Sunt un Mincinos Compulsiv

Cred că trebuie să vorbesc cu un consilier, deoarece sunt o femeie de 20 de ani care a mințit în mod compulsiv aproape pe toți cei pe care i-am întâlnit vreodată, de-a lungul întregii mele vieți. Am mers la universitate și am început să trec linii cu minciunile mele, pe care odată mi-am spus că sunt inofensive, că acum sunt departe de a fi inofensive. De curând m-am logodit cu omul viselor mele și a trebuit să mărturisesc tot ce am făcut vreodată și sunt prea slab și să mă descurc cu suferința pe care i-am provocat-o! Am nevoie de ajutor, nu știu de ce fac asta și nu mi s-a întâmplat niciodată nimic îngrozitor, așa că nu am un motiv profund și întunecat pentru toate, sunt doar rupt. Am granițe cu oamenii pe care îi mint și nici nu-i înțeleg, dar știu că sunt acolo. Viața Uni devine din ce în ce mai complicată și habar n-am ce fac!

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Recunoști că ai o problemă cu minciuna și se pare că vrei să te schimbi. De asemenea, parcă sunteți conștient de daunele pe care le-a provocat minciuna voastră. Văd că cererea dvs. de ajutor este un semn foarte pozitiv. Arată că aveți dorința de a vă schimba și sunteți deschiși să căutați ajutor pentru a face corecturile necesare în viața voastră. Dacă cineva se schimbă în cele din urmă depinde adesea de recunoașterea existenței unei probleme și de dorința de a face corecțiile necesare. Ești la un început minunat.

În principiu, minciuna are adesea de-a face cu respectul de sine. Oamenii mint pentru că vor să se facă să arate mai bine decât sunt. Nu sunt mulțumiți de cine sunt.

Nu poți schimba trecutul, dar cu terapia îți poți îmbunătăți viitorul. Următorul pas pentru dvs., în acest moment, este să consultați un terapeut. Căutarea ajutorului adecvat este dovada că vrei să faci schimbări pozitive în viața ta. Acesta demonstrează că sunteți o persoană responsabilă care dorește sincer să se schimbe.

Există multe avantaje ale terapiei. Terapia vă oferă cunoștințe de specialitate în rezolvarea problemelor din viața reală. Terapeuții oferă sprijin emoțional în perioadele dificile. De asemenea, aceștia urmează o pregătire riguroasă pentru a se asigura că oferă intervenții terapeutice bazate pe dovezi. Terapia ar fi cel mai eficient mod de a vă rezolva problema. Faceți clic pe fila „Găsiți ajutor”, în partea de sus a acestei pagini, pentru a găsi un profesionist în sănătate mintală în comunitatea dvs.

În cele din urmă, asigurați-vă că verificați la universitate. Probabil le oferă studenților acces gratuit la profesioniștii din domeniul sănătății mintale. Va doresc mult succes. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle