Părinții mei mă compară întotdeauna cu fratele meu de succes

Din Australia, un adolescent: fratele meu are succes și inteligent. nu sunt. din cauza fratelui meu, părinții mei mă presează atât de mult și mă aștept să realizez multe lucruri și să fiu primul în toate.

tocmai astăzi, am aflat că nu am loc într-o competiție care i-a făcut pe părinții mei să-mi spună că nu muncesc din greu și mă compar cu fratele meu. nu am avut nevoie și nu am vrut să aud asta.

De asemenea, nu am prieteni. este greu și nu sunt deja încrezător în corpul și aspectul meu exterior. lipsa de prieteni, prieteni adevărați, chiar mă prăbușește stima de sine.

este sfârșitul semestrului și am atât de multă muncă și proiecte de făcut. există și extracurricularele mele; baschet, cluburi etc. Simt doar că poate mă aștept să fac o mulțime de lucruri și acele lucruri se acumulează.

Sunt destul de sigur că îi tratez pe toți într-un mod politicos și de obicei sunt cel care îi face pe toți să râdă și să glumească. diferența este că acum, chiar dacă glumesc, nu simt absolut nimic înăuntru.

Știu că toate aceste probleme par mărunte și nu prea mari, dar mă afectează cu adevărat și cum mă comport în viața de zi cu zi. Depind prea mult de coincidențe și de noroc pur și jocuri de noroc.

te rog, am nevoie doar de cineva cu care să vorbesc. părinții mei nu sunt în mod evident de ajutor, de obicei îmi aruncă problemele sau le folosesc împotriva mea mai târziu. Nu am prieteni în care să am încredere. și lipsa băieților interesați de mine mă face să mă simt și sub vreme. nu reușesc la toate. Nu pot face nimic corect. amân. Îmi pare rău dacă este prost sau nedemn, dar acum mă doare capul și pur și simplu nu pot ... ai putea, te rog, să-mi spui ORICE care să mă poată ajuta?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Problemele tale nu sunt nevrednice sau meschine. Problemele tale sunt problemele tale și îți dau durere. Mă bucur să încerc să fiu de ajutor.

Pentru a le oferi părinților beneficiul îndoielii: s-ar putea să creadă că compararea ta cu fratele tău te va inspira să faci mai bine. Din păcate, este o strategie care rareori funcționează. Fratele tău este fratele tău. Tu esti tu. Fiecare aveți talente, daruri și interese proprii. Din păcate, să te presezi să fii ca fratele tău te împiedică să te regăsești.

În acest moment, ați adoptat o strategie care poate ameliora o parte din presiune, dar care vă face lucrurile și mai dificile. Procrastinarea și evitarea înseamnă că nu „eșuezi” la ceva. Vă puteți spune că dacă ați face-o, ar fi bine. Este o strategie care îți salvează mândria, dar în cele din urmă te va întoarce.

Un lucru la care aparent te pricepi este abilitățile sociale. Știi cum să îi faci pe alți oameni să se simtă confortabil. Nu toată lumea poate face asta. Acesta este un atu important în a-ți face prieteni. Deci - să începem de la început.

Vă sugerez să reduceți serios activitățile extracurriculare care nu vă dau bucurie. Nu toată lumea este exclusă pentru atletism. Nu toată lumea poate jongla cu multe, multe activități și se poate descurca bine.

Gândește-te cu adevărat la ceea ce îți oferă satisfacție și te face să te simți în viață. Sper că există ceva în acest tărâm care vă va pune în legătură cu oameni care vă împărtășesc interesele. Un bonus în ceea ce privește stima de sine ar fi dacă acea activitate aduce un fel de contribuție la transformarea lumii într-un loc mai bun. Dacă te angajezi cu adevărat în acea activitate, sunt șanse ca prieteniile să evolueze în mod natural - mai ales că știi să îi faci pe ceilalți să râdă.

Limitați-vă la a face acea activitate și școală. Este mai bine pentru tine să faci două lucruri bine în loc de multe lucruri rău. Mulți oameni de succes sunt minunați doar la unul sau două eforturi. Gândește-te la oamenii celebri de care ai auzit. Cei mai mulți dintre ei s-au concentrat pe un interes major și au devenit foarte, foarte buni la asta.

Încearcă să vorbești cu părinții tăi. Acest lucru vă va lua fiecare maturitate pe care o aveți. Liniștește-le, spune-le că înțelegi că înseamnă bine și vor ceea ce este mai bun pentru tine. Explică-ți că ești foarte diferit de fratele tău și că a fi comparat negativ cu el te face să fii mizerabil. Și iată cel mai important lucru: dați-le un plan. Solicitați sprijinul lor pentru a vă concentra asupra școlii și a singurului lucru pe care l-ați ales pentru a da vieții mai mult sens. Dacă aud că vedeți o problemă și aveți o strategie pentru rezolvarea ei, se pot simți ușurați. Pot fi motivați să vă fie de ajutor dacă știu de ce fel de ajutor aveți nevoie.

Dacă nu reușiți să obțineți sprijinul lor, începeți să lucrați singur la planul dvs. Încetează să te bazezi pe „noroc” și preia conducerea propriei tale vieți. Îmbracă-te pentru succes. Dormi suficient și ai grijă de corpul tău. Cercetările arată că atunci când ne tratăm bine și acționăm „ca și cum” ne-am fi atins deja obiectivul, avem șanse mai mari să ajungem acolo.

Odată ce ați obținut un anumit succes, solicitați ajutorul consilierului dvs. școlar sau a unui profesor în care aveți încredere în a vorbi cu oamenii voștri. Noi, părinții, nu avem întotdeauna copilul pe care l-am avut în minte. În schimb, obținem adesea pe cineva care ne arată trăsături la fel de valoroase care ne îmbogățesc viața în moduri neașteptate.

Vă doresc bine.
Dr. Marie