Toată familia mea mă urăște din cauza dispozițiilor mele, se pare că nu pot fi fericit

Bună, iată problema mea, parcă pot să merg la muncă 5 zile pe săptămână și să funcționez (în cea mai mare parte) bine. Cu toate acestea, când ajung acasă, tot ce vreau să fac este NIMIC. Nu am nici o plăcere în nimic acasă. Aproape în fiecare weekend mă așez pe canapea și le spun lucruri foarte dureroase oamenilor care mă iubesc (Parcă aș vrea să doară așa cum am rănit) !!! Tot ce vreau este să fiu fericit și NORMAL, copiii mei mă urăsc și nu îi învinovățesc. Soțul meu rămâne cu mine și mă simt atât de rău pentru el, pentru că merită mult mai bine. Sunt pe wellbutrin în acest moment, am consumat atât de multe droguri și nimic nu mă ajută. Mă simt atât de gol și de pierdut și nu pot obține motivat pentru orice. Mi-am dezamăgit familia de atâtea ori și vreau doar să fiu FERICIT. Poți, te rog, să mă ajuți, trebuie să existe și alți oameni ca mine. Doctorul meu nu știe ce să facă cu mine, cred că el crede că sunt nebun. Când ajung așa, vreau doar să fiu singur ... MĂ ROG, MĂ ROG, mă poți ajuta, ca să mă pot ajuta?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Am ajutat mulți oameni cu simptome exact ca ale voastre. Nu sunt unic în capacitatea mea de a ajuta oamenii. Undeva, cel mai probabil la mai puțin de 25 de mile de locul în care locuiți acum, există un terapeut care vă poate ajuta. Pot să vă răspund la întrebări prin Internet, dar nu vă pot trata pe Internet.

Cel mai important lucru pe care ți-l amintești este că există un terapeut, aproape de locul în care te afli acum, gata și dispus să te ajute. Trebuie să vă deschideți agenda telefonică, să efectuați o căutare pe internet și să începeți solicitările. Cereți să vorbiți cu terapeutul și citiți-i o listă cu simptomele dumneavoastră. Acest lucru ar trebui să promoveze un dialog între voi doi. Mulțumiți acestei persoane pentru timpul său și apoi sunați-o pe următoarea pe listă. După ce ați terminat cu toate apelurile, veți descoperi că vor exista câțiva terapeuți pe care nu vi-au plăcut deloc și ar putea exista unul sau doi pe care păreați să „faceți clic”. Studiile arată că acest ultim grup de terapeuți este cel mai probabil să vă ajute.

Carl Jung credea că depresia este pur și simplu mintea conștientă care este forțată să se alinieze mai aproape cu mintea inconștientă, unde există rădăcinile conștiinței și începutul căilor conștiinței. Această cale de creștere, a numit-o individualizare. Este similar cu conceptul lui Abraham Maslow de auto-actualizare. S-ar putea să fiți interesat să citiți mai multe despre ambele subiecte.

Ești capabil să funcționezi la locul de muncă, dar nu te simți bine emoțional ca acasă. Circumstanțele tale specifice mi-ar fi foarte sugestive cu privire la necesitatea terapiei cu vorbire. Unii oameni urmează calea terapiei vorbirii, alții iau calea medicamentelor, iar unii fac ambele.

Sper că veți lua sfatul meu și vă doresc mult succes.

Dr. Kristina Randle