PODCAST: De ce persoanele cu boli mintale ar trebui să elimine persoanele toxice din viața lor
A trăi cu boli mintale înseamnă a accepta că unele lucruri sunt în afara controlului nostru. Înseamnă, de asemenea, tolerarea supărărilor, cum ar fi cutii de pastile, vizite regulate la medic și simptomele pe care pur și simplu nu le putem controla.
Dar, a trăi cu boli mintale înseamnă că trebuie să ținem în jurul nostru oameni toxici? Oare noi, ca oameni care gestionăm o boală severă și persistentă, trebuie doar să luăm abuzul pe care ni-l adună oamenii pentru că cel puțin nu suntem singuri?
În acest episod, Gabe și Michelle explorează tolerarea persoanelor toxice și dacă este sau nu o idee bună. Ascultă acum!
ABONAȚI-VĂ ȘI EXAMINAȚI
„Locul meu de muncă numărul unu este să am grijă de sănătatea mea mentală.”
- Michelle Hammer
Repere din episodul „Persoane toxice și boli mintale”
[1:00] Michelle și Gabe vorbesc despre oameni toxici.
[3:30] Michelle povestește cum sa îmbunătățit boala sa mintală după ce a eliminat o persoană toxică din viața ei.
[14:30] Gabe spune o poveste despre eliminarea unei persoane toxice din viața sa pentru a-și îmbunătăți rezultatele bolii mintale.
[25:00] O poveste emoționantă de la cineva care iubește acest podcast.
Transcriere generată de computer pentru emisiunea „Persoane toxice și boli mintale”
Nota editorului:Rețineți că această transcriere a fost generată de computer și, prin urmare, poate conține inexactități și erori de gramatică. Mulțumesc.
Narator: [00:00:07] Din motive care scapă cu totul de toți cei implicați, ascultați un bipolar, un schizofrenic și un podcast. Iată gazdele tale, Gabe Howard și Michelle Hammer.
Gabe Howard: [00:00:18] Hei tuturor! Ascultați un bipolar, un schizofrenic și un podcast. Eu sunt cel bipolar. Numele meu este Gabe.
Michelle Hammer: [00:00:24] Bună, eu sunt Michelle. Sunt schizofrenic.
Gabe: [00:00:27] Michelle, vorbim despre oameni care sunt toxici pentru sănătatea noastră mentală în acest episod. Nu este ciudat? „Oamenii care sunt toxici pentru sănătatea noastră mentală.” O altă modalitate de a spune asta este, de exemplu, „smuciturile”.
Michelle: [00:00:37] Ciudate.
Gabe: [00:00:37] Ca și cum să ne tăiem tâmpitele din viața noastră.
[00:00:40] Adică, da, unii oameni, ei suge.
[00:00:41] Da.
Michelle: [00:00:43] Ei suge și trebuie doar să plece. Ca uneori, trebuie să fii ca cotletul tăiat, pa.
Gabe: [00:00:47] Tocare tocat tăiat tocă la revedere?
Michelle: [00:00:49] Tăiați la revedere.
Gabe: [00:00:50] Tăiați la revedere.
Michelle: [00:00:51] Tocată, la revedere.
Gabe: [00:00:52] Ca o cotletă.
Michelle: [00:00:52] Slap cot.
Gabe: [00:00:53] Îți amintești de tipul ăla?
Michelle: [00:00:54] Oh, da. Slop Chop.
Gabe: [00:00:56] Da.
Michelle: [00:00:56] Nu am una.
Gabe: [00:01:00] Cred că pictura ta tocmai a căzut, Michelle.
Michelle: [00:01:03] Nu l-ai agățat frumos.
Gabe: [00:01:05] Hei, ai noroc că am unul. Michelle, toată lumea are oameni toxici în viața lor. Este interesant că discutăm acest lucru din punctul de vedere al persoanelor care trăiesc cu boli mintale. Pentru că noi toți, adică nu contează dacă aveți sau nu boli mintale, există oameni toxici în viața tuturor.
Michelle: [00:01:22] Toată lumea are oameni toxici în viața lor. Unii oameni se pot descurca cu asta. Dar de ce? De ce ai vrea, de ce? De ce trebuie să țineți oamenii toxici în jur? Cred că dacă ești rudă, nu?
Gabe: [00:01:33] Ești rudă?
Michelle: [00:01:33] Singurul motiv pentru a menține pe cineva toxic în jur. De exemplu, dacă trebuie să le vezi la evenimente de familie și chestii de genul acesta. Dar, adică, în afară de asta, la revedere.
Gabe: [00:01:45] Crezi că părinții noștri sunt acasă, de genul: „Trebuie să-i ținem pe Gabe și Michelle în preajmă pentru că sunt în viața noastră, chiar dacă sunt deranjați?”
Michelle: [00:01:54] Poate la un moment dat din viața mea.
Gabe: [00:01:56] Să vorbim, direct, despre persoanele de care trebuie să scăpăm, deoarece sunt dăunătoare pentru sănătatea noastră mentală. Și gestionarea sănătății noastre mentale este un fel de job cu normă întreagă.
Michelle: [00:02:05] Aș fi de acord. Este locul meu de muncă numărul unu. Îmi gestionez sănătatea mintală.
Gabe: [00:02:10] Da, bine.
Michelle: [00:02:10] Locul de muncă numărul doi este să facă duș.
Gabe: [00:02:13] Locul de muncă numărul doi este să faci duș?
Michelle: [00:02:14] Nu, eu ...
Gabe: [00:02:14] Unde este podcast-ul pe lista respectivă? Răspunsul este că nu consideri că este un loc de muncă, nu? De exemplu, acest lucru nu funcționează.
