Dependent de zahăr: cealaltă pulbere albă
În prima întâlnire la care m-am dus pentru dependența de zahăr, am auzit că alții recunosc că au făcut aceleași lucruri pe care le-am făcut și eu. Furișează. Minciună. Aruncarea mâncării în coșul de gunoi pentru a opri un exces doar pentru a reveni mai târziu și a pescui afară pentru a mânca.
Era chiar în fața mea, dar nu am putut să o văd pentru ceea ce era de ani de zile. Dependența este o fiară capricioasă. Dumnezeu știe că nu poți vedea multe când ești așezat pe spate, prins de forțe invizibile, dar feroce.
Narațiunea a fost atât de necunoscută încât m-am îndoit că era reală. Unde erau seringile folosite, lingurile murdare și Ewan McGregor înotând într-o lavă după muzica lui Brian Eno? Unde erau sticlele de gin și tequila împrăștiate lângă scrumiere pătate?
O privire asupra dependenței mele a dezvăluit doar ambalaje și ambalaje din plastic viu colorate, firimituri împrăștiate pe podeaua mașinii, dureri de stomac, flatulență abominabilă și pete moi de ciocolată catifelată pe canapea și pe scaunul pantalonilor mei. Departe de Trainspotting sau Plecând din Las Vegas, a fost mai degrabă Lăsând Șapte Unsprezece.
Era aproape de râs, doar că nu, era chinuitor. Am mâncat așa cum folosește un alcoolic și un dependent. Noțiunea că mâncarea ar putea deraia o persoană așa cum poate drogurile tari sau alcoolul pare extremă. Și, deși distrugerea nu este la fel de violentă și de letală, spiritul meu era în decădere.
Când ești sclav de constrângere și obsesie, indiferent de substanță sau comportament - suferi. Libertatea ta interioară se usucă și ești prins într-un ciclu foarte dureros.
Nu m-am putut opri din consumul excesiv. Și, dintr-un anumit motiv, nu am echivalat niciodată benderii mei fără lege pe lucruri dulci ca dependență de bună-credință. Negarea este orbitoare, dar nu a fost doar a mea. Căutam ajutorul unor profesioniști din domeniul sănătății - psihologi și consilieri în domeniul sănătății - cărora le lipsea și realitatea problemei. Ei ar spune „Dar nu este atât de rău, nu?” și să-mi minimalizez comportamentul, încercând să mă fac să mă simt mai bine. Dar a fost atât de rău, iar comentariile lor în scădere m-au făcut să mă simt mai rău.
Au fost amabili și bine intenționați și au abordat problema încercând să mă ajute să găsesc moderare în relația mea cu mâncarea, și anume zahărul: lovitura mea pudră albă. Aș găsi acel echilibru pentru perioade - uneori zile, săptămâni sau chiar luni - dar aș cădea inevitabil în explozie. Și nu vorbesc câteva bucăți de tort sau o cadă de înghețată.
Există o negare culturală în jurul legitimității zahărului și dependenței de alimente, iar tratamentul pentru alimentația dezordonată este de obicei centrat în jurul echilibrului. Și aceasta este soluția ideală. Dar dacă nu funcționează? Ce se întâmplă dacă noțiunea de moderație este chiar ceea ce ne ține pe unii dintre noi blocați monumental?
Eșecul meu continuu de a mânca „în mod normal” m-a lăsat lipsit și mustrându-mă pentru incapacitatea mea de a opri acest abuz de sine. Nu am putut pune în aplicare ceea ce mi s-a recomandat să fac. Ce naiba mi s-a întâmplat? Nu am avut niciodată un DUI pentru conducerea în stare de ebrietate, dar mi-am aruncat cu rușine mașina (și altele) de mai multe ori, în timp ce am batjocorit mâncarea orbește de pe locul pasagerului.
Aș jura că mă înfund; scriind și tastând rezoluții doar pentru a le rupe sau a le șterge atunci când aș aluneca inevitabil într-o altă spree.
Apoi, într-o zi, banul a scăzut când un consilier în domeniul sănătății cu care lucram de patru ani a spus: „Îl am ... Ești dependent de zahăr!” Ei bine, da ... oricine a putut vedea asta, dar ce rost avea?
Mi-a spus că trebuie să-l tratez ca pe o dependență legitimă, să găsesc un grup de sprijin și să mă confrunt cu faptul că nu puteam mânca zahăr procesat cu moderare, ceea ce însemna să nu mănânc. Deloc.
Deloc…
A reușit Alicia să se abțină complet și să-și bată dependența de zahăr? Aflați în articolul original Cealaltă pulbere albă: Dependența mea de zahăr la remediu.
