Vă puteți schimba personalitatea, dar este nevoie de persistență
Deși s-a crezut multă vreme că oamenii nu își pot schimba personalitatea, o analiză a cercetărilor recente arată că este posibil să se schimbe trăsăturile de personalitate prin intervenții persistente și evenimente majore din viață.
Trăsăturile de personalitate - nevrotism, extraversiune, deschidere spre experiență, agreabilitate și conștiinciozitate - pot prezice o gamă largă de rezultate importante, precum sănătatea, fericirea și veniturile.
Din această cauză, aceste trăsături ar putea reprezenta o țintă importantă pentru intervențiile politice menite să îmbunătățească bunăstarea umană, potrivit cercetătorilor de la Personality Change Consortium, un grup internațional de cercetători care se angajează să promoveze înțelegerea schimbării personalității. Consorțiul a fost inițiat de Wiebke Bleidorn și Christopher Hopwood, profesori de psihologie la Universitatea din California, Davis, și co-autori ai lucrării, „The Policy Relevance of Personality Traits”. Lucrarea are alți 13 coautori.
"În această lucrare, prezentăm cazul în care trăsăturile pot servi atât ca predictori relativ stabili ai succesului, cât și ca obiective acționabile pentru schimbări de politici și intervenții", a spus Bleidorn.
"Părinții, profesorii, angajatorii și alții au încercat să schimbe personalitatea pentru totdeauna datorită conștientizării implicite a faptului că este bine să îi faci pe oameni mai buni", a adăugat Hopwood.
Dar acum, dovezi puternice sugerează că trăsăturile de personalitate sunt suficient de largi pentru a explica o gamă largă de comportamente importante la nivel social care depășesc predictorii cunoscuți și că acestea se pot schimba, mai ales dacă prinzi oameni la vârsta potrivită și depui eforturi susținute, el a spus.
Totuși, aceste trăsături rămân, de asemenea, relativ stabile. Deci, asta înseamnă că, deși se pot schimba, nu sunt ușor de schimbat, recomandă cercetătorii.
Aceștia observă că resursele sunt adesea investite în intervenții costisitoare, care este puțin probabil să funcționeze, deoarece nu sunt informate de dovezi despre trăsăturile de personalitate.
„Din acest motiv, ar fi util ca factorii de decizie politică publică să se gândească mai explicit la ceea ce este necesar pentru a schimba personalitatea pentru a îmbunătăți bunăstarea personală și publică, costurile și beneficiile unor astfel de intervenții și resursele necesare pentru a obține cele mai bune rezultate, atât prin informați prin dovezi despre trăsăturile de personalitate și investirea unor resurse și atenție mai susținute pentru o mai bună înțelegere a schimbării personalității ”, au spus cercetătorii.
Cercetările au descoperit că un număr relativ mic de trăsături de personalitate pot explica cele mai multe moduri în care oamenii diferă între ei, potrivit psihologilor. Aceasta înseamnă că acestea sunt legate de o gamă largă de rezultate importante ale vieții.
Aceste trăsături sunt, de asemenea, relativ stabile, dar schimbătoare cu efort și sincronizare bună. Cercetătorii susțin că această combinație - largă și durabilă, dar schimbătoare - le face ținte deosebit de promițătoare pentru intervenții la scară largă.
Atât nevrotismul cât și conștiinciozitatea, de exemplu, pot reprezenta ținte bune de intervenție la vârsta adultă tânără.
Și anumite intervenții, în special cele care necesită persistență și angajament pe termen lung, pot fi mai eficiente în rândul persoanelor conștiincioase, stabile din punct de vedere emoțional. De asemenea, este important să se ia în considerare factorii motivaționali, deoarece succesul este mai probabil dacă oamenii sunt motivați și consideră că schimbarea este fezabilă, au spus cercetătorii.
Potrivit lui Bleidorn și Hopwood, câteva întrebări importante care ar putea fi mai bine informate de știința personalității includ: Care este impactul pe termen lung al social media și al jocurilor video? Cum îi facem pe copii să fie mai amabili și să lucreze mai mult la școală? Care este cel mai bun mod de a ajuta oamenii să îmbătrânească cu har și demnitate?
Studiul a fost publicat în Psiholog american.
Sursa: Universitatea din California, Davis