Michelle: [00:02:20] Știi. Știți - găsiți un loc de muncă pe care îl iubiți! Nu vei lucra niciodată o zi în viața ta.
Gabe: [00:02:25] Urăsc acea zicală. Nu cred că transformarea hobby-ului în slujba ta te face să-ți iubești slujba. Cred că te face să-ți urăști hobby-ul.
Michelle: [00:02:33] De fapt, ar trebui să fiu de acord cu asta. Defapt da. De acord. Un mare mare da.
Gabe: [00:02:38] De asemenea, nu ar trebui să faci podcast cu prietenii tăi, deoarece te face să-ți urăști prietenii.
Michelle: [00:02:42] Și asta se poate întâmpla, da.
Gabe: [00:02:43] Te urăsc.
Michelle: [00:02:43] Îl urăsc pe Vin.
Gabe: [00:02:45] Whoa!
Michelle: [00:02:47] Nu-i spune.
Gabe: [00:02:48] Nu faci podcast cu Vin.
Michelle: [00:02:48] Știu, glumesc.
Gabe: [00:02:49] Cred că este amuzant că ești ca „nu-i spune!” Când ai spus-o în direct la un spectacol. Chiar te bazezi pe faptul că el nu ascultă.
Michelle: [00:02:54] Așa vom ști dacă Vin ascultă.
Gabe: [00:02:57] Este adevărat! De asemenea, ar trebui să plantăm lucruri acolo, cum ar fi „Mamă, te urăsc!” Acum voi ști dacă ascultă pentru că va spune: „A fost rău, de ce ai spune asta în emisiunea ta?”
Michelle: [00:03:05] Bine! Ce se întâmplă dacă aș spune câți ani are mama? Chiar acum?
Gabe: [00:03:08] Șaizeci și doi.
Michelle: [00:03:08] Nu.
Gabe: [00:03:09] Șaptezeci.
Michelle: [00:03:09] Mai tânără.
Gabe: [00:03:11] Cincizeci și unu.
Michelle: [00:03:12] Mai în vârstă.
Gabe: [00:03:12] Treizeci și doi.
Michelle: [00:03:13] Mai în vârstă.
Gabe: [00:03:14] Șapte.
Michelle: [00:03:14] Mai în vârstă.
Gabe: [00:03:15] Nouăzeci și cinci.
Michelle: [00:03:16] Mai tânără.
Gabe: [00:03:16] Zece.
Michelle: [00:03:17] Mai în vârstă.
Gabe: [00:03:17] Simbol liliac.
Michelle: [00:03:19] Robin.
Gabe: [00:03:22] Michelle, spune-ne despre persoana pe care a trebuit să o elimini din viața ta, pentru că era toxică.
Michelle: [00:03:28] Oh ... copii, copii, copii, copii ... Toată lumea îi cunoaște pe fetele acelea din liceu. Fetele acelea din liceu, cred că sunt mai bune decât alte fete, fără niciun motiv. Chiar dacă sunt doar niște bucăți de rahat. Le place să se prefacă că sunt mai buni decât tine. Le place să te insulte. Chiar și când ești ridicol de subțire, te numesc grasă. Și când ai mușchi de la practicarea sportului, ei spun: „Nu mai face sport! Te faci musculos, iar băieților nu le plac fetele musculoase. ” Și, când spui că crezi că tipul ăsta e fierbinte și vrei să te distrezi cu el, ei îți vor spune: „Întrebarea este, el vrea să se înțeleagă cu tine?”
Gabe: [00:04:10] Spui asta pe acest ton? Nu știu la ce fel de liceu ai fost, dar ...
Michelle: [00:04:14] Nu, sunt doar - mă prefac că sunt în teatrul de capodoperă chiar acum.
Gabe: [00:04:18] Oh, da! Da da. Da, pentru că asta facem chiar acum, Masterpiece Theatre.
Michelle: [00:04:23] Teatrul Masterpiece. Spun povestea.
Gabe: [00:04:24] Îmi pare rău, continuă. Continuă cu-
Michelle: [00:04:26] Deci ...
Gabe: [00:04:27] -cu asta.
Michelle: [00:04:28] După o noapte de prostii, a fost o luptă. Și după ani de zile cunoscând această persoană încă de la grădiniță și apărându-mă și apărându-mă și fiind mereu prietenă, chiar dacă este oribil de răutăcioasă pentru mine. Nu mi-a luat partea într-o luptă. Așa că am decis, în acel moment, să nu mai vorbesc niciodată cu ea. Anul superior al liceului, chiar la final. Nu trebuie să o mai văd, niciodată. Așa că am decis, tocmai am scos-o din viața mea - complet. A trebuit să o văd doar la o șiva și la o petrecere de absolvire. Dar acum aproximativ un an primesc un e-mail.
Gabe: [00:05:06] Nu, nu, ești -
Michelle: [00:05:08] Ce?
Gabe: [00:05:08] Aici treceți în revistă câteva lucruri.
Michelle: [00:05:09] Ei bine, ce?
Gabe: [00:05:09] Tu doar - ești doar, de genul: „Oh, am cunoscut-o de la grădiniță”. Așa nu era nimic. Adică tu, cam ca într-o singură frază, ai sărit peste, ce? Zece ani de prietenie? Ați cunoscut această persoană de mult timp.
Michelle: [00:05:22] Nu? Am fost împreună la școala ebraică. Am mers la școala elementară, gimnaziu, liceu. Ne-am dus unul la celălalt mitzvah bat. Ne cunoșteam de mult. Dar în tot acest timp
Gabe: [00:05:33] Aveți țâțe împreună!
Michelle: [00:05:34] Era ...
Gabe: [00:05:35] Adică ...
