Am depresie sau este doar o tristețe normală?

De la un adolescent din Malaezia: aveam 13 ani când prietenul meu m-a convins să tai. La început, am crezut că este inofensiv și este cu adevărat doar pentru „distracție” (știu, bolnav). Dar după ce am mai făcut-o de câteva ori, am început să-mi canalizez tristețea normală spre auto-vătămare. Și sincer, mi-a plăcut durerea. La acea vreme, eram ocazional trist, dar nu eram niciodată „deprimat”.

Rapid până când aveam 16 ani. Am fost învățat la domiciliu. Am avut o mulțime de prieteni, dar am vorbit cu ei prin internet. Nu știu de ce, dar mi-a plăcut întotdeauna afecțiunea fizică sau atingerea fizică. Deci, la acel moment, eram singur și eram disperată de afecțiuni fizice (mama mă îmbrățișează, dar asta nu mi-a fost suficient). Mi-am canalizat „durerea”, tristețea și singurătatea în auto-vătămare și atunci am fost dependent de ea.

Nu promovez auto-vătămarea în vreun fel, dar mi s-a părut plăcut. Nu încerc să fiu poetic, dar simțeam că durerea va curge din sistemul meu, chiar dacă ar fi fost doar câteva minute. Mi-a plăcut.

Obișnuiam să mă autodiagnostic (știu că este greșit și înțeleg cu adevărat asta acum). Mi-am spus că am depresie. Am făcut asta pentru că voiam doar să pun o etichetă tristeții mele. Pentru mine, a fost o modalitate ușoară de a rezolva „de ce te simți așa?” A fost o modalitate ușoară de a răspunde și la întrebările altor persoane. De ce plângi mereu? De ce ești așa trist? Uşor. „Am depresie”. Acum, că am aflat mai multe despre depresie, mă îndoiesc constant de mine. Chiar am depresie?

Acum am 19 ani și ultima dată când m-am auto-rănit a fost acum câteva luni. Am în mod constant dorința de a mă autolesiona pentru a face față emoțiilor mele, dar acum încerc tot posibilul să mă abțin de la a face acest lucru.

De fapt, sunt o persoană foarte veselă, oamenii ar putea chiar să-mi spună viața petrecerii! Dar am „episoade” constante ale acestor tristețe. Sunt declanșate de lucruri mici sau chiar de nimic. Și când vin, mă simt total lipsit de valoare, chiar m-am gândit să mor, dar mi-am spus că este o prostie și nu voi avea niciodată curajul. Am depresie sau sunt doar un căutător de atenție? Este acesta un „act” pe care l-am pus de la 13 și nu am ajuns niciodată să-l închei?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc pentru o scrisoare atât de atentă. Nu-mi dau seama dacă aveți depresie pe baza unei scrisori. Vă pot spune că ceea ce raportați este un motiv de îngrijorare. Autovătămarea este o problemă serioasă. Să te simți atât de trist încât singurul tău mod de a-l canaliza este rănindu-te pe tine însuți, este un mod teribil de a trăi.

Este remarcabil faptul că sunteți cunoscut pentru că sunteți, în general, vesel, dar apoi aveți aceste crize de depresie. Dacă am vorbi, aș verifica mai întâi aceste două lucruri:

1) Sunteți suficient de regulat? O tulburare de somn este uneori un factor în descrieri precum a ta.

2) V-aș evalua apoi fie depresia, fie tulburarea bipolară. Persoanele cu tulburări de dispoziție se confruntă cu schimbări de dispoziție care pot fi neașteptate și pot varia enorm ca intensitate.

Vă încurajez să căutați un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a face o evaluare amănunțită. Te ocupi de asta de cel puțin 6 ani. Deși ați făcut o treabă remarcabilă, abținându-vă de autovătămare, impulsul este încă acolo. Aveți nevoie de ajutorul și sprijinul unui profesionist pentru a ajunge la cauza principală a sentimentelor dvs. și pentru a vă ajuta să decideți asupra unui plan de tratament pentru gestionarea lor.

Vă rog să vă luați în serios. Iubește-te suficient pentru a obține informațiile de care ai nevoie pentru a trăi o viață mai lipsită de griji.

Vă doresc bine.
Dr. Marie