Sunt cu adevărat la fel de nebună pe cât mă fac să mă simt părinții?

De la un adolescent din Țara Galilor: părinții mei m-au învinuit întotdeauna pentru problemele mele. Am fost abuzat de tatăl meu și de iubita lui de la 8-12 ani. Iubitul mamei mele și fiii lui m-au abuzat când aveam 8-10 ani. Am dezvoltat probleme serioase de furie și a trebuit să am mai mulți consilieri diferiți când aveam 10 ani.

Mereu am fost numit psihopat de părinți și mi s-a spus că nu am remușcări. Am fost un proscris și mama și tatăl meu m-ar învinovăți mereu pentru problemele mele, nimic din ceea ce am făcut nu a fost vreodată din vina lor. Când am îmbătrânit, mânia mi s-a potolit, dar depresia mi-a înrăutățit. Mi-aș face rău și am încercat să mă sinucid în mai multe rânduri. Părinții mei strigau la mine și mă numeau un căutător de atenție. Am fost numit fiecare nume sub soare.

Chiar și atunci când eram fericit, părinții mei găseau în continuare modalități de a mă lăsa jos și spuneau că sunt exact la fel ca atunci când aveam 10 ani. Acum am 19 ani și a trecut un an de când m-am auto-rănit ultima dată. Am încercat să mă îmbunătăț, dar acum m-am întors acasă cu cauza ei de Covid, depresia s-a agravat.

Mă simt amorțit constant și indiferent de ceea ce fac, nu sunt niciodată suficient de bun pentru ea. Mă simt nebun și mă simt înstrăinat de familie. Mereu sunt făcut să fiu fiica psihotică nebună care trebuie să crească.

Sunt nebun? Tot ce s-a întâmplat este vina mea? De ce mă învinovățesc în continuare pentru modul în care am acționat când aveam zece ani și de ce nu o vor lăsa să plece? Acum am 19 ani și sunt complet diferit de ceea ce eram, dar nu par să scap de eticheta nebună pe care mi-au pus-o. Mă străduiesc atât de mult să mă înțeleg cu ei, dar o parte din mine vrea să le întrerupă complet când mă întorc în uni. Ce fac?

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 07.07.2020

A.

Este un fapt trist al vieții că nu fiecare copil primește părinții de care au nevoie și care merită. Bănuiesc că părinții tăi continuă să te dea jos pentru că evită să își asume responsabilitatea pentru faptul că fiica lor a fost abuzată. Este mai ușor să te învinovățească decât să îți asumi proprietatea asupra celor întâmplate. În mod ideal, ar fi trebuit să participe la terapia de familie la acel moment, nu doar tu. Oamenii care ar fi trebuit să fie remușcați au fost adulții implicați!

Acestea fiind spuse: vă rog să vă acordați un credit enorm pentru ceea ce ați reușit să realizați în ciuda faptului că ați fost abuzat. Vorbește despre un nucleu interior de forță cu care nu toată lumea se naște. Ai încetat să te autolesionezi. Te-ai descurcat suficient de bine la școală ca să ajungi la uni. Uită-te în oglindă și dă-ți felicitări uriașe.Luați în considerare întoarcerea la un consilier, nu pentru că sunteți „nebuni”, ci pentru că meritați sprijinul și îndrumarea unui consilier pentru a procesa în continuare ceea ce vi s-a întâmplat acum, că sunteți mai în vârstă și vă puteți gândi la asta cu mai multă sofisticare.

Ce faci acum? Nu mai încerca să-ți schimbi părinții. Nu au nicio motivație să se schimbe. După cum îmi spunea unul dintre profesorii mei: Dacă vrei să ieși dintr-un remorcher, lasă-ți capătul frânghiei! Ai o viață de trăit. Nu aveți nevoie de aprobarea lor. Nu trebuie să acceptați criticile lor. Cearta cu ei nu îi schimbă și doar te face să te simți mai rău.

Îmi doresc să nu trebuiască să trăiești cu ei, dar aceasta poate fi singura ta opțiune pentru moment. Schimbă-ți reacția când te vor pune jos. Pur și simplu spuneți ceva de genul „Îmi pare rău că vă simțiți așa” de „Mă voi gândi la ceea ce ați spus”, Zâmbește-ți dulce și te ocupi de afacerea ta.

Dacă Covid vă ține în casă, luați cât mai multă distanță de ele, găsind ceva constructiv de-a face cu timpul dvs., cum ar fi citirea în avans pentru cursuri.

În orice caz, contribuie la gospodărie făcând lucruri precum spălarea vaselor sau spălatul rufelor de familie, astfel încât să nu existe plângeri legitime cu privire la faptul că ești acolo. Doar faceți în liniște treburile care trebuie făcute. Nu căutați credit. Nu vă mirați dacă nu le faceți niciodată suficient de bine. Asta este de așteptat.

Mă bucur că este vară, așa că poți ieși afară pentru o vreme în fiecare zi. Natura este un mare vindecător. A fi în aer liber și a face mișcare vă va ajuta să vă simțiți bine.

Sper să te întorci la școală în toamnă. Gândiți-vă bine la ce fel de muncă doriți să faceți în cele din urmă și cum să vă poziționați cel mai bine pentru a o face. Luați în considerare stagiile, precum și munca la curs. În mod ideal, veți ieși singuri și apoi puteți limita contactul cu părinții la ceea ce este cel mai tolerabil pentru dvs.

Vă doresc bine.
Dr. Marie