Diagnosticat cu anxietate, dar îngrijorat de schizofrenie

Buna! De când m-am despărțit de prietena mea de 2 ani, am probleme cu sănătatea mintală. A început cu un atac de panică în noaptea în care s-a întâmplat, care a inclus o paranoia puternică. De atunci am dezvoltat multă anxietate socială. Acest lucru a ajuns la un moment de criză în care a trebuit să-mi suspend anul 3 la universitate, pentru că m-am simțit foarte neliniștit de faptul că toată lumea credea că sunt nebun și întâlnirile mă îngrozeau. Un alt factor a fost că locul în care stăteam mi-a amintit constant de ea, așa că am simțit că înnebunesc în el.

Problema care mă preocupă cel mai mult este că aud voci în capul meu, recunosc că sunt propriile mele gânduri, dar mă tem cu adevărat că indică o altă problemă de bază. Îi primesc atunci când sunt stresat, de exemplu; flămând, obosit sau anxios, altfel îi pot auzi doar dacă mă concentrez asupra ei și îi ascult. Sunt foarte îngrijorat de faptul că vocile înseamnă că sufăr de psihoză sau schizofrenie și nu pot să nu mă mai obsedez de acest lucru, căutând în mod constant simptome și posibilități.

Am vizitat medicul de familie și i-am spus medicului despre problemele mele și mi-a spus că sufăr de anxietate severă. M-a trimis la un terapeut și mi-a prescris propranolol, prima mea ședință este în 3 zile.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Este foarte frecvent ca persoanele cu anxietate severă să creadă că dezvoltă o tulburare psihotică. Este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc aici la Psych Central. Persoanele cu anxietate severă tind să se concentreze asupra celui mai grav scenariu posibil, care pentru ei dezvoltă adesea o tulburare psihotică.

Este important să ne concentrăm asupra realității. Realitatea din situația dvs., din informațiile pe care le-ați furnizat, este că ați avut o evaluare și diagnosticul a fost anxietate. Evaluările sunt obiective. Ar trebui să crezi în evaluare. Faptele sunt realitate și concentrarea asupra lor vă poate ajuta să rămâneți întemeiat pe realitate.

Ignorând faptele, riscați să vă inflamați tulburarea de anxietate. Simptomele și posibilitățile de googling este un prim exemplu de comportament care vă alimentează anxietatea. Dacă vrei să îți reduci anxietatea, încetează să te mai angajezi în comportamente care o înrăutățesc.

Din fericire, veți vedea un terapeut în viitorul apropiat. Atât medicamentul, cât și terapia sunt tratamente principale pentru anxietate. Cu tratamentul, veți învăța cum să vă reduceți anxietatea și, sperăm, să o eliminați din viața voastră. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle