Mă simt amorțit și nu am idee Ce fac cu viața mea
Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018Am 15 ani și sunt bântuit de întrebarea dacă îmi pierd viața. Mă întreb adesea ce naiba fac, dar apoi îmi vine să mă rănesc fizic pentru că îmi doresc cu tărie să pot dispărea. Tatăl meu este alcoolic și a fost întotdeauna pentru ceea ce îmi amintesc. Mama mea este o femeie mincinoasă, iresponsabilă, care și-a abandonat cei trei copii pentru alți bărbați și ar veni târându-se înapoi la tatăl meu odată ce o părăsiseră. Tatăl meu a fost abuziv din punct de vedere emoțional și fizic față de toți cei trei copii ai săi și de mama mea. Părinții mei nu știu de anumite evenimente traumatizante pe care le-am trăit. Mama mea locuiește în prezent la treizeci de minute distanță de mine și familia mea, împreună cu fiul și iubitul ei de zece luni. O văd cam la fiecare trei săptămâni și iar și iar primesc dezamăgire de la ea. Când eram mai tânără, mama a încercat să supradozeze în fața mea și ea ia și acum medicamente pentru anxietate. La vârsta de 11 ani, am început să mă tai și este încă ceva cu care mă lupt astăzi, iar acum am aproape 16 ani. Am fost diagnosticat cu depresie și tulburare de anxietate generalizată și, deși în ultimii doi ani am gândit profund să mă sinucid, sunt încă aici încercând să fiu mai mult decât ceea ce sunt părinții mei. Scriu aproape zilnic și lucrez cam trei zile pe săptămână pentru a mă distrage de problemele jalnice ale părinților mei care încearcă să dea vina pe suferința lor actuală asupra copiilor lor. Am o ură profundă, profundă pentru mine. Obișnuiam să mă înfometez și încă mai am o viziune distorsionată a corpului meu care mă bântuie în fiecare zi. Anxietatea mea mănâncă încet singura sănătate care mi-a rămas și nu mă simt de parcă aș mai avea energie să mă lupt. Mă simt ca și când aș lupta în mine. O parte din mine joacă victima, dacă are vreun sens, și se gândește doar la modul în care acest lucru este nedrept, iar cealaltă parte din mine îmi pune la îndoială emoțiile și îmi spun că exagerez doar. Mă simt de parcă aș avea o gaură în inimă și o astfel de lipsă de dragoste și atenție în viața mea și aș încerca să o umplu cu substanțe pe care le-am experimentat - alcool, droguri și am lăsat bărbații căsătoriți la serviciu să mă atingă și să vorbească pentru mine, pentru că iau orice pentru a umple gaura liberă din inima și sufletul meu. Rămân fără opțiuni și nimic și nimeni nu mă face să mă simt mai bine și mă urăsc pentru că spun asta pentru că știu că sunt singurul capabil să-mi repar viața, dar din nou, mă simt atât de singur și am nevoie de cineva , ceva, orice. (15 ani, din SUA)
A.
Îmi pare rău că viața ți-a fost atât de dificilă până acum și știu că sună clișeu, dar te rog să nu renunți la speranță - pentru că viața ta abia începe. Nu puteți ajuta la ceea ce ați fost expus până acum, dar în curând veți fi un adult și veți controla pe deplin propria viață. Presupun că sunteți în terapie sau că luați medicamente, deoarece ați menționat că ați fost diagnosticat cu depresie și anxietate. Dacă dintr-un anumit motiv nu vedeți în prezent un terapeut, vă rugăm să faceți acest lucru. Cu tot ce ai trecut, ai nevoie de ajutor pentru a naviga în următorii câțiva ani. De asemenea, trebuie să vă concentrați asupra modurilor sănătoase de a face față. Ați fost suficient de rănit, de ce să vă răniți și mai mult cu tăierea, înfometarea și consumul de substanțe?
Cred că este minunat că lucrezi, dar NU este ok să lași bărbații adulți să te atingă la serviciu. S-ar putea să fie timpul să vă găsiți un nou loc de muncă și să începeți din nou. Întrucât viața a fost atât de negativă, trebuie să încercați din greu să creați contrariul și faceți acest lucru punându-vă în situații pozitive și înconjurându-vă de oameni pozitivi. Câteva exemple ar putea fi programul local Alateen sau o ligă sportivă, sau ați putea fi voluntar la un adăpost de animale, puteți îndruma copiii școlii elementare sau puteți găsi o altă agenție care vă interesează. Poate fi foarte vindecător să le oferi celorlalți în nevoie. De multe ori, obținem mai mult decât oferim.
În cele din urmă, nu este bine ca niciunul dintre părinți să vă abuzeze emoțional, fizic sau sexual (sau pe oricine altcineva în această privință). Dacă se întâmplă din nou sau dacă nu vă simțiți în siguranță, vă rugăm să discutați cu un adult care vă poate ajuta. Puteți vorbi cu terapeutul, un profesor sau un consilier școlar sau puteți apela direct agenția locală de protecție a copilului.
Chiar devine mai bun decât asta. Vă rog să vă acordați o șansă de a afla.
Toate cele bune,
Dr. Holly Counts
