5 moduri în care oamenii foarte sensibili pot trăi într-o lume insensibilă

Următoarele sfaturi sunt de la Jenna Forrest, un antrenor de împuternicire din Durham, Carolina de Nord, care îi ajută pe clienții săi foarte sensibili să înțeleagă, să rafineze și să își îmbrățișeze abilitățile senzoriale.

1. Înțelegeți trăsătura lor:

Sensibilul trebuie mai întâi să se cunoască în contextul trăsăturii lor. Ei pot face acest lucru citind cărți despre trăsătura lor și conectându-se cu alte persoane sensibile pentru a împărtăși experiențe. Rezultatul poate fi un sentiment minunat de ușurare și de a fi „ok”. Pe măsură ce înțelegerea se dezvoltă, persoana se poate amenda pe ea însăși - poate pentru prima dată în viața lor - spunându-le pe sine și celorlalți întregul adevăr despre cum se simt și de ce au nevoie.

2. Primiți validarea:

Multe persoane sensibile au crescut fiind văzute ca fiind diferite și ciudate, fiind etichetate, mustrate la școală etc. Rușinea de a nu se potrivi poate duce la maturitate dacă experiențele persoanei nu sunt validate undeva pe parcurs. Validarea poate proveni de la un prieten, mentor, consilier sau altă persoană de încredere care a experimentat provocări similare.

3. Vedeți darurile și potențialul lor:

Sensibilii simt de obicei o chemare pentru a-i ajuta pe ceilalți. Pot fi tulburați de greutatea lumii - o greutate care îi împiedică să facă tot ceea ce își doresc sau altfel ar putea face. Acest lucru îi determină să se concentreze asupra problemelor și a ceea ce nu doresc în loc să-și aprecieze darurile de spirit, intuiție, empatie și creativitate. Exploatând aceste trăsături și dezvoltându-le cu un mentor sau antrenor, persoana sensibilă poate învăța să exprime mai multă mândrie, bucurie și speranță. La rândul său, aceasta sporește stima de sine și îi permite să se simtă conectat cu o lume care altfel s-ar putea simți străină.

4. Protejați-vă câmpul de energie împotriva intruziunii:

Sensibilii pot vedea sau simți energia ca și cum ar fi tangibilă și solidă. Unele energii se simt ca noroi lipicios, altele se simt umbrite, altele se simt ușoare și pufoase. Acolo unde transmite bucurie și fericire, persoana sensibilă este aptă să prospere. Pe de altă parte, el / ea va fi afectat negativ de furie, necinste, exploatare sau tristețe. Deoarece diferite tipuri de energii sunt prezente în fiecare zi, persoanele sensibile trebuie să învețe să se protejeze sau să riște să se simtă epuizat sau înfricoșat în timp ce intră în contact cu oameni, locuri și situații diferite.

5. Ștergeți câmpul lor energetic de negativitatea nedorită și rănile din trecut:

Este foarte probabil ca persoanele extrem de sensibile să poarte durere cu ei oriunde merg - dureri nerealizate și negativitate acumulată de-a lungul vieții lor. Acest lucru este potrivit pentru a-i face să se simtă grei sau plini de dispoziție. Sensibilii pot fi, de asemenea, afectați negativ de conflictele mondiale acoperite de mass-media, de mesaje politice sau religioase etc. Este o viață schimbătoare pentru o persoană sensibilă să descopere că poate elibera toată această durere acumulată. Libertatea vine atunci când sensibilul este capabil în sfârșit să meargă înalt în lume ca oricine altcineva.