Depresia după ce ai ieșit din lumina reflectoarelor
Am petrecut mai mult de 15 ani făcând rețele între editori și agenți literari pentru ca acest lucru să se întâmple. Am investit mai mult de câteva ore proiectând o campanie publicitară formată din conexiunile media pe care le-am urmărit practic de-a lungul anilor. Am încercat să urc la bordul circuitului de vorbire.
Și totuși, în ciuda tuturor speranțelor și așteptărilor mele, la câteva luni după ce hardcopiile au ajuns pe rafturi, am simțit durerile familiare ale depresiei. Ce s-a intamplat?
Prietenii mei scriitori îl numesc PPD - depresie post-publicare. Același tip de tulburare li se întâmplă sportivilor, vedetelor, chiar și miresei după marele eveniment, fie că este vorba de olimpiade, de un debut de film sau de o nuntă. Decăderea naturală după îndepărtarea de lumina reflectoarelor se poate transforma cu ușurință într-o tulburare depresivă majoră.
Madeline Vann de la Everyday Health tocmai a scris o piesă grozavă despre depresia care poate ajunge după 15 minute de faimă. Ea menționează cazul lui Robert O'Donnell, paramedicul care a salvat-o pe tânăra Jessica McClure, care căzuse într-o fântână.
El a savurat laudele și a devenit atât de dependent de atenție încât, când s-a oprit, a devenit deprimat clinic. La aproape opt ani de la eveniment s-a împușcat.
Vann atrage din înțelepciunea lui David Giles, dr., Psiholog la Universitatea din Winchester, în Marea Britanie, și autor al Iluzii ale nemuririi: psihologia faimei și a celebrității:
„Căutarea faimei în principal este un mod de validare a sinelui unic, motiv pentru care unii oameni par disperați de faimă”, explică Giles. „Evident, majoritatea oamenilor par să poată valida sinele unic în alt mod, prin aprobarea colegilor sau realizări profesionale, sau chiar doar prin reproducere și având o rețea de prieteni apropiați.”
După cum sugerează Giles, trucul este să învățăm cum să ne validăm sinele unic într-un mod care nu se va pierde odată ce perdelele sunt trase. Cred că cele două opțiuni pe care le menționează - aprobarea de la egal la egal și realizările profesionale - sunt oarecum periculoase, întrucât realizările profesionale vin și pleacă și avem puțin control asupra aprobării de la egal la egal.
Un autor bestseller din New York Times poate publica un adevărat defect ca o continuare. O echipă de colegi poate respinge un profesor atunci când acesta nu ocupă funcția.
Este nevoie de o sursă perenă de stimă de sine. Dacă ne bazăm valoarea pe opiniile altor oameni, ne vom prăbuși cu fiecare respingere.
Cu toate acestea, dacă există o modalitate prin care ne putem uita în oglindă și să ne convingem că suntem suficient de buni și suficient de inteligenți și, bine, cui îi pasă dacă oamenii ne plac, atunci vom rămâne puternici atunci când momentul nostru de aclamare și popularitate iar atenția a dispărut.
Postat inițial pe Sanity Break la Everyday Health.
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
