Am tendințele unui singuratic?

Bună, mă lupt de ceva vreme acum să intru într-o relație. Ori de câte ori găsesc pe cineva care îmi place, dacă își schimbă sentimentul, îmi pierd interesul în scurt timp și nu-l mai văd ca pe o „zdrobire”.

Sunt o persoană căreia îi place să fiu singură și am nevoie de timp cu mine, cum ar fi să fac lucruri care îmi plac fără să fiu supărat de ceilalți. Tind să mă distanțez de oameni dacă devin agățați, pur și simplu nu pot să suport. Chiar și în copilăria mea, obișnuiam să petrec timpul singur, nu aveam mulți prieteni. Cu toate acestea, acum, când vine vorba de relații, mă lupt, uneori și cu prietenii. Mă simt ușor de ele și mă deranjează faptul că nu mă pot angaja cu o singură persoană.

Este normal să te simți așa? Ce ar trebuii să fac? Mulțumesc!

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Răspunsul eficient la întrebarea dvs. ar necesita mai multe informații despre natura relațiilor dvs. De exemplu, de câte ori ați încercat să începeți o relație cu cineva și ați pierdut interesul? Cât durează aceste relații? Ce vrei să spui exact prin „zdrobire”? A avea răspunsuri la aceste întrebări m-ar ajuta să aflu natura relațiilor tale și să adaug contextul necesar la întrebarea ta.

S-ar putea să alegeți oameni despre care ați crezut la început că sunt un meci, dar ați aflat că nu. Despre asta este vorba despre întâlniri. Întâlnirile implică întâlnirea (uneori cu mulți) oameni și încercarea de a determina dacă sunt un partener bun. Ar fi problematic dacă ai sta cu cineva care nu ți-a plăcut.

Întâlnirile, prin însăși natura sa, sunt un proces de respingere a tuturor celor care nu se potrivesc. Majoritatea persoanelor cu care întâlniți nu vor fi cineva cu care continuați să vă întâlniți. De obicei, oamenii se întâlnesc și aleg singura persoană cu care doresc să-și petreacă restul vieții. Majoritatea relațiilor nu durează și separarea este norma.

Ați menționat că nu doriți să fiți în preajma oamenilor „agățați”. Acest lucru este de înțeles. Este o trăsătură nedorită. De asemenea, ai scris că îți place să fii uneori singur. În rândul persoanelor sănătoase, aceasta nu este o trăsătură neobișnuită sau nesănătoasă. Abraham Maslow, care a studiat oameni sănătoși din punct de vedere psihologic, a observat că preferă singurătatea și intimitatea într-un grad mai mare decât persoana obișnuită. Persoanele pe care le-a studiat aveau prieteni, dar nu mulți și nu se simțeau obligați să fie alături de alții din singurătate sau din alte motive similare. Puteți citi mai multe despre oamenii care se auto-actualizează în cărțile sale.

Este posibil ca abordarea relațiilor dvs. să nu fie anormală sau să indice faptul că sunteți „singuratic”. S-ar putea să vă gândiți să vă întâlniți cu un terapeut local care poate aduna informații despre natura relațiilor dvs. și poate stabili dacă există o problemă. Terapeuții sunt specializați în relații și vă pot sfătui să faceți modificările adecvate, dacă este necesar. Mult noroc pentru tine.

Dr. Kristina Randle