Aprinderea scânteii într-o căsătorie pe termen lung

Oamenii tind să lucreze foarte mult pentru a intra în acea relație „o dată în viață”. Faza lunii de miere a curtei și întâlnirilor necesită eforturi mari pentru a-l informa pe celălalt că este specială, că el este „cel”.

Să te îndrăgostești de partenerul tău pentru prima dată consumă totul. Menținerea iubirii și afecțiunii odată ce relația este bine stabilită necesită, de asemenea, efort. Adesea, responsabilitățile vieții, muncii și copiilor pot împiedica concentrarea asupra iubirii și fericirii pe care o simți față de soțul său. Sotul tau poate incepe sa se simta mai mult ca colegul tau de camera decat iubitul tau. Este posibil, și de fapt plăcut, să recapitulezi romantismul și să te îndrăgostești.

Există multe lucruri pe care cuplurile căsătorite le pot învăța de la cuplurile nou-întâlnite pentru a-și reaprinde scânteia și pentru a-și menține căsnicia prioritate numărul unu. Iată câteva:

• Afecţiune
  Ținerea mâinilor, îmbrățișarea și sărutul sunt toate forme de contact fizic care sunt importante pentru a rămâne conectat cu soțul / soția. Sărutul salut și la revedere și înainte de culcare nu ar trebui să fie luat niciodată de la sine. Mersul mână în mână asigură conexiunea caldă a soților. Nu subestimați niciodată puterea îmbrățișării de 20 de secunde. Reduce hormonul de stres cortizol și eliberează oxitocină, care favorizează o legătură puternică.
• Flirtul
  Flirtul îl poate face pe soțul tău să se simtă special și să arate că ești atras de el sau de ea. Trimiterea unui mesaj ceva drăguț și cochet în timpul zilei arată că vă gândiți unul la celălalt.
• Ascultare
  Auzind și interesându-vă despre ziua soțului / soției, acesta îi arată că el sau ea este important pentru dvs. Ascultarea poveștii reciproce ajută la promovarea unor conexiuni mai puternice.
• datare
  Îmbrăcarea și ieșirea împreună vă ajută să vă consolidați legătura. A-ți face timp să te îmbraci demonstrează soțului / soției că el sau ea contează pentru tine. Încercați restaurante noi, explorați locuri noi și participați la aventuri împreună. Distracția și râsul unul cu celălalt este o modalitate excelentă de a menține scânteia vie.
• Cadouri
  Aducerea acasă la mici cadouri, delicatese sau flori, fără niciun alt motiv decât te gândeai la partenerul tău, îi permite să știe că este special pentru tine; că el sau ea este iubit. Alegerea cadourilor îl ajută pe dătător să continue să încurajeze acele sentimente afectate.

Este ușor să uităm să facem aceste lucruri simple atunci când intrăm în rutina vieții de zi cu zi.

După ce ați trăit cu cineva ani de zile, este ușor să vă construiți resentimente. Pot apărea sentimentele unui parteneriat inegal, creșterea copiilor, treburile și comisioanele tind să fie principalii vinovați. Eliberarea acestor resentimente este însă importantă. Sentimentele amare pot ajunge la deteriorarea iubirii, a admirației și a relației create de-a lungul anilor de a fi împreună. Dacă aruncați o privire bună la ceea ce așteptați de la soț / soție, vă puteți ajuta să renunțați la resentimente. Este esențial să comunici ceea ce ai nevoie de la partenerul tău în loc să-ți construiești resentimentele.

De asemenea, este necesar să redescoperiți persoana de care v-ați îndrăgostit și să vă amintiți sentimentele inițiale și de ce ați fost atrași unul de celălalt în primul rând. Concentrându-vă pe acele sentimente incitante pe care tocmai le-ați avut împreună și amintindu-vă de senzațiile calde de a fi unul cu celălalt, vă ajută să recuperați emoțiile și scânteile din trecut. Să faci o călătorie pe banda de memorie, să-ți amintești întâlnirile, precum și viața pe care o construiești împreună este fundamentală pentru a aprecia cât de departe te-ai unit.

A rămâne intim fizic este extrem de important pentru a menține scânteia vie și într-o căsătorie. A fi hotărât să ne satisfacem nevoile și dorințele fizice reciproce ajută la menținerea flăcării aprinse și asigură iubirea autentică. Sexul reduce stresul, furia și anxietatea și crește fericirea și mulțumirea. Rămânând conectat fizic, intimitatea emoțională crește datorită sentimentelor de încredere și respect reciproc.

Crearea tradițiilor împreună contribuie, de asemenea, la menținerea relației semnificative și speciale. Privirea prin fotografiile de nuntă de la aniversare, întoarcerea în fiecare an la acel loc special în care ați fost logodit sau într-o seară de întâlnire lunară la restaurantul preferat, sunt toate tradiții personale pentru căsătoria dvs. Împărtășirea și bucurarea în tradițiile private și personale exclusive pentru relația dvs. poate fi ceea ce este necesar pentru a vă îndrăgosti și a păstra scânteia vie.

Consilierea în căsătorie poate ajuta cuplurile să navigheze și să creeze o mai bună înțelegere reciprocă, să aprofundeze legăturile emoționale și fizice și să promoveze apropierea necesară pentru a susține relația durabilă, iubitoare și pasională pe care o doresc cuplurile.