Neuroplasticitate și tehnologie: cum răspund creierele noastre

Smartphone-urile și alte dispozitive electronice au schimbat modul în care comunicăm și modul în care interacționăm cu lumea. Dar în ce măsură ne poate schimba tehnologia? Cel mai important, ne poate schimba creierul?

Atunci când neuronii comunică între ei generează unde cerebrale. Acestea sunt rezultatul activității ritmice sincronizate a mii sau chiar milioane de neuroni. Există diferite tipuri de unde cerebrale și pot fi detectate prin înregistrări electroencefalografice (EEG), fiecare având un model EEG specific. Fiecare tip de undă cerebrală este asociată cu diferite stări de funcționare a creierului.

În timpul somnului profund, fără vise, creierul nostru se află în cea mai lentă stare de activitate; acest tip de somn este cunoscut sub numele de somn cu undă lentă și undele cerebrale tipice de joasă frecvență care îl caracterizează se numesc unde gamma. Când visăm, în timpul somnului REM, activitatea creierului crește și creează un alt tip de unde cerebrale; acestea sunt numite unde theta și sunt, de asemenea, caracteristice somnului ușor și a stărilor meditative sau somnoroase.

Când ne trezim, activitatea creierului nostru crește. Într-o stare de odihnă trezită, predomină undele cerebrale alfa; ele sunt, de asemenea, asociate cu o stare de gânduri relaxate, care curg, de exemplu.

În timpul conștiinței și raționamentului trezit normal, alerta, gândirii active, concentrării active, logicii și raționamentului critic, frecvența undelor creierului nostru crește în continuare; undele cerebrale asociate cu această eră de stare numite unde beta.

În timpul sarcinilor cu cerere cognitivă ridicată, atunci când prelucrăm și integrăm informații provenind din diferite zone ale creierului, predomină undele creierului gamma; acestea sunt undele cerebrale cu cea mai mare frecvență și sunt importante în învățare și memorie; se crede că stau la baza percepției și a conștiinței.

Aceasta este o descriere largă a undelor cerebrale și există și alte tipuri de unde cerebrale rare sau neobișnuite, denumite „variante EEG normale”. Există, de asemenea, unde cerebrale care sunt asociate cu disfuncții sau boli.

Dar revenind la undele creierului theta, chiar dacă sunt asociate în mod obișnuit cu stările de vis și somnolență, ele sunt prezente și în timpul anumitor comportamente, mai ales atunci când necesită efort mental, atenție, concentrare, calcul sau rezolvare de probleme, precum și în timpul reacții emoționale. Acestea au fost descrise, de exemplu, în timpul țintirii și împușcării unei puști, în timpul simulărilor de conducere sau în timp ce ascultau muzică.

Recent, s-a raportat că undele creierului theta pot fi prezente și în timpul mesajelor text. Dar nu este doar undele cerebrale theta aleatorii - este un model specific al undelor cerebrale care se încadrează în intervalul de frecvență al undelor creierului theta. Și aparent, apare doar în timpul mesajelor text, deoarece nu a fost găsit în timpul niciunui alt tip de activități asociate cu vorbirea, performanța motorie, concentrarea-atenția, memoria și performanța cognitivă. Acest tipar de activitate a creierului a fost numit „ritmul textului” și pare a fi un nou ritm de undă theta specific tehnologiei care apare în timpul trimiterii textului.

Mesageria text este o stare de vigilență care necesită o formă concentrată de activare mentală îmbunătățită asociată cu vorbirea, percepția vizuală și abilitățile motorii fine specifice. În plus, dimensiunea mai mică a ecranului unui smartphone poate necesita un nivel deosebit de ridicat de atenție în timpul trimiterii unui mesaj text. Este un tip de activitate foarte specific, care poate explica modelul său distinct de unde cerebrale.

Mesageria text este una dintre cele mai utilizate forme de comunicare, în special de către persoanele mai tinere. Chiar dacă acest tip de undă cerebrală nu este patologic, dacă este într-adevăr limitat la mesaje text, este cu siguranță nou și creat de progresele tehnologice - creierul se adaptează la noile nevoi comportamentale.

Dar nu doar undele cerebrale se schimbă. Studiile EEG privind răspunsul creierului la atingerea degetului mare, a indexului și a vârfurilor degetelor mijlocii au constatat că procesarea senzorială este modificată și de utilizarea dispozitivelor electronice cu ecran tactil, ceea ce duce la o reprezentare îmbunătățită a degetului mare în cortexul senzorial după utilizarea intensă a smartphone-urilor.

Acesta este încă un subiect slab studiat, dar aparent, utilizarea tehnologiei ne poate schimba într-adevăr creierul. Și acesta este un exemplu excelent de neuroplasticitate.

Referințe

Colgin, L. (2013). Mecanisme și funcții ale ritmurilor Theta Revista anuală a neuroștiințelor, 36 (1), 295-312 DOI: 10.1146 / annurev-neuro-062012-170330

Gindrat, A., Chytiris, M., Balerna, M., Rouiller, E. și Ghosh, A. (2015). Procesarea corticală dependentă de utilizare de la vârfurile degetelor la utilizatorii de telefoane cu ecran tactil Biologie actuală, 25 (1), 109-116 DOI: 10.1016 / j.cub.2014.11.026

Tatum, W., DiCiaccio, B., Kipta, J., Yelvington, K. și Stein, M. (2015). Ritmul de text Jurnalul de Neurofiziologie Clinică DOI: 10.1097 / WNP.0000000000000250

Tatum, W., DiCiaccio, B. și Yelvington, K. (2016). Procesare corticală în timpul mesageriei text pe smartphone 59. Epilepsie și comportament, 59, 117-121 DOI: 10.1016 / j.yebeh.2016.03.018

Acest articol invitat a apărut inițial pe blogul premiat de sănătate și știință și comunitatea tematică a creierului, BrainBlogger: Can Technology Change How Our Brain Works?