Michelle: [00:05:35] Ei bine, vreau să spun, ne-ar spune în mod constant cum erau sânii ei, să știi, mai buni decât ai noștri. Că arăta ca un model și noi nu. Și doar insultă-ne, și doar insultă-ne și insultă-ne. Dar, ne-am întoarce întotdeauna și am fi prietenii ei pentru că, de obicei, asta era doar un lucru.
Gabe: [00:05:52] Doar cam crești din ea nu? Ca și cum, ți-ai dat seama că se va ajunge la stază?
Michelle: [00:05:54] Dar a ajuns la un cap în care, după ani de zile în care a apărat-o în fața tuturor, a fost, ca și cum, nu este atât de rea. Doar orice. Este, este în regulă. Nu mi-a luat partea într-o luptă. Asa de .
Gabe: [00:06:06] Deci, ai simțit că era neloială.
Michelle: [00:06:08] Deci, ea, după câți ani de loialitate, nu mi-a luat partea. Dar pe deasupra ...
Gabe: [00:06:14] și ea te-a intimidat.
Michelle: [00:06:14] M-a agresat.
Gabe: [00:06:15] De mulți ani.
Michelle: [00:06:16] Mulți ani. Spunându-ne, spunându-mi, că sunt foarte scund. Aveam nevoie să slăbesc. Ar trebui să nu mă mai joc de lacrosse pentru că m-a făcut prea musculos. Pentru că băieților nu le place asta, a spus ea. Dar, de asemenea, a trebuit să slăbesc din ce în ce mai mult și mai mult. Pentru că, știi, grăsimea este cu adevărat urâtă. Chiar dacă eram mult mai subțire decât ea. Dar apoi îmi spunea că țâțele mele nu erau suficient de mari pentru că nu sunt chiar bune. Și, de asemenea, spunându-mi cât de mult ar trebui să-mi placă, arăt ca un bărbat, pentru că nu mă machiez și mă port cu părul. Dar dacă aș îmbrăca ceva și aș purta părul și aș machia aș putea să fiu drăguță.
Gabe: [00:06:50] În ce an s-a întâmplat această luptă?
Michelle: [00:06:52] 2006.
Gabe: [00:06:52] OK, deci te-ai luptat în 2006. Și apoi 10 ani mai târziu, în 2016 ...
Michelle: [00:06:56] Da.În 2016, primesc un mesaj pe Facebook.
Gabe: [00:07:00] Bine, iar mesajul de pe Facebook spune ...?
Michelle: [00:07:01] „Hei, Michelle! Am vrut să vă împărtășesc faptul că sunt atât de mândru de transformarea dvs. și de ceea ce ați făcut cu problemele de sănătate mintală. Este o problemă uriașă în America, nu doar New York, și ceva ce am tratat cu toată viața mea. Îmi dau seama că hărțuirea mea față de mine când eram copii ar fi putut fi mai puțin personală pentru mine și mai mult despre faptul că ți-ai scos furia și te-ai ocupat de ceea ce treci. Dar am avut anxietate de la 10 ani și am găsit consolare în terapie și medicină. A fost o luptă grea pentru a convinge oamenii de ceea ce se întâmplă în mintea mea, pentru că nu pot vedea. Am avut un prieten cu ani în urmă care nu înțelegea de ce iau medicamente. El a continuat să spună: „Ești bine”. Nu știa puțin că medicamentele sunt ceea ce mă ținea bine. Avusesem diabet sau ceva mai vizibil, el bla, bla, bla ”Ai rostul meu?
Gabe: [00:07:50] Cred că lucrul pe care putem fi de acord este că boala mintală nu este luată în serios în America. Este o mare problemă peste tot, inclusiv în afara orașului New York.
Michelle: [00:07:57] Bine, da. Da.
Gabe: [00:07:57] Așadar, presupun că nu aceasta este partea care te supără.
Michelle: [00:08:01] Da.
Gabe: [00:08:01] Este partea în care spune că ai agresat-o.
Michelle: [00:08:06] Da.
Gabe: [00:08:06] Și nu a recunoscut că te-a agresat.
Michelle: [00:08:12] Da.
Gabe: [00:08:12] Este posibil să fie sinceră sau crezi că este densă?
Michelle: [00:08:15] Este nebună. Este absolut nebună, psihotică. O.K.
Gabe: [00:08:24] Nu este. Nu este nebună sau psihotică, Michelle.
Michelle: [00:08:27] Din nou, am o boală mintală. Cred că are anxietate. Dar are altceva dacă crede că asta a fost situația.
Gabe: [00:08:35] Spui că crezi că este schizofrenică?
Michelle: [00:08:36] Dincolo. Ceva și mai mult dincolo. Nici nu știu. Ea este pe Marte. Pentru că dacă crede că așa a fost situația, ea trăiește pe planeta Marte sau ceva mai departe în galaxie.
Gabe: [00:08:52] Pentru că, n-ai agresat-o niciodată?
Michelle: [00:08:54] Poate. Și în replici, „ai fi drăguț dacă te-ai machia!” Aș spune: „Taci dracu!”
Gabe: [00:09:00] Este posibil să fi încercat să te ajute? Și știu că a spune cuiva să se machieze nu este de ajutor. Dar există o lume ...
Michelle: [00:09:08] Nu.
Gabe: [00:09:09] Pentru că erați copii.
Michelle: [00:09:09] Nu, nu, nu. Nu. Pentru că era de genul: „Ei bine, dacă te machiezi, știi că ai arăta mai puțin ca o lesbiană. Pentru că, știi, dacă te îmbraci diferit și te machiezi, arăți mai puțin ca o lesbiană. Ca și cum ai arăta ca o lesbiană. Da, ar trebui să nu arăți așa. Da, da. Așa cum o știi pe mama mea, ea este medic și mi-a spus că ești lesbiană ”. Chiar dacă mama ei nu era medic. A fost asistentă de medic. Ceea ce înțeleg este o profesie bună, dar totuși, nu medic.
