De ce revenirile militare pot fi mai grele decât la revedere

Ați văzut poze cu bărbați și femei de militari care se repedeau de pe avioane și autobuze pentru a-și saluta soții și copiii. Zâmbetele, lacrimile, îmbrățișările și fanfara încălzesc inima și fac lacrimile să inunde ochii.

Dar ce se întâmplă după ce camerele sunt puse deoparte? Ce se întâmplă după terminarea festivităților de întoarcere acasă? Lucrurile revin la starea de pre-implementare sau sunt schimbate pentru totdeauna?

În calitate de psiholog clinic care a slujit în Forțele Aeriene ale Statelor Unite și ca soț al unei marine active, pot raporta personal și profesional că pentru mulți, întoarcerea la domiciliu este mai grea decât la revedere.

Mai multe de la YourTango: 5 moduri de a lupta împotriva depresiei

Familiile militare sunt puternice și rezistente. Ei sunt stăpâni în organizare și se trag în sus de proverbialele cizme. Soțul lăsat în urmă atunci când se angajează membru în serviciu activ devine „cel”. Cel care face cumpărături, cel care tunde gazonul, cel care îi pregătește pe copii pentru ziua lor și cel care îi pune la culcare, cel care se ocupă de chemarea instalatorului și a persoanei de cablu, care se ocupă de rufe , care repară anvelopa plată, care sărută huidurile copiilor.

Familia care rămâne acasă așteaptă cu nerăbdare un apel telefonic de 30 de secunde sau o sesiune Facetime de două minute. Își verifică obsesiv e-mailul. Ei numără în jos zilele până ajung să se întâlnească din nou și să-i salute pe persoana iubită a militarilor, să asiste la fanfară și să se stabilească din nou în rutinele vechi.

Ceea ce mulți nu se așteaptă la întoarcerea la domiciliu este că rutinele vechi sunt acum învechite. Toată lumea s-a schimbat fundamental. Militarul a fost expus la multe situații de viață și moarte. Ei s-au confruntat cu o multitudine de circumstanțe stresante. Ei și-au închis o parte din abilitățile emoționale pentru a trece prin desfășurare.

Între timp, cei care au rămas acasă au devenit cei care se ocupă de toate. Și ei și-au închis o parte din capacitatea lor emoțională pentru a trece prin desfășurare. Au meditat asupra vieții dacă cei dragi nu vin acasă. Au experimentat o multitudine de emoții și situații stresante. Cel mai probabil, ei au stăpânit cele mai complexe programe școlare, de lucru și de acasă.

Briefing-urile pre și post-desfășurare discută despre probabilitatea ca redevenirea cunoștințelor cu cei dragi necesită timp (îmi amintesc clar un briefing care spunea 2-3 săptămâni). Aceștia explică că cel care se întoarce poate avea probleme cu somnul, poate apărea hipervigilant și poate bea până în exces pentru a se liniști. Aceste briefinguri (dintre care multe le-am dat) nu au inclus faptul că atunci când persoana iubită va întoarce factura dvs. de alimente se va tripla. Nu au luat în considerare cvadruplarea rufelor. Ei nu au abordat procesul de a trece de la „a fi cel” la „a fi doi”. Ei nu pregătesc familiile militare pentru dificultățile de restabilire a legăturilor și încercarea de a fi răbdători în reînvățarea punctelor tari și a punctelor slabe ale celuilalt.

Ei nu au dat seama de sentimentele de ușurare mixte ale persoanei dragi pe care le are acasă, resentimentul că le este greu să se acomodeze cu faptul că este acasă și să sară înapoi în familie ar fi un proces ... un proces foarte lung. Chiar când îl ajungi unde vrei să fie, se întâmplă o altă desfășurare.

Mai multe din YourTango: De ce bărbații sunt mai îndepărtați decât femeile în relații

Familiile militare se află într-o stare constantă de adaptare. Dacă tu, o persoană dragă sau un prieten, găsești că bunul venit acasă nu este tot ceea ce este creat, este disponibil ajutor. Military One Source este o resursă excelentă. Tricare permite până la opt sesiuni pentru dependenții militari să vadă un profesionist din domeniul sănătății mintale fără a avea nevoie de o sesizare.

Multe MTF-uri (facilități de tratament militar) vor autoriza membrul de serviciu activ să fie văzut în afara bazei din cauza disponibilității limitate a serviciilor și mulți furnizori militari anteriori sunt acum civili, gata și dispuși să ajute. Capelanii și consultanții militari în viața de familie sunt disponibili pe bază. Stabilirea așteptărilor realiste pentru întoarcerea la domiciliu va ajuta, de asemenea.

Mai multe sfaturi de viață de la YourTango:

• Antrenori de viață: cine suntem și ce facem
• De ce am nevoie de un antrenor de viață?
• Cheia # 1 pentru o comunicare eficientă