Rezistența protejează sănătatea mintală, chiar și într-o zonă de război
Studiul statului Michigan, care a analizat trupele armatei care luptau în Irak, ar putea avea implicații pentru ofițerii de poliție, pompierii și alții care se ocupă în mod regulat de evenimente traumatice, cum ar fi moartea.
Antrenarea acestor prim-respondenți să gândească în termeni mai puțin catastrofali i-ar putea ajuta să facă față mai bine evenimentelor dureroase și să funcționeze mai eficient pe termen lung, a declarat John Schaubroeck al MSU, cercetător principal al proiectului.
"Există dovezi că, dacă putem instrui oamenii să fie mai rezistenți din punct de vedere psihologic - adică mai puțin catastrofali în gândirea lor și mai optimiști și mai plini de speranță - atunci funcționează mai bine atunci când întâlnesc situații traumatice", a spus Schaubroeck, John A. Hannah Distins profesor de psihologie și management.
„Este posibil să fie mai puțin probabil să prezinte simptome de tulburare de stres post-traumatic de-a lungul liniei, deși nu știm cu siguranță acest lucru.”
Schaubroeck a adăugat că persoanele care au un nivel ridicat de reziliență încă experimentează stresul și simptomele problemelor de sănătate. „Doar că reziliența înseamnă că depășește evenimentul relativ repede, în timp ce o persoană cu rezistență scăzută ar putea avea dificultăți în a-și da drumul”.
Studiul s-a bazat pe un sondaj efectuat pe 648 de soldați în nouă unități de luptă care luptau în Irak în 2004. Acest lucru a fost la aproximativ 15 luni după ce au fost declarate sfârșitul operațiunilor majore de luptă, dar în timpul unei perioade de lupte grele împotriva insurgenților din unele zone. Informațiile au fost colectate în Irak de către locotenentul colonel Everett Spania, ofițer al armatei și apoi instructor și profesor asistent la Academia Militară a Statelor Unite.
Mulți cercetători au studiat efectele psihologice ale luptei după acest fapt, dar acesta pare a fi primul studiu care a investigat științific rezistența în timpul războiului.
Studiul a analizat trăsături, inclusiv speranța, optimismul și rezistența ego-ului, ceea ce înseamnă practic cât de bine o persoană își menține bunăstarea psihologică în perioadele dificile.
Conform studiului, cu cât situația de luptă este mai stresantă, cu atât trăsăturile de rezistență au devenit mai importante. „Reziliența se arată cu adevărat atunci când jetoanele sunt scăzute”, a spus Schaubroeck.
„Acest lucru este diferit de modul în care ne gândim adesea la asta. Adesea ne gândim la rezistență ca la același nivel de efecte, indiferent de nivelul de stres. ”
Pe o notă practică, Schaubroeck a spus că liderii pot juca un rol crucial în formarea unui mesaj de speranță și optimism. Este deosebit de important să vizați persoanele care suferă de traume pentru prima dată. Dacă un ofițer de poliție debutant asistă la moartea unui coleg, de exemplu, ofițerul trebuie să înțeleagă că o reacție încărcată emoțional este normală, a spus Schaubroeck.
„Faptul că plângi pentru că ai văzut pe cineva împușcat și nu-l poți ajuta - nu este neobișnuit să fii în acea situație dacă ești ofițer de poliție”, a spus Schaubroeck.
„Liderii trebuie să fie sensibili la acest lucru atunci când fac informații despre oameni și nu depind în totalitate de profesioniștii din domeniul sănătății. Adesea, când aduceți profesioniști din domeniul sănătății, este prea târziu; situația psihologică a scăpat deja de sub control pentru individ. ”
Studiul va fi publicat în numărul din ianuarie al Journal of Occupational Health Psychology.
Sursa: Universitatea de Stat din Michigan
