Pierd tot ceea ce am lucrat

Am suferit de depresie severă aproape toată viața. De asemenea, sunt un consumator de binge. Sunt super obez morbid. Sunt cu handicap de aproape 8 ani. Am momente în care mă descurc foarte bine, în timp ce sunt invalid, m-am înscris la planul de trecere. Se plătește pentru școlarizare, astfel încât o persoană să poată fi instruită pentru a obține un loc de muncă. Am fost la o școală profesională timp de 3 luni și m-am pregătit pentru a fi bijutier. Primul meu interviu, am primit un loc de muncă la Tiffany. O companie de bijuterii de ultimă generație. Am renunțat la dizabilități și am lucrat acolo acum 4 ani. Am început să lucrez acolo și am fost tratat prost. Am fost agresat de antrenori și m-am simțit lipsit de valoare. Mi-am ținut capul plecat și am muncit din greu. Am lucrat atât de bine, am devenit antrenor și m-am remarcat printre colegii mei. M-am gândit că dacă voi face bine, aș câștiga respect, dar tot ce a făcut a fost să susțină mai multă ură. A trebuit să merg la HR de două ori pentru că nu pot suporta agresiunea. Ce este mai rău, este în afară de acești câțiva oameni, majoritatea lucrătorilor sunt minunați. Nu mă pot descurca cu puținele creșteri superioare care mă micșorează. Când mă gândesc să renunț, plâng, pentru că gândul de a părăsi toți oamenii drăguți care lucrează acolo mă întristează. Tocmai am avut o defecțiune și mi-am întrebat psihiatrul dacă pot avea o lună de concediu medical. Am izbucniri la locul de muncă, pierd tot pentru care am lucrat. Încep să mă întreb dacă ar trebui să mă întorc doar la handicap. Nu pot să-l țin laolaltă, mă descompun. Ca să fie mai rău, logodnica mea se află într-o altă țară din cauza muncii. Suntem despărțiți de aproape 3 ani, ne vizităm, dar asta nu este o relație. Plănuim să ne căsătorim în iulie, dar am nevoie de el acum. Când suntem împreună, sunt foarte fericit. Când am început să ne întâlnim, am decis să fac planul de trecere și să mă reunesc. M-am descurcat bine, mâncarea nu era o cârjă și era fericită, normală. Ceea ce mă deranjează este că nu vreau să depind de nimeni pentru fericirea mea, pentru a-mi rezolva problemele ... pentru că nu cred că rezolvă problemele. Dar dacă l-aș masca? Mă simt complet goală, mă simt atât de iubit. Mă simt gol și trec de la funcționarea înaltă la complet decimată. Nu știu ce să fac, m-am săturat să lupt pentru tot ce e în viața mea. Găsesc tot ce îmi doresc, tot ce mi-am dorit vreodată a fost să fiu iubit, să fiu acceptat. Cum pot rezista? Ce faci când nu poți continua să te prefaci că totul este în regulă? Când anii de terapeut și psihiatru par să nu ajute. Se pare că nu există leac și, indiferent de ce se întâmplă, nu pot fi niciodată liber de depresie, dependența de alimente. De ce nu pot fi normal? De ce nu pot fi tratat ca toți ceilalți?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Ai mare dreptate la un singur lucru. Nu poți căuta fericirea și mulțumirea în afara ta. Fericirea și satisfacția de sine trebuie să vină din interior. Fericirea ta nu ar trebui să depindă niciodată de cineva dincolo de tine. Din ceea ce ați scris și din scurta istorie pe care ați furnizat-o, nu pare că ați realizat sau atins încă fericirea personală.

Nu vă înșelați. Fericirea pe care o descriu este realizabilă și ar trebui să fie destinul tuturor. Ați menționat că aveți un terapeut și un psihiatru și că acești oameni nu v-au ajutat în mai mulți ani de tratament.

Recomandarea mea ar fi să încerc noi terapeuți. Oricât de intenționate ar fi terapeuții dvs. actuali, este posibil să nu fie terapeuții potriviți pentru dvs. Nu toată lumea pe care o întâlnești poate fi prietenul tău și nu oricine încerci poate fi terapeutul tău. Cu probleme simple de viață, probabil, ar face orice terapeut, dar cu probleme mai complicate, este foarte important pentru dvs. să găsiți terapeutul potrivit.

Ești dispus să te schimbi? Vei lucra cu terapeutul tău? Ești dispus să muncești din greu? Recunoști nevoia de a face schimbări în viața ta? Dacă da, cu terapeutul adecvat, viața ta se va schimba încet cu cea pe care ți-ai imaginat-o și merită bogat.

Îți simt durerea din ceea ce ai scris. Vă rog să nu credeți că asta este tot ceea ce viața are pentru dvs., deoarece vă promit că nu este adevărat. Continua sa incerci. Nu renunțați la speranță. Căutați terapeuții potriviți. Când îi găsiți, dedicați-vă procesului până când credeți că nu mai faceți progrese și apoi căutați un terapeut diferit. Progresul va fi lent, poate mai lent decât ți-ai dori. Trebuie să aveți răbdare - Dar aveți răbdare numai atâta timp cât faceți progrese. Îmbunătățirile în viața și fericirea ta și înțelegerea naturii problemelor tale ar trebui să se producă încet, dar constant.

Va doresc mult succes. Sper că te-am ajutat într-un fel mic. Dacă da, vă rugăm să nu ezitați să scrieți din nou.

Dr. Kristina Randle