Suicid și au nevoie de ajutor

Nu sunt sigur ce să fac. Sunt extrem de sinucigaș și am încercat să mă sinucid acum 7 luni și nu mă pot opri să mă gândesc să o fac din nou. Am mai văzut un terapeut înainte, dar nu am găsit că mă ajută deloc. Mi-a spus că problemele mele nu sunt atât de rele și când i-am spus că vreau să mă sinucid și că nimănui nu-i va păsa, a spus, de ce nu o încerci și afli. Ea a mai spus că nu mai vrea să mă vadă până nu am un loc de muncă, așa că de aceea am încetat să merg la ea. Sunt șomer de peste 3 ani acum și slujba pe care am avut-o a fost prima slujbă pe care am avut-o vreodată și au concediat din cauza depresiei mele. Am încercat în ultimele luni să obțin o altă slujbă și am avut un interviu și aproape am avut slujba, dar au angajat pe altcineva. Îmi este foarte greu să mă ocup de sinucideri, șomeri, depresii și am și anxietate socială. Un alt lucru este când aveam vârsta de aproximativ 3 sau 4 ani până când aveam 12 ani, o rudă care era cu 2 ani mai în vârstă decât mine obișnuia să-mi facă lucruri sexuale și mereu am avut probleme cu asta. Nu am mai vorbit cu adevărat despre asta până acum, a apărut o dată în terapie, dar terapeutul meu a spus că este normal ca copiii să facă asta. Nu voi intra în detalii despre ceea ce a făcut, dar știu că nu a fost un comportament normal. Vreau să încep terapia din nou cu un terapeut diferit, dar mă sperie pentru că simt și am simțit întotdeauna că problemele mele nu sunt suficient de rele pentru a justifica tratamentul. Pur și simplu nu știu ce să fac în afară de a încerca să mă ucid din nou.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Este complet inacceptabil și lipsit de etică să îi spui unui client care se gândește la sinucidere să „încerce și să afle”. Nu știu despre o situație care să se întâmple vreodată cu vreun terapeut pe care îl cunosc sau îl cunosc personal.

Este înțelept să te gândești să vezi un terapeut nou. Faptul că aveți gânduri sinucigașe este îngrijorător și este un semn că este nevoie de ajutor. Sinuciderea nu este niciodată răspunsul. Există mulți terapeuți competenți care v-ar putea ajuta.

Depresia, în trecut, era mai dificil de tratat. Astăzi este tratat cu mare succes. Treci printr-o perioadă dificilă din viața ta. Este destul de comun ca fiecare dintre noi să aibă aceste perioade dificile și supărătoare. În timp ce trăim aceste vremuri dureroase din viața noastră, este comun să presupunem că ele nu se vor sfârși niciodată. Vă rog să vă amintiți că se termină. Am mai scris aici despre supraviețuitorii tentativelor de sinucidere. Marea majoritate copleșitoare, foarte fericită, este că eșecul lor a eșuat. Au realizat valoarea vieții și au găsit fericirea care le fusese refuzată.

De multe ori îi sfătuiesc pe cei care caută ajutor psihologic să apeleze cel puțin patru sau cinci terapeuți. Vrei să interviezi în mod esențial terapeuții la telefon pentru a afla cum te-ar putea ajuta. Discutați despre problemele dvs. și puneți întrebări specifice despre modul în care acestea ar ajuta. Faceți o întâlnire cu cei cu care vă simțiți cel mai confortabil. S-ar putea să dureze ceva timp pentru a găsi un terapeut bun, dar merită efortul tău. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle