Puterea actelor aleatorii de bunătate

Nu este neobișnuit ca un act de bunătate să transforme ziua mizerabilă a cuiva într-una înălțătoare. Uau, ce putere dă bunătatea!

Și totuși, suntem adesea prea ocupați, prea distrăși, prea concentrați asupra altceva pentru a ne lăsa un moment să fim buni cu semenii noștri.

În mod ironic, ne luăm timp pentru a fi amabili cu animalele de companie și totuși, cu ritmul nostru de viață agitat, de multe ori nu avem timp să fim amabili unul cu celălalt.

Mergem pe stradă și o persoană ne lovește din greșeală. Înainte ca el să aibă șansa de a-și oferi scuze, am răspuns cu o privire de pumnal și o mustrare: „Hei, fii atentă unde te duci”.

Cu toate acestea, atunci când o creatură cu patru picioare cu o coadă care dă din cap vine să ne adulmece, mulți dintre noi răspundem cu bunătate pură. „Hei, un cățeluș atât de bun. Esti asa draguta. Uită-te la acei ochi. Atat de frumos." Răspunsul tău câștigă dividende pentru câinele norocos, proprietarul său norocos și pentru tine. Cu toții ați trăit un moment câștigător care vă face ziua puțin mai plăcută.

Pentru a-mi ilustra ideea, aș dori să vă împărtășesc o conversație pe care am auzit-o recent.

Un soț, clar aflat în suferință, a sunat la medicul soției sale. .

„Bună ziua, trebuie să anulez numirea soției mele. Suntem în criză. Nu se poate mișca și eu nu o pot duce acolo. "

"O.K."

„Aș vrea să vorbesc cu medicul.”

„Oh, este o nebunie aici. Suntem atât de ocupați. El nu este disponibil acum ".

„Am o situație de criză aici. Soția mea a căzut. Nu o pot ridica. Și nu o pot duce în mașină. Trebuie să-i anulez numirea. Dar trebuie să vorbesc cu medicul. Când îi pot vorbi? ”

„Sunați din nou la ora 4. Dar nu pot garanta că va vorbi cu tine atunci. Este atât de ocupat. Trebuie sa plec. Și, o zi plăcută! ”

O „zi plăcută” nepotrivită este esența comunicării impersonale. Nu este o zi plăcută, ci o zi tristă când suntem atât de ocupați încât nu ne putem lua un moment pentru a fi cu adevărat prezenți cu un semen aflat în dificultate. Cu toate acestea, bunătatea nu ar trebui să se limiteze doar la cei care se confruntă cu o suferință evidentă. Toată lumea are probleme. Și nimeni nu poartă pe piept un semn care să facă publicitate lucrurilor stresante care s-au întâmplat în viața lor.

Cu toate acestea, vă pot garanta că toată lumea are o bătălie pe care o duc. Uneori este o bătălie care are un efect grav în fiecare zi a săptămânii. Uneori, este pur și simplu o zi „M-am trezit pe partea greșită a patului”. Cu siguranță, nu știi ce fel de luptă are străinul care te-a lovit în supermarket. Ar fi putut fi tocmai diagnosticată cu cancer de sân? Ar putea fi la sfârșitul spiritului ei încercând să crească singură un copil autist? Ar fi putut să primească o notificare că va fi disponibilizat la sfârșitul lunii? Tocmai și-a îngropat tatăl?

Mai mult, nici măcar nu știi ce lupte se întâmplă pentru fiul tău sfidător, soția suferită sau soțul tău agitat. S-ar putea să crezi că știi ce se întâmplă, dar ai fi surprins de intensitatea sentimentelor lor, a fricilor și a problemelor lor nerezolvate.

Dacă un act de bunătate poate atenua stresul pe care îl simți sau poate aduce un zâmbet pe fața cuiva, de ce să fii zgârcit? Fă-o. Dă-i cuiva loc în metrou. Lasă o mamă cu un copil agitat să rupă linia. Complimentează o persoană pentru ceva ce poartă. Cu cineva drag, fii bun cu criticile tale. Tăiați-l puțin. Spune-i că apreciezi acțiunea sa atentă. Împărtășește-i cât de mult îi admiri curajul.

Cei mai amabili oameni fac ziua celorlalți mai bună și mai luminoasă. Acesta este un scop demn în sine. Dar dacă ai nevoie de alte stimulente pentru a fi amabil cu străinii și cei dragi, știi că tu însuți vei prospera pe măsură ce vei deveni mai plin de compasiune, considerare și grijă.