Eliminarea stigmatizării sănătății mintale

Am fost un actor de succes. Apoi am avut din ce în ce mai mult succes. Am câștigat un Emmy pentru rolul meu peSopranii și m-am gândit: asta e? Emmy trebuia să mă facă să mă simt mai bine. L-am lăsat pe podeaua mașinii mele. Nu mi-a dat sentimentele pe care ar trebui să le ofere o viață la care visezi. Nu a fost suficient. Nu a fost niciodată suficient. Succesul nu mi-a vindecat depresia clinică. Am început să mă autodistrug.

Au trecut două zile până când a început tragereapânză în 2005 și eram pe punctul de a atinge fundul. În mod ironic, lucram la un film despre sănătatea mintală. Am primit un telefon de la vechiul meu prieten, actorul Charlie Rocket.

Charlie a fost un actor și comediant strălucit și un ministru auto-ordonat. S-a căsătorit cu Nancy și cu mine, ceremonia noastră ca pe o schițăSâmbătă seara în direct. Ne-a surprins pe noi și pe cei 300 de oaspeți prezidându-ne nunta în smochingul său magenta și ochelarii de culoare trandafir John Lennon. El a vorbit despre acei ochelari de culoare trandafir ca o metaforă a vieții de căsătorie prin vocea lui minunată și profundă, care suna ca vocea lui Dumnezeu Însuși. Era atât de amuzant încât regizorul Andy Davis l-a aruncat pe Charlie pe loc pentru următorul său film,Fură mare Fură puțin. Charlie a fost omul meu preferat pentru multe dintre problemele mele.

Deci, când Charlie a sunat de nicăieri, m-am bucurat să aud vocea aceea. În conversația noastră de cincisprezece minute, am împărtășit câteva râsete și am planificat să ne întâlnim cu prietenii în weekendul de Ziua Recunoștinței, la vreo opt săptămâni distanță.

În a doua zi de filmare, Nancy a sunat să-mi spună că Charlie este mort. Își tăia gâtul cu două cuțite de bucătărie, câte una în fiecare mână. Nu a lăsat nicio notă.

Cum ar putea fi aceasta? Tocmai am vorbit cu tipul. Nu au existat dovezi că ar fi fost tulburat în vreun fel. Cât de furios trebuie să fi fost?

Mai târziu am aflat că sinuciderea fără avertisment este de fapt foarte frecventă. Oamenii experimentează un val de disperare și furie, cam ca un accident vascular cerebral, și profită de ideea sinuciderii și o fac - o soluție permanentă la o problemă temporară.

A fost o mare trezire pentru mine. A trebuit să mă descurc de ce eram atât de deprimat. Cele mai sălbatice vise ale mele de a deveni actor profesionist s-au împlinit. Eram bogat și faimos. Am sfidat șansele umilului meu început de a trăi în proiecte, având un tată cu dependență de jocuri de noroc și o mamă controlantă. M-am ridicat deasupra fiind numit un șurub în copilărie și manechin și chiar retardat. Nimeni nu știa despre dislexie sau ADHD în zilele mele.

Barajul atacurilor emoționale începând cu 11 septembrie și terminând cu sinuciderea prietenului meu, acoperit de propriul diagnostic de depresie clinică, m-a determinat să devin un avocat pentru persoanele care se luptă cu sănătatea mintală.

Luna mai este luna conștientizării sănătății mintale. Coincide cu lansarea noii mele memorii,Asylum: Hollywood Tales from My Great Depression: Brain Dis-Ease, Recovery and Being’s Mother of My Mother.

Sper să inspire conversația în jurul tuturor formelor de boli mintale. Dar permiteți-mi să scot asta din drum chiar acum. Urăsc termenul de boală mintală. Implică că ceva din creierul meu este rupt permanent și că sunt (sau oricine ca mine) este mai puțin de. Ei bine, am știri pentru tine. . . creierul nostru nu este rupt. Sunt doar oameni. Prefer să identific aceste stări de spirit ca fiind neliniște sau neliniște. Tulburări ale creierului.

Stările mele întunecate au încolțit în tot felul de comportamente umane pe care acum le înțeleg că erau cu adevărat forme de auto-medicamente - cele șapte simptome letale ale mele.

1. Alimente. Mâncând în exces sau înfometându-mă.
2. Vanity. Urmărirea simbolurilor de stare.
3. Cumpărături. Sau furt de magazine.
4. Succes. Căutând faima pentru a evita gândurile nihiliste.
5. Sex.
6. Alcool.
7. Medicamente prescrise.

Să eliminăm stigmatul atașat bolii cerebrale și să dărâmăm barierele societale pentru a le permite celor cu boli cerebrale să admită boala lor, să caute tratament și să devină membri și mai mari ai societății. Vreau să fiu bolnav de creier sau bolnav de dispoziție să fie la fel de acceptat ca răceala obișnuită. Frații, surorile, mamele, soțiile, soții și cei mai buni prieteni ai noștri au diferite tipuri de tulburări mintale.

De ce societatea noastră acceptă mai mult ca orice altă parte a corpului să se descompună, cu excepția creierului nostru? Nu auzi oameni șoptind altora,„Hei Arnold, ai auzit de Wilber? Are colesterol ridicat ". Când a devenit mai rece să aveți disfuncție erectilă decât bolile cerebrale?

Este mai probabil ca asigurarea să acopere orice alt organ vital decât creierul tău. Creierul nostru este unul dintre singurele organe din anatomia umană care nu poate fi înlocuit. Asigurarea vă poate acoperi creierul dacă aveți o tumoare, dar dacă sunteți deprimat, sunteți pe cont propriu.

Am fost atât de tristă câteva zile după ce am aflat despre Amy Winehouse și apoi despre Whitney Houston. Mi-a plăcut muzica lor. Le-am admirat atât pentru neînfricarea, originalitatea și grația darurilor lor de neatins. După ani de examinare publică și apetitul insatiabil al mass-mediei pentru misterioasa lor mizerie (dacă sângerează, duce) nu este timpul să dărâm barierele și să vorbim curajos despre durere, lipsă de ușurință și simptome?

Este timpul să ne îndepărtăm de ignoranță, negare și frică.

Organizația mea nonprofit, No Kidding Me Too, își propune să elimine fanatismul, stigmatul și rușinea care înconjoară dizabilitatea creierului.
Vreau ca oamenii care suferă de depresie și tulburări cerebrale să nu fiți singuri. Gaura din sufletul tău nu poate fi umplută cu alcool, droguri sau sex, dar poate fi umplută cu ajutor. O poți depăși.

Să învățăm de la îngerii noștri căzuți și să ne dăm seama că bolile noastre sunt leacul nostru. Bolile mintale sunt la fel de provocatoare ca o sursă de forță și motivație pentru a obține victoriile noastre personale. Este un dar care ne oferă cea mai puternică binecuvântare, darurile noastre divine.

Trebuie doar să vorbim despre asta.