Gabe: [00:09:30] Cred că este interesant faptul că în răbdarea ta ai luat timp să recunoști că orice lucru din domeniul medical este bun. Nu pot să nu cred că ...
Michelle: [00:09:36] Pentru că știu că este și o treabă foarte grea. Și trebuie să recunosc asta. Și știu că nu aș putea fi un P.A., pentru că nu sunt suficient de inteligent sau de condus suficient, dar ...
Gabe: [00:09:43] Este condus. Ești definitiv suficient de inteligent.
Michelle: [00:09:45] Încă mințea. Încă minți despre profesie. Dacă ar fi la fel de bun sau dacă ar fi la fel ca un medic, nu ați minți în legătură cu funcția. Ai vrea? Ați minți și ați spune că locuiți într-un alt cod de zonă pentru a vă face să arătați mai bogat? Da. Și ea a făcut asta, de exemplu. Am eliminat-o din viața mea și nu am fost niciodată mai fericită.
Gabe: [00:10:10] Chiar? La 18 ani, când ai eliminat-o din viață, nu te-ai dus la un centru psihiatric?
Michelle: [00:10:16] Taci.
Gabe: [00:10:17] De mai multe ori? Nu ai fost aproape dat afară din echipa lacrosse? Nu te-ai gândit că mama ta încearcă să te omoare și apoi ai crezut că colega ta de cameră încearcă să te omoare? Deci, într-adevăr, componenta de bază și esența tuturor problemelor tale, era această femeie?
Michelle: [00:10:31] Taci dracu.
Gabe: [00:10:33] Crezi, poate, că vezi asta incorect?
Michelle: [00:10:37] Spun doar ...
Gabe: [00:10:38] Nu spun că această femeie nu este o problemă. Nu spun că nu a fost nepoliticoasă. Dar chiar ai construit asta în capul tău. Viața ta ar fi perfectă, dacă această persoană, când erai copil, nu te-ar supăra.
Michelle: [00:10:50] Îmi face plăcere să nu fiu prietenă cu ea. Să nu fi participat la nunta ei. Să nu fie acolo când divorțează.
Gabe: [00:11:00] Deci, deja vrei să divorțezi?
Michelle: [00:11:02] Nu-i doresc divorțul. Spun doar, știi, spun [neclar]
Gabe: [00:11:04] Inevitabilul?
Michelle: [00:11:04] Știi ce încerc să spun. Acel cuvânt.
Gabe: [00:11:08] Cuvântul ăsta?
Michelle: [00:11:09] Asta - inevitabil.
Gabe: [00:11:10] Îmi place cum îmi bat joc de tine pentru [neclar]. În regulă, câștigi această rundă, Michelle. Dar, ascultă, trebuia să o lași. Și sună ca ... fii sincer.
Michelle: [00:11:25] Ei bine, îți spun, nici măcar nu am răspuns la asta. Niciun raspuns.
Gabe: [00:11:28] Dar tot ești supărat pe asta. Când ai de gând să o lași să nu mai trăiască chirie gratuit în capul tău?
Michelle: [00:11:33] Ei bine, uneori, uf! O voi vedea pe feedul meu Instagram.
Gabe: [00:11:36] Ce? Puteți controla asta.
Michelle: [00:11:38] Nu. Este ca și alți oameni de la liceul meu. Ei bine, o persoană din liceu. O persoană de la liceu o va introduce într-un feed Instagram. Ugh!
Gabe: [00:11:48] OK, vorbe adevărate.
Michelle: [00:11:50] Uf. Ce?
Gabe: [00:11:50] Ești o femeie de 30 de ani. De ce te mai enervezi la puiul de la liceu? Pe bune, revino-ti. Da, în regulă, era nesuferită. Era oribilă. Te-a numit nume. Și se pare că, în urmă cu câțiva ani, felul ei de a ajunge, demonstrează că nu s-a schimbat prea mult. Ea nu a crescut. Dar de ce ești încă supărat pe ea?
Michelle: [00:12:08] Simt că m-a făcut să mă urăsc.
Gabe: [00:12:10] Bine. Deci, nu îți place modul în care ai simțit despre tine. Și ea îți amintește ce ai simțit pentru tine.
Michelle: [00:12:16] Da. Toată lumea din liceu este într-adevăr conștientă de sine, știi? Și nu este nevoie să aveți o altă persoană care să reafirmeze aceste credințe tot timpul. Sau doar să-ți bat joc de tine tot timpul. Te face să te urăști, te face să te rușinezi. Doar tot ce faci. Părerea ei a fost întotdeauna cea mai importantă opinie sau toți ceilalți au greșit.
Gabe: [00:12:38] Dar-
Michelle: [00:12:39] Ca dictatorul.
Gabe: [00:12:39] Ai simțit că părerea ei este cea mai importantă?
Michelle: [00:12:42] Nu. De aceea i-am spus să tacă tot timpul. Doar opreste.
Gabe: [00:12:47] Când în cele din urmă ai eliminat-o din viața ta, a existat un moment dramatic? Sau doar ai fantomat-o?
Michelle: [00:12:51] Fantomă. Doar fantomă.
Gabe: [00:12:52] Doar o fantomă directă? Ești doar fantomă? Nu ai spus doar „Nu mă mai suna?” Nu a fost nici un țipăt, nici un țipăt? Doar te-ai gândit: „Astăzi. Destul e destul?".
