DE UNDE îNCEP CU CE ESTE GREȘIT?

De unde încep cu Ce este greșit?

Inițial cred că am avut o problemă cu băutura și a început să mă deranjeze. Apoi, mama soțului meu a murit și, din păcate, alți câțiva membri ai familiei.

După aceea, mi-am controlat consumul de alcool mult mai bine ca poate o dată, poate de două ori pe săptămână, din păcate, a fost ca un băutură excesivă și am urât-o. Dar m-am oprit și pentru perioade lungi de timp, așa că știu că nu asta este problema. Cu sau fără alcool am încă același rezultat. Doar dacă beau, uit de problemele mele câteva minute. Am devenit obsedat de diferite lucruri. Urăsc anumite persoane, simt că sunt mereu atacat. Mă simt cu adevărat prost ca și cum creierul meu nu-și poate da seama de lucrurile de bază. Amintirea mea este cumplită. Vreau doar să mă rup, dar nu îmi permit financiar să iau o pauză de la muncă. Îmi iubesc absolut slujba, dar unul dintre colegii mei face posibil să fiu acolo. Simt că încearcă mereu să-mi fure slujba de sub picioare. Ea nu bea, așa că face comentarii și despre oamenii care beau cu cuvinte grosolane și comentarii snoty. Ea este tipul de persoană care vorbește despre oameni despre mesaje instantanee și aflu pentru că toată lumea din întreaga companie va ști. Mă deranjează cu adevărat că este și genul care spune „nu am făcut nimic” întotdeauna victima. Acum nici nu pot să merg la muncă fără să plâng. De parcă simt că ceva din mine devine tensionat uneori, vreau doar să încep să țip, dar nu, pentru că nu vreau să încep o luptă. Deci, ce fac? Am renunțat la slujbă și nu am bani să pun mâncare pe masă pentru copiii mei? Continuați să faceți față problemelor? (Din SUA)

Îți admir curajul în încercarea de a-mi da seama ce nu este în regulă.

Oprirea băutului pentru perioade lungi de timp nu înseamnă că alcoolul nu este problema. Dacă ați crezut cândva că consumul de băuturi ar fi fost esența problemelor dvs. și acum credeți că, deoarece a existat un timp îndelungat în care nu ați băut și că acest lucru este în spatele dvs., aș revedea intuiția voastră. Spui că te simți obsedat, atacat, incapabil să-ți amintești lucrurile, furios, încordat, vrei să renunți la slujbă, să te simți prost și să ai zbârcituri plângând zilnic. Toate acestea pot fi simptome ale consumului excesiv de alcool.

Consumul de alcool este diferit de alcoolism. Persoanele care beau în mod obișnuit nu depind de alcool. Definiția uzuală utilizată este de cinci (5) băuturi pentru bărbați în 2 ore și patru (4) băuturi pentru femei în același timp. Cel mai mare procent de utilizatori are între 25 și 34 de ani și este cea mai frecventă, costisitoare și mortală utilizare a alcoolului excesiv. Puteți citi mai multe despre asta aici.

CDC enumeră multe probleme de sănătate care apar odată cu aceasta. Unele dintre acestea le-ați menționat în e-mail. Băuturile excesive sunt asociate cu multe probleme de sănătate, 8-10, inclusiv următoarele:

Leziuni neintenționate, cum ar fi accidente auto, căderi, arsuri și intoxicații cu alcool.

Violența, inclusiv omuciderea, sinuciderea, violența partenerului intim și agresiunea sexuală.

Boli cu transmitere sexuala.

Sarcina neintenționată și rezultatele slabe ale sarcinii, inclusiv avortul spontan și nașterea mortală.

Tulburări ale spectrului alcoolului fetal.

Sindromul de moarte subită a sugarului.

Boli cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială, accident vascular cerebral, boli de inimă și boli de ficat.

Cancerul sânului, gurii, gâtului, esofagului, ficatului și colonului.

Probleme de memorie și învățare.

Dependența de alcool.

Datorită tuturor acestor informații, aș începe să mă uit la băut. Cred că orice progres pe care îl faceți în acest domeniu va merita cu adevărat.

Cel mai simplu și mai ieftin mod de a începe este de a prinde o întâlnire deschisă cu Alcoolici Anonimi în zona dvs. Este posibil să nu fie exact locul în care veți obține ajutorul de care aveți nevoie, dar literatura disponibilă acolo și oamenii vor fi cel mai bun loc pentru a începe.