Prietenul tău narcisist probabil nu te ascultă
Dacă puteți recunoaște acest model, vă puteți descurca narcisistul preferat mai eficient.
O trăsătură a bărbaților și femeilor cu obiceiuri narcisiste le face frustrant de greu de tratat - fie ca partener la locul de muncă, fie ca cineva cu care să locuiască acasă.
Ca terapeut specializat în a ajuta cuplurile să construiască căsătorii mai satisfăcătoare, mă concentrez în special pe această trăsătură.
Care este acel obicei pe care majoritatea oamenilor îl ignoră despre narcisiști?
Familiarizați-vă cu aceste 20 de stiluri de narcisism
Când interacționați cu o persoană cu obiceiuri narcisiste, trebuie să rămâneți puternici. Nu fi agresiv; doar puternic în încrederea în sine. Așteptați să fiți auziți. Păstrați-vă frumos, dar încrezător, punându-vă comentariile acolo până când veți reuși.
Atunci nu știi niciodată ce ar putea apărea. Cel mai trecut cu vederea semnul narcisismului poate - sau nu - să se topească!
Există multe semne de narcisism, dar cel mai grăitor, dar trecut cu vederea este neobservarea obișnuită.
Oamenii narcisici au tendința de a vorbi mult și de a asculta foarte puțin. Narcisistul știe cel mai bine, așa că de ce să te deranjezi să asculți ce au de spus alții?
Ați vorbit vreodată cu cineva care a răspuns la orice ați spus respingând-o? Narcisiștii fac deoparte, negează sau depreciază ceea ce spun alții în loc să asculte cu adevărat.
Există 2 tip-off-uri care dau astfel:
- Cuvântul „dar”: Aceasta șterge tot ce a fost înainte - „Dar o modalitate mai bună de a o privi este ...”
- Tonul vocii: Dacă răspunsul sună iritat sau depreciat, acesta este sunetul refuzului de a asculta ceea ce este valabil în ceea ce tocmai ai spus.
Probabil că veți declanșa surditatea mesajului unei persoane narcisice dacă comentariul dvs. diferă de punctul de vedere al narcisistului. Oamenii narcisici aud cuvintele, dar blochează sensul, mesajul cuvintelor pe care le aud.
De ce terapeuții tind să rateze obiceiurile slabe de ascultare atunci când evaluează narcisismul?
Oamenii cu tendințe narcisiste au tendința de a asculta pe cineva pe care îl văd ca fiind mai mare în putere decât ei înșiși. Dacă cei cu obiceiuri narcisiste își respectă terapeutul, ascultarea lor poate părea terapeutului lor a fi destul de normală.
Dacă terapeutul, prin contrast, ar vedea același client interacționând cu soțul sau cu angajații săi, tiparele de ascultare ar fi cel mai probabil foarte diferite - ignorante, ignorând cu totul, minimizând importanța punctului pe care soțul sau angajatul tocmai l-a subliniat , în dezacord cu acesta și sublinierea a ceea ce nu era în regulă.
Majoritatea psihologilor lucrează mai degrabă cu clienți individuali decât cu cupluri, astfel încât, în consecință, le este dor să vadă obiceiurile de ascultare narcisiste.
Mai mult, un alt motiv pentru care terapeuții observă rareori modelul narcisist al ascultării respingătoare este că Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM) enumeră factorii pe care terapeuții îi folosesc pentru diagnosticarea problemelor emoționale și a tiparelor problematice de personalitate.
Din păcate, acest manual nu menționează deficiențele de ascultare ca factor de diagnostic al narcisismului, astfel încât terapeuții tind să nu le caute.
Din nou, psihologia în general, și cu atât mai mult psihiatrii care scriu manualul DSM, s-au concentrat istoric în primul rând pe indivizi, mai degrabă decât pe ceea ce fac acei indivizi atunci când interacționează cu ceilalți.
Care sunt câteva modalități care vă ajută să vă ocupați mai eficient de ascultarea narcisistă respingătoare?