Michelle: [00:13:00] Da, astăzi este suficient. Și, uneori, primeam un telefon spunând: „Oh, eu și ea mergem în oraș. Vrei sa vii?" Nu. Sau „Eu și ea suntem împreună. Ea spune „salut”. ”OK, nu mi-a spus niciodată salut. Niciodată nimic. A trebuit să o văd de două ori. Am fost drăguț. Nu mi-a plăcut. De fapt, după ce am absolvit facultatea, cred că ea a întrebat: „Oh, știi, ai primit vreun stagiu?” Am spus: „Da, am două stagii în această vară.” Și prima ei întrebare după aceea nu a fost: „Unde?” sau „Ce erau?” A fost „Sunteți plătit”.
Gabe: [00:13:36] Ai fost?
Michelle: [00:13:36] Nu răspund la această întrebare. Indiferent, nu, „Oh, unde sunt stagiile tale?”
Gabe: [00:13:42] Vreau să știi de fiecare dată-
Michelle: [00:13:43] „Ești plătit?”
Gabe: [00:13:45] - spui indiferent că iau o băutură de Diet Coke.
Michelle: [00:13:46] Suge-mi pula.
Gabe: [00:13:50] Bine, este rândul meu să mă așez pe canapea și este rândul tău să fii terapeut. Am înțeles?
Michelle: [00:13:53] Stai, Gabe, trebuie să plătim facturile. Iată sponsorul nostru.
Naratorul 2: [00:13:57] Acest episod este sponsorizat de BetterHelp.com. Consiliere online sigură, convenabilă și la prețuri accesibile. Toți consilierii sunt profesioniști autorizați și acreditați. Orice lucru pe care îl partajați este confidențial. Programați sesiuni video sau telefonice securizate, plus chat și mesaje text cu terapeutul dvs. ori de câte ori credeți că este necesar. O lună de terapie online costă adesea mai puțin decât o singură sesiune tradițională față în față. Accesați BetterHelp.com/ și experimentați șapte zile de terapie gratuită pentru a vedea dacă consilierea online este potrivită pentru dvs. BetterHelp.com/.
Michelle: [00:14:28] Vorbim din nou despre oameni toxici și ne protejăm sănătatea mintală.
Gabe: [00:14:32] Bine, ești gata?
Michelle: [00:14:33] Da.
Gabe: [00:14:33] OK, pentru că nu vom rezolva problema ta din liceu, când problema mea din liceu persistă.
Michelle: [00:14:39] Bine.
Gabe: [00:14:39] O să-ți fie greu să crezi, așa că nu-ți bate joc de mine.
Michelle: [00:14:41] Mm hmm.
Gabe: [00:14:42] Am fost agresat foarte mult în liceu.
Michelle: [00:14:44] Chiar?
Gabe: [00:14:45] Da. Acum nu fi rău pentru mine, sau ești doar acea doamnă din cealaltă poveste, cu excepția povestii mele. Nu m-am descurcat bine. Nu m-am descurcat bine în liceu. Și știi, am avut tulburare bipolară netratată. Nu m-am înțeles cu familia mea. Știi, au încercat să pedepsească tulburarea bipolară din mine. Nu aveam mulți prieteni. Eram grasă. Am avut acnee oribilă și nu am făcut sport. Eram un clasic subinvins. Și hobby-ul meu preferat erau computerele. Îmi plăceau computerele în anii '80 și '90. Asa de-
Michelle: [00:15:19] E minunat.
Gabe: [00:15:21] Da, a fost grozav când a venit timpul să obții un loc de muncă. Dar nu a fost grozav când a venit timpul să obțineți o întâlnire.
Michelle: [00:15:27] Oh, da. Te-am prins.
Gabe: [00:15:27] Eram un copil gras, cu față zimțată, fără joc, care purta haine care nu se potriveau, iar hobby-ul meu mă jucam cu computerele.
Michelle: [00:15:36] Uau.
Gabe: [00:15:37] Da.
Michelle: [00:15:37] Uau, Gabe.
Gabe: [00:15:37] Da.
Michelle: [00:15:38] Pictezi o imagine foarte sexy chiar acolo.
Gabe: [00:15:41] Da, a fost uimitor. Uimitor de groaznic. Dar am avut un prieten. Ca un prieten foarte bun. Și am fost prieteni prin multe. Ne-am întâlnit la școala medie și eram prieteni la școala medie. Și eram prieteni în liceu. Și eram prieteni când am absolvit liceul. Și tocmai am trecut prin multe împreună. Foarte mult. Ca lucruri pe care legal nu mi se permite să le menționez pe podcast. Pentru că, știi, sunt sigilate. Și am fost acolo unul pentru celălalt. A trecut și el prin multe lucruri. Adică, împreună cu familia lui a trecut prin multe lucruri. Am trecut prin multe lucruri alături de familia mea. Amândoi am aflat mai târziu, în anii următori, amândoi aveam boli mintale netratate. Deci, am avut un fel chiar în comun. Când eram în spitalul de psihiatrie, el a venit să mă viziteze. Acesta nu este un prieten de ultimă generație.
Michelle: [00:16:38] Da. Tipul ăsta pare un prieten foarte bun de-al tău.
Gabe: [00:16:40] Da. Te gândești când mă voi întâlni cu el?
Michelle: [00:16:41] Bine.
Gabe: [00:16:42] Da. Nu sunteți!
Michelle: [00:16:43] Ceva trebuie să fi mers foarte, foarte greșit aici.
Gabe: [00:16:45] Ceva a mers prost. Și sincer, până în prezent, nu sunt sigur ce a fost. La un moment dat a început să devină foarte agresiv. Și el ar insulta cam tot ce am făcut. Și s-ar face de râs de mine.
Michelle: [00:16:59] De ce?
