Ocuparea forței de muncă ca antidepresiv
Mi-aș dori să fie atât de simplu.
Pentru mulți dintre noi, o pastilă pe zi ține departe alte lucruri. Lucruri plăcute, lucruri necesare, chiar și procese normale ale corpului. Pentru unii dintre noi, efectele secundare ale acestor pastile sunt prea mari pentru a fi manipulate, efectele lor negative negând orice bine pe care le pot face pastilele.
Tocmai am părăsit cabinetul noului meu doctor cu sentimentul pe care l-am avut rar: pastilele nu sunt singura modalitate de a bate blues-ul. Nu că Big Pharma ar fi vrut să crezi asta. Se numesc terapii alternative. Acest sentiment pe care îl am este un amestec de recunoștință, ușurare și speranță. Cred că am găsit în cele din urmă un vindecător. În cele din urmă am găsit un medic grozav.
Nu mă tem de doctori. Mă tem de tampoanele lor de prescripție. Mă tem de pastilele pe care le prescriu. Mă tem de presiunea de a fi de acord și de a mă conforma. Indiferent cât de mult zahăr a băgat vechiul meu doctor, aceste pastile nu s-au simțit niciodată corecte.
Dar doctorul P este diferit. El este ca mine. El vede nevoia de a săpa mai adânc și de a găsi cauzele profunde. Mai degrabă decât să simți că gândurile tale sunt în nisipuri mintale, așa cum au făcut-o când luam pastile, măsurile alternative la depresie și anxietate pot fi o linie de salvare pentru a te scoate. Mai degrabă decât să simți că eșecul te apucă pe gât, numeroasele terapii de vorbire de acolo pot ușura acea prindere, readucându-te în scaunul șoferului din viața ta.
Spectrul terapiilor alternative este vast și de mare anvergură. Dar dr. P și sunt de acord că trebuie să adăugăm o altă listă la această listă: ocuparea forței de muncă.
Cu mulți ani în urmă, am crezut că depresia a câștigat. Eram fără muncă și m-am rupt. Facturile se adunau. Aveam nevoie de venituri, dar mă simțeam prea deprimat pentru a lucra. Doctorul meu de atunci a încercat să mă convingă că munca era bună pentru mine. Dar cunoașterea acestui adevăr într-o lume în care slujbele sunt puține este o glumă crudă, crudă.
Să recunoaștem, avem prea mulți angajați și nu avem suficiente locuri de muncă. Acum este piața unui angajator unde angajatorii pot alege. Dacă putem fi de acord că ocuparea forței de muncă este un antidepresiv, atunci puteți vedea pericolele din acest fapt.
Angajarea ca terapie lovește multe acorduri în mine. Rutina, scopul, salariul la sfârșitul săptămânii, toate acestea sunt benefice într-un fel. A fi înconjurat de oameni cu care să ne conectăm poate fi chiar mai benefic decât bănuim. Adică, chiar și în cele mai întunecate ore ale mele, un zâmbet sau un gest amabil poate fi ca un răsărit într-o dimineață întunecată. Suntem animale de povară. Lucrăm mai bine în echipă.
Fiecare dintre noi este unic și o pastilă nu se va potrivi niciodată cu toate. Trebuie să continuăm să căutăm, să învățăm, să întrebăm pachetul pentru a găsi terapia care ne face pe fiecare dintre noi să bifeze.
Predarea în întuneric nu este o opțiune.
