Deodată Antisocial

Încă de la începutul celui de-al doilea an, m-am îndepărtat încet de prietenii și colegii mei de clasă. Este până la punctul în care nu mai spunem nici măcar „salut” pe holuri. Nu pot găsi motivația de a vorbi cu ceilalți și de multe ori am perioade de tristețe. Această singurătate se petrece de luni de zile. Vorbesc cu oamenii doar atunci când sunt forțat, cum ar fi sarcini de grup de clasă sau activități extracurriculare. Există o singură persoană cu care sunt dispus să vorbesc - iubitul meu.

De fiecare dată când văd pe cineva, nu mă gândesc decât la defectele lor și la modul în care m-au rănit. Nu sunt în măsură să am încredere deplină în nimeni altcineva și sunt mereu atent pentru a mă proteja.

Vin la școală în fiecare zi fără să am cu cine să vorbesc în timpul orelor, deoarece iubitul meu nu are clase similare cu mine. Cu siguranță am simțit o scădere substanțială a nivelurilor de fericire și motivație. Am performanțe din ce în ce mai slabe în mediul academic, spre deosebire de anii anteriori de școală.

Mă simt constant în jos și trist tot timpul pentru că nu am pe cine să mă deschid și mi-e teamă să vorbesc cu părinții despre asta. Ei nu inteleg. Ei cred că ALEG să vorbesc doar cu o singură persoană. Dar el este singura opțiune pe care o am, pentru că nimeni nu vorbește de bună voie și cu mine.

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 05.05.2018

A.

Alegeți să vorbiți cu o singură persoană. V-ați descris ca „îndepărtându-vă încet de prieteni și colegi de clasă” parțial pentru că vă lipsește motivația din cauza tristeții și a singurătății. Dacă vorbești mai puțin cu ei, probabil că vor fi mai puțin conversaționali cu tine. Astfel, are sens că grupul dvs. de prieteni a scăzut semnificativ.

Dacă bănuiți că există o problemă de sănătate mintală, este înțelept să solicitați ajutor profesional. Rugați-vă părinții să vă ajute să găsiți un terapeut local care este specializat în depresie în rândul adolescenților. Prea mulți oameni suferă de probleme de sănătate mintală tratabile. Nu fi unul dintre ei. Cu consilierea, această problemă poate fi rezolvată cu ușurință.

Sper că îmi veți primi sfatul și veți cere ajutorul părintelui. Nu vor ști ce este în neregulă decât dacă le spui tu. Sper că veți putea primi ajutorul dorit. Mult succes și vă rog să aveți grijă.

Dr. Kristina Randle