Cum mă despart de prietena care are depresie și anxietate?

De la un adolescent din SUA: Bună, am o relație încă din semestrul al II-lea de clasa a IX-a, acum aveam 5 ani și nu este la fel, în ultimii 2 ani am încercat să mă despart, dar de fiecare dată spune că nu mai poate și toată lumea din viața ei o părăsește și sunt ultima persoană pe care o are,

sunt îngrijorat că va face ceva prost și cer sfaturi despre cum să o părăsesc și să nu se rănească pentru că încă o iubesc și îmi pasă de ea, dar mergem pe 2 căi diferite și lupta constantă nu este sanatos,
Vă mulțumesc pentru orice sfat


Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 23-01-2019

A.

Sunt sigur că este înfricoșător. Iubita ta este foarte norocoasă să aibă o persoană atât de grijulie ca tine în viața ei. Dar este normal ca relațiile care încep atât de devreme să se încheie. Amândoi ați crescut și v-ați schimbat de când aveați doar 14 ani. Una dintre cele mai importante sarcini ale adolescenței este să „încercați” relații diferite petrecând timp cu o serie de oameni diferiți. Doar lăsându-te să te apropii de ceilalți poți găsi cine va fi cel mai potrivit pentru tine pe termen lung.

Nu este sănătos sau potrivit să fii ținut ostatic de amenințările iubitei tale de a se răni. Dar este cu siguranță o preocupare serioasă. Cea mai bună modalitate de a o ajuta și de a te descărca este să îi ceri părinților sau unui profesor sau unui alt adult în care ai încredere să te asiste. Apoi, puteți transfera responsabilitatea pentru ea către cineva care o poate ajuta să facă față unei despărțiri. Este nu o trădare a încrederii ei în a face acest lucru (chiar dacă ea te poate acuza că o faci). Regulile de confidențialitate (fie pentru un prieten, fie pentru un profesionist) nu se aplică atunci când cineva vorbește despre auto-vătămare și sinucidere.

Cred că dependența ei de tine se datorează temerilor ei de a fi singură. Acest lucru sugerează o stimă de sine tremurată și poate o lipsă semnificativă de abilități de coping. Ea evită să facă față acestor probleme, sprijinindu-se pe tine. Un adult care o iubește o poate ajuta fie să abordeze aceste probleme direct, fie să intre în terapie.

Vă doresc bine.
Dr. Marie


!-- GDPR -->