Suplimente din plante pentru dureri de spate

Suplimentele din plante au fost folosite de secole de multe culturi pentru sănătatea lor și proprietățile dietetice. Aceste suplimente sunt făcute din plante medicinale - plante care sunt apreciate pentru aroma lor deosebită, parfumul și / sau beneficiile medicinale. Dacă aveți dureri de spate sau de gât și doriți să explorați alternative la medicamente convenționale, suplimentele pe bază de plante pot fi o opțiune pentru dumneavoastră. În timp ce suplimentele dietetice și vitaminele sunt utilizate în primul rând pentru a ajuta la satisfacerea nevoilor nutriționale de bază, suplimentele pe bază de plante servesc adesea un scop medicinal. Cu alte cuvinte, acestea pot ajuta efectiv la tratarea simptomelor de dureri de spate sau gât.

Unele persoane aleg suplimente pe bază de plante, deoarece acestea pot oferi ameliorarea durerii, fără efectele secundare asociate cu medicamente. Sursa foto: 123RF.com.

Unele exemple de suplimente pe bază de plante care tratează durerea includ cayenne (reduce intensitatea semnalelor de durere), gheara diavolului (ameliorează inflamația) și eucalipt (elimină congestia toracică).

Beneficiile suplimentelor din plante
Există o serie de motive pentru care oamenii optează pentru suplimente pe bază de plante în loc de medicamente și medicamente tradiționale. Unele persoane aleg suplimente pe bază de plante, deoarece acestea pot oferi ameliorarea durerii, fără efectele secundare asociate cu medicamente. Un exemplu este scoarța albă de salcie, care a fost folosită de mai mulți ani pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Dar nu vă va supăra stomacul cum poate aspirina.

Unii preferă suplimentele pe bază de plante, deoarece sunt produse naturale . Dar aceasta este o zonă de ceață. Înțelegi, naturalul nu înseamnă întotdeauna sigur sau bun pentru tine.

consideratii speciale
Suplimentele pe bază de plante nu sunt reglementate la fel de strâns de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) ca medicamentele fără prescripție medicală. Acest lucru se datorează faptului că medicamentele au un raport risc-beneficiu mai mare decât suplimentele pe bază de plante și, prin urmare, au standarde de reglementare FDA mai stricte ¹ .

Și deși unele erbale pot fi o alternativă potrivită pentru unele medicamente, cum ar fi exemplul de scoarță de salcie albă menționat mai sus, nu toate suplimentele pe bază de plante sunt lipsite de reacții adverse. Comfrey, de exemplu, tratează înțepăturile, arsurile și vânătăile. Totuși, este asociat și cu leziuni hepatice.

Pentru a afla mai multe, citiți articolul nostru despre suplimente din plante și siguranță.

Este întotdeauna important să discutați cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară înainte de a începe să luați un supliment pe bază de plante pentru durerile de spate sau de gât. El sau ea vă va anunța dacă poate provoca reacții adverse sau poate interacționa cu medicația dvs. curentă.

Vizualizați sursele

Referinţă

1. Suplimente de dieta. Site-ul Administrației SUA pentru Alimente și Medicamente. Disponibil la: http://www.fda.gov/food/DietarySupplements/default.htm. Accesat la 14 ianuarie 2010.

Sursă
Utilizarea suplimentelor în mod înțelept. Site-ul Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă. Disponibil la: http://nccam.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Accesat la 8 decembrie 2009.