Căutând asistență, răspunsuri

Se pare că am anxietate socială și nu știu cine sunt. Am trăit o viață protejată, școală la domiciliu și am făcut ca mama mea care nu este divorțată de tatăl meu să mă urmărească la țară până la licențiat pe care am simțit că trebuie să o susțin în mod constant.

Am avut capul plecat în ultimii 5 ani într-o relație deprimată, încercând să intru la facultatea de medicină. Am renunțat recent și îmi dau seama de toate neajunsurile mele pe care le-am simțit de când aveam 7 ani, nu fiind normal, dar fiind convins că nu. Nu am experiență sau interes în studiile mele universitare și viața mea este în tranziție și depresie. Școala medicală mă făcuse să iau în considerare să sar de pe poduri pentru a evita stresul.

Întrebarea mea este că, în timp ce lucrez prin această creștere personală, PsyD spune că „trebuie să ai încredere în acest proces și că vei trece cu speranță, altfel nu există nicio speranță, sinuciderea este întotdeauna o opțiune”. Este acesta un lucru potrivit de spus într-o sesiune de consiliere?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Mă bucur că primiți ajutor. Este modalitatea corectă de a aborda această situație. Ai recunoscut că ești deprimat și ai căutat ajutor în mod corespunzător.

Cu toate acestea, dacă aveți dreptate când vă citați terapeutul, poate exista o problemă. Niciun profesionist din domeniul sănătății mintale nu ar trebui să sugereze vreodată sinuciderea ca o opțiune potențială, în special unui client care a considerat „sărituri de pe poduri”. Terapeuții din Statele Unite au obligația legală de a raporta comportamentul sinucigaș al clienților lor. Ar fi atât etic, cât și ilegal ca un terapeut să sugereze sinuciderea clienților lor.

Poate că a existat o neînțelegere sau o comunicare greșită. Aș recomanda să-l întrebi direct pe terapeutul tău dacă asta a spus ea. Dacă sunteți sigură că asta a spus ea, atunci ar fi în interesul dumneavoastră să solicitați tratament de la un terapeut diferit.

Nu toți terapeuții cu același grad sunt la fel de calificați. Unii sunt mai buni decât alții. Acesta ar trebui să fie de bun simț. Nu toți chirurgii sunt la fel de calificați. Când oamenii caută un chirurg, îl caută pe cel mai bun sau pe cel care este cel mai recomandat. De asemenea, nu toți chirurgii sunt cei mai buni pentru fiecare tip de intervenție chirurgicală. Un chirurg inimă probabil nu ar fi cel mai bun pentru operația la genunchi. Tot ceea ce este adevărat pentru chirurg este adevărat pentru terapeut.

Terapia este eficientă. Nu ezitați să încercați un alt terapeut și continuați să încercați până când îl găsiți pe cel mai potrivit pentru dvs.

Un terapeut bun vă va ajuta să faceți ajustările adecvate în viața dvs. pentru a vă aduce fericire. Trebuie să găsești cine ești și ce este potrivit pentru tine. Acest lucru nu este anormal. Poate că ți-ai trăit viața până acum încercând să îți atingi obiectivele și să accepți comportamentele și gândurile părinților tăi. Ce este potrivit pentru ei este puțin probabil să fie potrivit pentru tine. Ceea ce este potrivit pentru fratele sau sora ta este puțin probabil să fie potrivit pentru tine. Tu esti unic. Calea ta este unică.

Sper că această problemă va fi rezolvată rapid, astfel încât să puteți primi fericirea pe care o meritați. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle
Blog de sănătate mintală și justiție penală