Gabe: [00:16:59] Nu știu. Nu știu. Am decis acum câțiva ani să fiu scriitor. Așa am ajuns cu un podcast. Așa te-am cunoscut și am început să scriu despre blogging. Adică, să-i spunem blogging, așa a fost. Am început să fac bloguri despre călătoria mea cu boli mintale și, când am început să fac asta, el tocmai a început să-și bată joc de mine. Și el a spus: „Ei bine, blogging-ul este prost. Oricine poate avea un blog. Blogul este prost. ” Și, știi, m-am gândit
Michelle: [00:17:21] Ei bine, a făcut-o asta medicament?
Gabe: [00:17:24] Nu. Nu, el ... el ... el doar credea că scrisul e prost. Nu știu de ce.
Michelle: [00:17:30] Dar, de ce a devenit o asemenea pula?
Gabe: [00:17:31] Nu știu. Și m-am gândit că poate este ca o depresie.
Michelle: [00:17:36] Mm hmm.
Gabe: [00:17:36] Că ar trece. Și așa am început blogul. Și l-ar insulta. Ocazional îl citea și sublinia că am greșeli gramaticale, ceea ce era adevărat. Dar niciodată nu ar comenta cu adevărat nimic altceva decât, cum ar fi, știi, să-l distrugă. Și pur și simplu m-am întâmplat și a fost bine. Și apoi în cele din urmă a venit un site și mi-a oferit bani! Și mi-am spus: „Hei, sunt plătit să scriu!” El a spus: „Ei bine, nu înțeleg, asta este doar o prostie. Se pot descurca mai bine. Nu știu de ce fac asta. ” Și, știi, el nu era cu adevărat mândru de mine și nici fericit pentru mine. Sau orice.
Michelle: [00:18:05] A fost gelozie?
Gabe: [00:18:07] Vezi, asta spun mulți oameni. Dar am probleme. Cum ar fi, cine ar fi gelos pe mine? Și știu, nu sunt eu care pescuiesc un compliment, doar că ... nu înțeleg de ce cineva ar fi gelos pe mine. Nu aveam mulți bani. Scribeam despre a trăi cu o boală oribilă. Încă eram cam îndepărtat de familia mea. Nu mult, dar mai mult de zero. Adică, de ce ai fi gelos pe mine?
Michelle: [00:18:32] Ei bine, te-ai îmbunătățit și el s-a înrăutățit?
Gabe: [00:18:36] Nu cred. Are un master. Nu am fost niciodată la facultate. Avea o slujbă care îi plăcea și se pricepe la asta pentru care este potrivit. Adică, doar ... erau multe lucruri în viața lui de care eram gelos.
Michelle: [00:18:49] Ce? Ce se întâmpla? Sunt așa confuz.
Gabe: [00:18:52] Sincer, nu știu. În cele din urmă, am primit o ofertă de scris pentru The Stanford Medical Journal, ediția online. Ceea ce este foarte important pentru cineva care nu este în medicină. Și am luat-o și a fost foarte greu de scris. Știi, nu sunt cercetător, nu sunt doctor. Și a fost vorba despre experiența trăită și vreau să fiu clar, nu a fost pentru Stanford Medical Journal tipărit. A fost pentru site-ul lor web. Și eram atât de mândru. Eram foarte mândru. Pentru că, după cum știți, vreau să obțin experiența pacientului în creierul cât mai multor medici. Pentru că nu cred că înțeleg prin ce trec oamenii cu boli mintale. Le este foarte ușor să spună lucruri de genul „Respectați mediul!” Dar nu cred că înțeleg pe deplin de ce nu suntem noi. Așadar, am fost foarte mândru de acest lucru și am muncit foarte mult. Și întreaga sa atitudine a fost: „Orice ar fi, este online. Cui ii pasa? Nimanui nu-i pasa." Și el doar l-a despărțit. Așadar, am început să mă îndepărtez de a-i spune doar despre realizările mele, pentru că el nu a fost niciodată foarte susținător. Și am încercat să mă concentrez pe toate conversațiile noastre, cum ar fi, Star Wars și Star Trek și chestii de genul acesta. Pentru că pur și simplu nu am înțeles de ce nu era mândru de mine și am vrut să fie mândru de mine. Știu că poate este un lucru încurcat. Dar am vrut ca prietenul meu să fie fericit pentru mine. Asta e tot ce îmi doream. Și apoi a apărut revista bipolară.
Michelle: [00:20:12] Oh, și a fost supărat?
Gabe: [00:20:12] Da.
Michelle: [00:20:15] Atunci era gelos! Aceasta este gelozia. Aceasta este gelozia. Era gelos că te îmbunătățeai, obțineai acest succes și probabil că el a spus: „Blah, eu mi-l trag de prostul meu job plictisitor. Gabe ajunge să facă toate aceste lucruri interesante. Gabe se simte confortabil fiind bipolar. ” Și probabil este ca el: „Am o boală mintală. Nu vreau să spun nimănui despre asta.Mi-e frică de asta ”
Gabe: [00:20:34] Sigur. Nu ești prima persoană care afirmă acest lucru ca teorie. Dar de ce ai renunța la prietenul tău pentru asta? Și era bun la treaba lui. Îi plăcea meseria lui. Eram gelos pe el pentru slujba lui. Era atât de stabil și, din nou, bine educat. Inteligent. El doar ... nu descriu pe cineva care locuiește în subsolul părinților săi. Are lucrurile lui. Își conduce propria mașină. Locuiește în locul său. Așa cum am spus, are o diplomă de master și o treabă excelentă. El nu - aș putea, poate, să-l văd că este gelos pe mine dacă își câștiga salariul minim și locuiește în subsolul părinților săi. Dar nu a fost. El a avut succes într-o multitudine de moduri. Nu am avut același tip de succes, dar el se descurca bine. Nu înțeleg. Tot ce știu este că pur și simplu nu aș putea să o iau. I-am spus că mi-a rănit sentimentele și că vreau doar să respecte toată munca pe care am depus-o, tot efortul și toată energia. Da, am vrut doar ca prietenul meu să fie mândru de mine. Am facut. Asta am vrut să spună. Am vrut să spună: „Uau, Gabe, ai făcut-o. Ai făcut ceva ce nimeni nu credea că poți face și ai făcut-o bine. Ma bucur sa te cunosc." Și ceea ce a spus el în schimb este: „E o prostie, tipăritul moare”. Nici nu-mi amintesc, pentru că atunci când i-am spus că mi-a rănit sentimentele, a sărit din mașina mea. Conduceam. Eram la un indicator de stop sau la un semnal de stop. A coborât din mașină și s-a îndepărtat. Și nu m-a mai sunat niciodată. Aproximativ un an și jumătate după aceea, am dat de el la film. Și de fapt eram emoționat, pentru că m-am gândit „Oh, asta este!” Și era un film pe care îl iubeam și la care mergeam adesea împreună. Și am spus: „Hei, ce mai faci?” Și el a spus: „Bună” și am încercat să vorbesc cu el și ...
Michelle: [00:22:32] Uau.
Gabe: [00:22:34] ... cam m-am îndepărtat. Și asta mi-a rănit din nou sentimentele.
Michelle: [00:22:38] Nu cred că a fost bine în cap.
Gabe: [00:22:41] Am spus același lucru despre prietenul tău. Poate că nu era bine în capul ei. Poate că regretă această prietenie. Poate că toți acești oameni sunt încurcați în sine și sunt ticăloșii din povestea noastră. Dar poate ei sunt eroul altcuiva. Nu știu. Tot ce știu este că nu-mi mai am prietenul și cred că asta e de rahat. Dar a fost lucrul corect de făcut; fără a-l urmări și a-l ruga să-mi fie prieten. Pentru că l-am implorat să-mi fie prieten de ani de zile. L-am tolerat de ani de zile să-mi dărâme eforturile, munca, cariera, succesul. Când i-am spus că vreau să fiu vorbitor public, el mi-a batjocorit în mod deschis și am luat-o. Acesta este un tip care nu m-a susținut niciodată ca vorbitor și scriitor. Și a durat ani. Știi, știu că oamenii mă văd acum și spun: „Ai un podcast, ai succes și ești difuzor”. Da, dar timp de un deceniu nu am fost. Timp de șapte ani nu am fost. Mulți ani am scris gratuit pe un site web.
Michelle: [00:23:43] Ha-ha.
Gabe: [00:23:42] Și nu eram nimic. Nu eram nimeni. Și atunci aș obține mici, mici succese în picături și obrazuri. Aș avea succes. Mi se oferă ceva și aș fi atât de mândru de asta! Atunci nu se va mai întâmpla nimic timp de încă nouă luni și m-am gândit că poate nu se va întâmpla nimic vreodată. Așadar, l-am răzbătat și mi-a dărâmat cariera de ani de zile și există o parte din mine care se întreabă de ce a sărit din mașină și a fugit de mine.
Michelle: [00:24:11] Cred că asta doar dovedește problemele sale.
Gabe: [00:24:13] Ei bine, sigur. Dar-
Michelle: [00:24:13] Nu a vrut să facă nici măcar conflicte. Probabil că știa că este adevărat. Dacă nu ar fi adevărat, el ar fi susținut că nu este adevărat. Dar știa că este adevărat, așa că a fugit. A fugit de adevăr. Nu demonstrează asta chiar acolo?
Gabe: [00:24:26] Da, dar a fugit și de mine. Cum ar fi, nu am meritat?
Michelle: [00:24:29] S-a speriat de tine.
Gabe: [00:24:31] Dar, de ce?
Michelle: [00:24:32] Evident, era doar speriat de tine.
Gabe: [00:24:34] Ascultă, singurul lucru care trebuie să mă sperie ...
Michelle: [00:24:35] A fugit.
Gabe: [00:24:36] -sunt cartofi prăjiți. Așa este.
Michelle: [00:24:38] A fugit de tine pentru că era speriat de tine.
Gabe: [00:24:41] Bine, ce credea că o să-i fac?
Michelle: [00:24:43] Nu știu. Dar s-a speriat de tine pentru că ai avut dreptate.
Gabe: [00:24:46] Intelectual, dacă rolurile ar fi inversate, exact așa ți-aș spune. Dar, știți, acesta este lucrul care e de rahat. Sănătatea mea mintală este mai bună acum că nu este aici. Pentru că a fost întotdeauna o voce copleșitoare și negativă în viața mea. Și sunt multe! Haide, Michelle, tu și cu mine facem treaba asta. Oamenii ne spun tot timpul că supt. Ne spun tot timpul că avem nevoie pentru a obține locuri de muncă reale. Că trebuie să o oprim. Că podcast-urile sunt pentru învinși; blogging-ul este prost. Nu primim o mulțime de întăriri pozitive. Știi, familiile noastre, când le-am spus că vrem să facem acest lucru, au spus: „Oh, Doamne ... podcaster. Asta am vrut ”.
Michelle: [00:25:22] Mi-a plăcut când prietena colegului meu de cameră a spus: „Ascultă cineva de fapt podcast-uri?”
Gabe: [00:25:30] Da. Îmi amintesc când cineva a spus: „Deci câți bani pierzi pe episod?” Am spus: „Nu, facem bani”. Și sunt ca „Orice”. Ei cred că mint. Avem în loc sponsori; muncim foarte mult. Avem un public bun. Nu spun că suntem bogați pe podcast, dar este o întreprindere profitabilă. Eu și Michelle lucrăm foarte mult. Ei cred că este o glumă. Chiar o fac. Încă ne batjocoresc. Ei au această idee că stăm cu telefoanele noastre sub o remorcă care înregistrează aceste emisiuni.
Michelle: [00:26:00] Poate că suntem.
Gabe: [00:26:01] Poate că suntem.
Michelle: [00:26:02] Poate. Noi. Sunteți.
Gabe: [00:26:05] Michelle, este întotdeauna minunat să stai cu tine. Avem ceva de luat pentru ascultătorii noștri? Tu și cu mine am avut amândoi oameni toxici în viața noastră și ne este mai bine să dispară. Dar clar ne-a rănit încă. Ai 30 de ani și încă ești supărat pe ceva ce s-a întâmplat în liceu. Sunt un om matur și încă sunt supărat că cineva care nu a făcut altceva decât să mă insulte a plecat. Adică, acestea sunt efecte persistente, dar ...
Michelle: [00:26:29] Cred că asta înseamnă că trebuie să învățăm cum să ne lăsăm.
Gabe: [00:26:32] Dar, cum?
Michelle: [00:26:35] Nu știu. Cred că cineva ar putea spune: „De ce nu bei un ceai?”
Gabe: [00:26:38] Bea un ceai?
Michelle: [00:26:39] Bea un ceai cu miere, domnule. Aceasta va rezolva toate problemele dvs.
Gabe: [00:26:43] Cine ar spune asta?
Michelle: [00:26:45] Cineva din comentarii.
Gabe: [00:26:47] În comentarii? Ti-am spus, nu mai citi comentariile! Nu acesta este locul pentru a primi sfaturi de sănătate mintală.
Michelle: [00:26:57] Avem nevoie de un exorcism, Gabe.
Gabe: [00:26:58] Avem nevoie de un exorcism?
Michelle: [00:27:00] Da.
Gabe: [00:27:00] Acesta este un alt lucru grozav care sa întâmplat cu oamenii din comunitatea noastră. Michelle, cred că ascultătorii noștri, ca și noi, se luptă probabil cu unele relații care poate nu sunt cele mai bune. Și trebuie să stabilim granițe mai bune și, în câteva zile, îmi doresc ca spectacolul nostru să fie, ca o adevărată terapie. Unde am putea spune oamenilor cum să stabilească limite mai bune și cum să nu le lăsăm pe oameni să ajungă la ele. Dar, știți că spectacolul nostru nu este un sfat practic. Emisiunea noastră seamănă mai mult cu „Hei, am trecut și am supraviețuit. Și dacă o treci, poți supraviețui și tu. ” Dar mi-aș dori să avem acel leac magic. Îmi doresc ca cineva care ascultă chiar acum, care are un prieten care îi face să se simtă rău, să spună: „Spune-mi ce să fac!” Și ne-am spune: „Fă asta!” Și atunci ar face-o și viața lor s-ar îmbunătăți brusc, dar lumea este mult prea complicată.
Michelle: [00:27:44] Dacă cineva nu îți aduce bucurie în viața ta, aduce doar negativitate în viața ta, atunci - la revedere.
Gabe: [00:27:52] Da, acesta este lucrul sensibil. De ce ne agățăm de acești oameni negativi? Cred că ne amintim când erau pozitivi. Fac. Eu într-adevăr. Este la fel ca prietenul meu. Ești de genul: „De ce ești trist că a dispărut?” Și îmi spun: „Pentru că îmi amintesc când era bun”. Îmi amintesc când eram la liceu și el era singurul meu prieten. Și asta e greu de trecut. Și în momente ca acestea îmi amintesc că oamenii pot fi două lucruri. El poate fi amândoi tâmpitul cu care nu mai sunt prieten și poate fi și tipul care m-a ajutat în adolescență. Era un bun prieten. Era un prieten foarte, foarte bun, până când nu era. Și este greu să ocupe ambele spații în viața mea. Pentru că noi credem că oamenii trebuie să fie un singur lucru, dar oamenii pot fi două lucruri. Cred că atunci când eram la liceu, el era eroul. Și când eram adult, el era ticălosul.
Michelle: [00:28:39] Nu poți să avansezi atunci când ești blocat privind înapoi.
Gabe: [00:28:43] Aici, aici! Vă mulțumim, tuturor, că v-ați conectat. Și amintiți-vă, avem nevoie să faceți următoarele lucruri, nu neapărat în această ordine: 1) Dă-ne o recenzie de cinci stele pe iTunes și lasă un comentariu frumos. 2) Ori de câte ori vedeți acest lucru postat pe Facebook sau pe Psych Central, lăsați un comentariu. Începeți o conversație. 3) Accesați store..com și cumpărați tricoul oficial A Bipolar, un schizofrenic și un Podcast. Este tricoul „Define Normal” și îl puteți găsi la store..com. Și, în cele din urmă, nu vă fie frică să ne trimiteți o linie la [email protected] și vom vedea pe toată lumea săptămâna viitoare. Vă mulțumim că v-ați abonat, vă mulțumesc că ați ascultat și spuneți unui prieten.
Michelle: [00:29:21] Hei, gelozie!
Narator: [00:29:21] Ai ascultat un bipolar, un schizofrenic și un podcast. Dacă îți plac aceste episoade, nu le păstra pentru tine! Accesați iTunes sau aplicația podcast preferată pentru a vă abona, evalua și examina. Pentru a lucra cu Gabe, accesați GabeHoward.com. Pentru a lucra cu Michelle, accesați schizophrenic.NYC. Pentru resurse gratuite de sănătate mintală și grupuri de asistență online, accesați .com. Site-ul oficial al emisiunii este Psych Central.com/BSP. Ne puteți trimite un e-mail la [email protected] Vă mulțumim că ați ascultat și distribuiți pe larg.
Faceți cunoștință cu gazdele dvs. bipolare și schizofrenice
-boosts-intelligence.jpg)