1. Nu o luați personal.
Dacă cineva pe care îl cunoașteți vorbește cu o ascultare minimă, în primul rând nu îl luați personal. Respingerea a ceea ce spui ca fiind greșită sau irelevantă spune mai multe despre acea persoană decât despre tine sau ceea ce ai spus tu.
Așa cum nu ați lua personal capacitatea auditivă limitată a cuiva cu surditate parțială, dați seama că prietenul dvs. narcisist, colegul de muncă sau persoana iubită are un handicap autentic.
Ce este un narcisist Kerouac?
2. Repetați ceea ce ați spus.
Așa cum ați repeta, poate mai tare, ceea ce încercați să spuneți unei persoane surde, găsiți modalități de a repeta, cu tact, mesajul pe care încercați să îl comunicați.
O formulă pentru repetarea cu tact a unui comentariu care a fost ignorat este mai întâi să fie de acord în cooperare cu ceea ce a spus narcisistul. Apoi, reiterează punctul tău anterior. Adică, de acord și apoi adăugați-vă perspectiva.
Tu: Pereții din această cameră au o culoare neobișnuită de verde.
Narcisistul: Nu, nu sunt. Sunt galbene.
Tu: Da, sunt de acord că sunt gălbui și, în același timp, există mult verde în galben, mai degrabă ca o culoare de tei.
De ce suntem atrași de oamenii narcisici?
Narcisii pot părea inițial foarte atrăgători. Mulți indivizi narcisici sunt arătoși, câștigă o viață bună și sunt amuzanți să fie în preajmă.
Femeile sunt atrase de bărbații narcisiști, deoarece par puternici, speciali și încrezători în sine. Bărbații sunt atrași de femeile narcisiste care sunt izbitor de frumoase sau atrăgătoare sexual.
Abia atunci când narcisiștii încep să ignore preocupările partenerului lor și resping ceea ce spune partenerul lor, tulburarea de ascultare narcisistă devine o sursă de tensiuni ale relației.
Urmăriți-l pe Dr. W. Keith Campbell discutând despre psihologia din spatele narcisismului.
De ce ne lipsesc semnele unei deficiențe de ascultare narcisistă mai devreme în relație?
Narcisii ascultă oameni care par mai puternici sau care au ceva ce își doresc.
Deci, când fac curte, ascultă foarte bine. Abia atunci când relația se simte sigură, narcisiștii se relaxează în stilul lor de ascultare respingător de bază.
Ce puteți face dacă cineva cu care lucrați sau iubiți are un model narcisist de neascultare?
Dacă ați ales pe cineva cu obiceiuri narcisiste ca partener de viață sau trebuie să vă ocupați la locul de muncă într-un mod continuu cu cineva care are dificultăți în a vă asculta, începeți prin a privi narcisismul ca pe un handicap. În ciuda carismei lor, narcisiștii au un adevărat deficit de ascultare.
Crește-ți încrederea în sine, deoarece va trebui să vorbești într-un mod care să transmită un sentiment interior de putere personală.
Și din această poziție de încredere în sine, folosiți abilități de dialog colaborativ. Arătați că ați auzit punctul de vedere al partenerului și apoi persistați până când ați reușit să vă transmiteți și punctul de vedere.
Lauda și afecțiunea te vor duce, de asemenea, peste tot. Oamenii narcisici se relaxează și, prin urmare, ascultă mai bine atunci când se simt apreciați.
Și continuă să-ți amintești că majoritatea narcisiștilor pot și chiar ascultă, chiar și cu empatie, atunci când experimentează persoana cu care vorbesc ca având o putere mai mare.
Care este morala poveștii?
Când interacționați cu o persoană cu obiceiuri narcisiste, trebuie să rămâneți puternici. Nu fi agresiv; doar puternic în încrederea în sine. Așteptați să fiți auziți. Păstrați-vă frumos, dar încrezător, punându-vă comentariile acolo până când veți reuși.
Atunci nu știi niciodată ce ar putea apărea. Cel mai trecut cu vederea semnul narcisismului poate - sau nu - să se topească!
Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: Cel mai neglijat simptom al narcisismului.
