AȘ FI PUTUT SĂ FAC?

Aș fi putut să fac?

Bine, așa că voi încerca să fac acest lucru scurt și concis. Am acești oameni (într-adevăr sunt mai mult voci) în mintea mea și toți au nume și trăsături de personalitate și chiar diferite scrieri de mână, iar când mă gândesc la ei, îmi pot imagina exact cum arată. Uneori, chiar i-am văzut în visele mele. Au conversații, uneori între ei și alteori cu mine. Îmi „preiau” corpul când sunt stresat sau anxios sau când vor să facă ceva. Când se întâmplă, de obicei nu îl pot controla. Uneori pot să încerc, dar nu funcționează întotdeauna. Dar, când se întâmplă, nu mă disoc în totalitate. De cele mai multe ori, pot vedea și auzi tot ce se întâmplă. Este aproape ca și cum aș face aceste lucruri, dar nici nu sunt. De obicei spun și fac lucruri pe care nici măcar nu le-aș lua în considerare. Este ca și cum cineva îmi controlează acțiunile și nu pot face nimic în acest sens. Dar uneori, fie când sunt foarte anxioasă și stresată, fie când nu vor să știu ce fac, mă disoc. Cu toate acestea, când se întâmplă acest lucru, îmi pot aminti de obicei unele dintre cele întâmplate. Dar modul în care îmi amintesc este ciudat, când mă „trezesc” pentru prima dată, este ca o imagine polaroidă care se dezvoltă. Amintirea a ceea ce tocmai s-a întâmplat se estompează încet, dar multe părți sunt de obicei neclare. Uneori, unul dintre oamenii din capul meu mă va completa cu ceea ce s-a întâmplat. Prima dată când am vorbit cu unul dintre ei a fost în decembrie trecut, dar nu mi s-a părut ciudat, mi-a plăcut compania. Și uitându-mă în urmă, au existat câteva lucruri care m-au determinat să cred că au existat mult mai mult decât atât. Cel mai mare motiv pentru care pun problema DID este că nu-mi amintesc să fi avut experiențe traumatice. Chiar nu-mi amintesc nimic din copilăria mea înainte de vârsta de 8 sau 9 ani, în afară de câteva momente întâmplătoare, dar presupun că dacă mi s-ar întâmpla ceva traumatic, mi-aș aminti fie părți din el, fie părinții mei ar ști despre asta. Văzusem un terapeut pentru depresie nu cu mult timp în urmă, dar ea părea să nu o ia în seamă din prima dată când i-am spus. A doua oară când am adus toate acestea în discuție, ea a spus că vom vorbi despre asta mai mult, și apoi n-am mai văzut-o niciodată din cauza părinților mei care au încheiat brusc ședințele mele de terapie fără să-mi spună nici măcar. Oricum, mă întrebam părerea ta despre asta? Sper că nu am probleme și vă mulțumesc!

R: Vă mulțumim că ați scris cu întrebarea dvs. foarte detaliată. Deși am tratat personal mai mulți clienți cu tulburare de identitate disociativă (DID), există încă mulți profesioniști din domeniul sănătății mintale care sunt foarte sceptici cu privire la acest diagnostic. Literatura DID raportează că clienții sunt adesea diagnosticați greșit timp de câțiva ani înainte de a obține un diagnostic precis, ceea ce duce la tratamentul adecvat.

Mă bucur că ați participat la terapie și mă bucur că ați fost perseverenți în a vă aduce simptomele și preocupările în atenția terapeutului. Cu toate acestea, sunt foarte îngrijorat de faptul că părinții tăi au încheiat tratamentul brusc și mă face să mă întreb de ce.Sper că veți fi la fel de persistenți cu ei și veți cere să reveniți la terapie. În unele state, minorii pot primi un anumit număr de sesiuni chiar și fără acordul părinților. Întrucât sunteți aproape adult, aceasta ar putea fi o opțiune pentru dvs. dacă părinții dvs. refuză să vă susțină în consilierea continuă.

Chiar dacă DID a fost legat de traume sau abuzuri în copilăria timpurie, din experiența mea, unii clienți nu au nicio amintire a evenimentelor traumatice până mai departe în terapie (și unii nu își amintesc niciodată detalii exacte). Uneori mintea noastră face ceea ce trebuie să facă pentru a ne proteja și uneori traumele au apărut înainte de a fi suficient de mari pentru a ne forma amintiri concrete.

Aș sugera să începeți să țineți un jurnal despre experiențele și simptomele dvs., să întrebați alți adulți de încredere (în plus față de părinți) despre copilăria dvs. și să vă întoarceți la consiliere. Ești încă tânăr, așa că obținerea de ajutor acum, indiferent de diagnostic, te va ajuta să înveți abilități de coping și să îți îmbunătățești calitatea vieții.

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts