Muzica oferă numeroase beneficii cognitive, emoționale și fizice pentru tineri și bătrâni
„Muzica este terapie. Muzica îi mișcă pe oameni. Conectează oamenii în moduri pe care niciun alt mediu nu le poate. Trage corzi de inimă. Acționează ca medicament ”. - Macklemore
Antrenamentul muzical oferă creierului copiilor un impuls.
Chiar și înainte ca bebelușii să meargă pe jos sau să vorbească, ei pot beneficia de pregătirea muzicală. Aceasta este concluzia unui studiu din 2012. În primul studiu de acest gen, cercetătorii de la Universitatea McMaster au descoperit că bebelușii de un an care s-au angajat în lecții interactive de muzică cu părinții au putut să comunice mai bine: au zâmbit mai mult, au fost mai ușor de calmat, au prezentat mai puțină suferință atunci când lucrurile nu funcționau. Nu-i merge. Bebelușii din grupul de studiu al lecțiilor de muzică au putut, de asemenea, să arate lucrurile care nu erau la îndemână și să-și ia rămas bun.
Copiii care participă în mod regulat și participă la cursuri de muzică beneficiază de îmbunătățiri în vorbire și citire.
Un studiu din 2014 a constatat că prezența și participarea copiilor la orele de muzică - în special la orele de muzică care implică instrumentul - au prezentat îmbunătățiri în procesarea neuronală a sunetului după doi ani de ore. Cercetătorii de la Northwestern University au spus că participanții activi la clasa de muzică au avut îmbunătățiri mai mari în scorul de vorbire și citire decât colegii lor care nu au participat la cursuri de muzică.
Lecțiile de muzică structurate îmbunătățesc performanța academică și abilitățile cognitive ale copiilor.
Cercetătorii dintr-un studiu din 2018 au constatat că lecțiile de muzică structurate adăugate la programa școlară obișnuită au îmbunătățit semnificativ abilitățile cognitive ale elevilor, ducând la performanțe școlare îmbunătățite. Îmbunătățirea abilităților cognitive a fost în domeniile memoriei pe termen scurt, planificare și inhibare și raționament bazat pe limbaj. Primul studiu longitudinal pe scară largă adaptat curriculumului obișnuit la școală a constatat, de asemenea, că artele vizuale au contribuit la îmbunătățirea semnificativă a memoriei vizuale și spațiale a copiilor.
Pregătirea muzicală timpurie aduce beneficii creierului în viața ulterioară.
Cercetătorii dintr-un studiu din 2013 au descoperit că pregătirea muzicală timpurie are un efect pozitiv și durabil asupra modului în care creierul procesează sunetul, beneficiile adulților îmbătrânind ani mai târziu. Cronometrarea neuronală, au spus cercetătorii, este una dintre primele scăderi legate de vârstă, rezultând în auzul compromis, cum ar fi un răspuns mai lent la sunetele care se schimbă rapid, ceea ce este vital în interpretarea vorbirii. Cercetătorii au analizat pregătirea muzicală pe care au avut-o adulții în copilărie și au descoperit că, cu cât acești adulți se antrenează în muzică, cu atât creierul lor răspunde mai repede la un sunet de vorbire. Chiar dacă răspunsul a fost cu doar o milisecundă mai rapid, cercetătorii au spus că milisecunda, compusă cu milioane de neuroni, corespunde faptului că face o diferență reală în viața adulților în vârstă.
Programul de terapie muzicală chirurgicală ajută la reducerea anxietății pre-operatorii la femeile supuse procedurilor de biopsie mamară.
Anxietatea înainte de procedurile chirurgicale este o preocupare comună pentru pacienții care urmează să fie supuși intervențiilor necesare. Rezultatele raportate în 2016 dintr-un studiu clinic de doi ani privind terapia cu muzică live și înregistrată în timpul procedurilor de biopsie mamară au constatat că femeile supuse acestor proceduri au raportat de sine o reducere semnificativă a nivelurilor lor de anxietate pre-operatorie. Cercetătorii au spus că adăugarea unui musicoterapeut în mediul chirurgical poate ajuta pacienții să atingă obiective de reducere a anxietății, gestionarea durerii, învățarea mai mult despre procedura lor și obținerea satisfacției din experiență.
Sănătatea mintală a persoanelor în vârstă primește un impuls din muzica religioasă.
Cercetările publicate dintr-un studiu din 2014 au descoperit că, printre creștinii mai în vârstă, ascultarea muzicii religioase - în special a muzicii evanghelice - este asociată cu mai puțină anxietate față de moarte și crește sentimentele de satisfacție față de viață, stima de sine și sentimentul de control asupra vieții lor. . Autorii studiului au scris că, chiar și în rândul persoanelor în vârstă cu probleme de sănătate sau limitări fizice ar putea găsi că ascultarea muzicii religioase ar putea oferi o resursă valoroasă pentru o mai bună sănătate mintală.
A face muzică îi poate ajuta pe copii să îmbunătățească comportamentul pro-social și abilitățile de rezolvare a problemelor.
Într-un studiu din 2013, cercetătorii de la Școala de Psihologie de la Universitatea din West London au descoperit că copiii mici, atât băieți, cât și fete, care se angajau să facă muzică - cântând sau cântând la un instrument muzical - s-au îmbunătățit în comportamentele pro-sociale de ajutorare, cooperare și legături sociale și cu abilități de rezolvare a problemelor. Autorii studiului au spus că a face muzică în clasă, în special la cântat, poate încuraja elevii cu dificultăți emoționale și diferențe de învățare să se simtă mai puțin înstrăinați la școală.
Ascultarea muzicii poate oferi mai multe beneficii adulților în vârstă cu pierderea timpurie a memoriei.
Un studiu din 2017 a constatat că practica minte-corp a ascultării muzicii, precum și meditația, pot oferi mai multe beneficii adulților în vârstă cu pierderi preclinice de memorie. După trei luni, au spus cercetătorii, ambele grupuri au arătat o îmbunătățire „marcată și semnificativă” a funcției de memorie subiectivă și a performanței cognitive obiective. Aceste îmbunătățiri s-au referit la atenție, viteza de procesare, funcția executivă și funcția de memorie subiectivă - domenii afectate în general în demența preclinică și în stadiu incipient. Îmbunătățirile cognitive nu au fost susținute doar la șase luni, ci au crescut. Cele două grupuri au arătat, de asemenea, îmbunătățiri ale dispoziției, somnului, stresului, bunăstării și calității vieții, câștiguri care au fost fie susținute, fie îmbunătățite în continuare la trei luni de la intervenție.
Pacienții cu Parkinson pot crește puterea prin cântare.
Alte cercetări promițătoare din 2017 descoperă că pacienții cu boala Parkinson ar putea să-și construiască forța în mușchii folosiți pentru înghițire și controlul respirator prin cântare. Aceste două funcții sunt complicate de boală. Participanții la studiu au fost instruiți în sprijinul adecvat al respirației, postura, cum să se utilizeze cel mai bine mușchii implicați în corzile vocale. Cântatul îmbunătățește semnificativ această activitate musculară. Cercetătorii au menționat că participanții au raportat și alte beneficii ale terapiei de cântat: îmbunătățiri ale dispoziției, depresiei și stresului.
Musicoterapia oferă confort pacienților cu îngrijire paliativă.
Într-un studiu de trei ani pe pacienți de îngrijire paliativă de sex masculin și feminin cu o boală terminală, cercetătorii dintr-un studiu din 2011 au descoperit că terapia de intervenție muzicală s-a dovedit eficientă în ameliorarea durerii, confortului, dispoziției, încrederii, relaxării, rezistenței, bunăstării , și calitatea vieții. Echipa de musicoterapie era formată din studenți de musicoterapie de la o universitate și muzicieni dintr-o orchestră simfonică profesională.
Pacienții cu cancer găsesc ameliorarea simptomelor de la muzică.
O revizuire sistematică a literaturii din 2016 constată că există un corp semnificativ de dovezi că musicoterapia și intervențiile muzicale ajută la ameliorarea simptomelor pacienților cu cancer, inclusiv durerea, anxietatea și oboseala, îmbunătățind în același timp calitatea vieții și bunăstarea generală a acestora. Printre constatări: intervențiile muzicale au avut un efect moderat până la puternic în reducerea anxietății, un beneficiu mare de reducere a durerii și un efect mic-moderat al tratamentului muzical asupra oboselii.
