Fantezia mea îmi preia mintea

De la un adolescent din Anglia: fantezez / îmi imaginez lucrurile foarte mult și devine foarte rău acolo unde nu mai vorbesc cu familia mea, nu socializez sau îmi fac învățătura pentru că tot ce vreau să fac este să mă concentrez pe fantezie și când o fac ascult mereu muzică, așa că pot să inventez o poveste cu ceea ce îmi imaginez despre care este uneori despre două vedete sau doar oameni împreună și fac asta în mod regulat și am spus întotdeauna că mă voi opri, dar Nu pot niciodată, cred că este pentru că sunt obsedat.

Cei doi oameni pe care mi-i imaginez vreau cu adevărat să fie împreună, dar știu că nu se va întâmpla niciodată și mă supără cu adevărat pe locul unde plâng și știu că nu este doar pentru că nu sunt împreună, ci și din cauza geloziei mele, Sunt gelos despre modul în care celebritatea are un partener în viața reală și nu vreau să fie cu acea persoană, ci cu persoana cu care îmi imaginez că vor fi.

Mă uit mereu la fotografii, videoclipuri ale vedetei și le imaginez împreună cu această persoană și devin gelos pe fanii care fac aceste videoclipuri, imagini ale vedetei pentru că vreau ca celebritatea să fie a mea, nu numai persoana cu care îmi imaginez că vor fi . Sună nebunesc, dar nu știu de ce gândesc așa și am o mulțime de teste care vin anul acesta și nu mă pot gândi în continuare la fantezie și simt că îmi ia stăpânire și uneori chiar mă opresc să ieșesc cu prietenii mei doar pentru că vreau să rămân în casa mea și să-mi imaginez toate acestea,

Știu că această situație nu mai este în regulă și am nevoie de ajutor. Cum rezolv asta?

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 22-02-2020

A.

Bine. Respiră adânc. Nu ești nebun. Scrisoarea dvs. îmi arată că este mai probabil să fiți îngrozitor, îngrozitor de neliniștiți cu privire la testele care urmează (și poate cu privire la alte provocări pe care nu le-ați menționat). Mintea ta creativă a venit cu o modalitate de a te proteja.

Obsesia față de celebritate te ține departe de frică. Cam funcționează. Când ești ocupat de fanteziile tale, nu ai loc în mintea ta să te gândești la testele care se apropie sau la orice altceva care te deranjează. Din păcate, ești atât de bun la crearea fanteziilor încât și-au asumat o viață proprie și au devenit o problemă chiar mai mare decât anxietatea în sine.

Modul de a rezolva acest lucru este de a face față anxietății direct. Vă rugăm să consultați un consilier pentru a vă ajuta să aflați câteva modalități noi de a face față când lucrurile devin dificile.

În plus, poate fi important pentru dvs. să obțineți ajutor suplimentar de la profesori sau de la un tutore, astfel încât să vă puteți simți mai pregătiți să vă ocupați de examene. Nu există rușine în asta. Oamenii învață la viteze diferite, iar oamenii învață diferit. Din păcate, școlile ne tratează de parcă suntem cu toții pregătiți pentru teste în același timp și putem fi testați în același mod.S-ar putea să vă ajutați dacă vă acordați câteva sesiuni de practică în stilul (eseu? Alegere multiplă?) Al viitoarelor teste.

Vă doresc bine.
Dr. Marie