TREBUIE SĂ-MI DAU SEAMA CE MI SE îNTâMPLĂ

Trebuie să-mi dau seama ce mi se întâmplă

Bună ziua, eu sunt Kate și am 14 ani. Am simțit de mult timp un sentiment ciudat de lipsă de emoție. Simt că sunt în permanență pe pilot automat și, ca un robot, aplic anumite emoții în situațiile în care consideră că sunt adecvate. Nu simt cu adevărat tristețe, mânie sau fericire, dar mă comport așa. Știu că nu simt nimic și nici nu lasă niciun fel de impact asupra mea. Mi s-au întâmplat multe lucruri importante recent, dar nu pot simți niciun fel de impresie sau chiar memorie. Amintirile mele sunt inexistente sau neclare, ca și cum aș trăi într-un vis (ca în, totul este atât de neclar și rapid) încât nu mă simt conectat la mine. Am doar un corp. Luăm o mulțime de decizii inconștiente. Doar complet pilot automat. Orice se simte necesar. Orice este acceptabil din punct de vedere social. Am prieteni care depind emoțional de mine, dar nu pot, pur și simplu nu pot simți simpatie sau empatie. Nu mă pot angaja în nimic, nu sunt pasionat de nimic în afară de pictură, dar nu mă simt pasionat. Este doar ceva ce fac. Doar o fac, pentru că îmi place. Plănuiesc să fac carieră din asta și știu, după ani de zile, că este singurul lucru pe care l-am angajat vreodată (sau cel mai lung lucru pe care l-am angajat).
Îmi place actoria și drama, pentru că este ușor. Pentru că actoria este ceea ce fac tot timpul; Afișez emoții în moduri credibile. De aceea și eu mă pricep la asta.

Oricum, nu știu cum să numesc ceea ce simt și dacă contează cu adevărat. Ar putea fi doar un adolescent slab, dar cred că aș dori sfaturi profesionale, deoarece mi-e prea frică să vorbesc cu părinții despre asta, care au destule pe farfurii.

Se pare că ceea ce ați putea simți este apatie. Apatia este o absență a emoțiilor. Oamenii care simt acest lucru sunt indiferenți față de viață. Le lipsește gama normală de emoții. Uneori, apatia indică depresia. S-ar putea să treci printr-un moment dificil. Este posibil să nu vă implicați în activități care vă aduc bucurie. Aș avea nevoie de mai multe informații pentru a ști ce este, dacă este ceva, greșit.

Ia medicamente? Unele medicamente au efecte secundare care pot provoca apatie. Antidepresivele, de exemplu, pot provoca tipul de amorțire emoțională pe care ați descris-o. Explorați acest lucru împreună cu medicul care vă prescrie, dacă este cazul.

Este bine să acționați ca o priză. Vă permite să vă exprimați emoțiile. Faptul că îți exprimi emoțiile în timpul jocului este încurajator. Înseamnă că le poți exprima. Ar trebui să încercați să începeți un jurnal de dispoziție pentru a vă documenta sentimentele. Ar putea fi o modalitate bună de a înțelege ceea ce te deranjează.

Ai menționat că ți-e frică să vorbești cu părinții tăi. Mulți adolescenți simt așa. Nu vor să fie o povară și să se îngrijoreze de stigmatul problemelor de sănătate mintală. Ar trebui să vorbești cu părinții tăi. Se pot descurca cu tot ce ai de spus. Vor ști să vă ajute. Toată lumea se zbate în viață. Face parte din a trăi și a vorbi este un mod de a te simți mai bine. Așa se rezolvă problemele. Dacă aceste probleme rămân ascunse, acestea se pot agrava și acesta este un rezultat care poate fi evitat prin acțiuni. Problemele pot fi rezolvate cu ușurință, dar numai dacă sunt tratate în mod adecvat. Cel mai bine este să le spuneți părinților, să le cereți asistență și să consultați un profesionist în sănătate mintală, dacă este necesar. Noroc cu eforturile tale. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle