Alegerea de a nu te supăra

Presupunem adesea că răspunsurile noastre emoționale sunt dictate de situație. Atunci când experimentăm un eveniment supărător, credem că nu avem de ales decât să reacționăm la el. Orice alt răspuns pare nefiresc sau chiar imposibil. Dar este?

Uneori putem alege să nu ne supărăm pe o situație care în mod normal ne-ar fi supărat. Pentru a reuși, trebuie să ne gândim la situație, să recunoaștem că avem de ales, să luăm în considerare consecințele răspunsului nostru și apoi să fim deliberați cu privire la reacția noastră.

Cu câțiva ani în urmă, am avut o experiență interesantă care ilustrează capacitatea de a alege. Zburam de la Charlotte la Bangkok, Thailanda, pentru a participa la o clinică de consiliere pentru misionarii americani care serveau în China. Zborul meu a plecat de la Charlotte la Minneapolis la Tokyo și în cele din urmă la Bangkok.

După o escală în Minneapolis, am urcat într-un avion pentru călătoria de 13 ore la Tokyo. Avionul s-a umplut de pasageri și însoțitorul a închis ușa cabinei. Am scos o carte pentru a trece timpul.

Având avionul încă la poartă, pilotul a intrat pe interfon, spunând: „Îmi pare rău, doamnelor și domnilor, dar avem o mică problemă cu avionul. Unul dintre computere nu funcționează și am apelat la tehnicieni, așa că ar trebui să fim în curs de desfășurare în aproximativ 20 de minute. ” Nu credeam că aceasta va fi o problemă, deoarece am făcut o pauză de patru ore la Tokyo.

Aproximativ 20 de minute mai târziu, pilotul a anunțat: „Doamnelor și domnilor, îmi pare rău, dar problema este puțin mai extinsă decât am crezut. Am constatat că piesa de care avem nevoie pentru a repara acest computer nu este în stoc aici la aeroport și a trebuit să trimitem tehnicianul în oraș pentru a cumpăra piesa. Vom începe imediat ce se va întoarce și va repara calculatorul, iar acesta este un computer pe care doriți să-l lucrați când traversăm Pacificul. Din păcate, deoarece acesta este un zbor internațional, nu vă putem permite să vă retrageți din cauza legilor vamale. Odată ce ușa cabinei este închisă, oficial nu mai sunteți în SUA. Vom porni aerul condiționat pentru a vă face cât mai confortabil posibil. ”

Patru ore mai târziu, stăteam încă acolo și oamenii nu erau fericiți. Mulți stăteau în culoare plângându-se. Încă stăteam pe scaun, citeam cartea mea. Am observat că trei doamne stăteau pe culoar lângă mine, agitați despre situație. Una dintre femei îmi vorbea. „Și tu, de ce nu ești supărat?” a provocat ea. „Doar stai acolo citind astfel, nu te deranjează!”

„Nu știam că ar ajuta să mă supăr”, am răspuns.

Nu a fost mulțumită de răspunsul meu și a pășit în fața avionului.

Această femeie nu știa că am analizat situația pe deplin. M-am gândit dacă pilotul spune că avem nevoie de acel computer pentru a zbura în Pacific, îl voi crede. Supărarea mea nu va repara computerul mai repede. Singura mea alegere în așteptare a fost să mă supăr sau să-mi citesc cartea.

După cum sa dovedit, am început în curând după aceea. Mi-am făcut zborul de la Tokyo la Bangkok și, după o scrisoare de reclamație, am primit câteva mile gratuite pentru companiile mele. Oh, și am fost, de asemenea, oarecum mulțumit de răspunsul meu la femeia furioasă.

Luați în considerare posibilitatea că puteți alege să nu vă supărați. Întreabă-te dacă supărarea va ajuta la situație sau dacă te va face doar să fii nenorocit. Nu veți putea să vă controlați reacția în fiecare situație, dar s-ar putea să o faceți uneori.