Nu știu cui să spun

Din Canada: am 15 ani și am o mulțime de probleme pe care nu reușesc să le abordez într-un mod bun. Sunt la școală chiar acum, dar mi-a fost frică să merg în ultima săptămână. Mama mea este plecată din țară, dar se va întoarce în curând, așa că sunt acasă singură. Tatăl meu locuiește lângă mine într-o altă casă.
M-am simțit într-o stare de spirit scăzută și mă doare foarte rău și vreau să spun cuiva ca să pot primi ajutor. Nu sunt întotdeauna cu o dispoziție scăzută uneori super foarte fericită / încântată, așa că cred că nu este mare lucru și va dispărea în curând?
Nu vreau să-i spun mamei mele, pentru că i-am mai spus despre una dintre dispozițiile mele scăzute și nu a luat-o în serios și a spus doar că toată lumea trece prin asta, în special adolescenții, și simt că mă judecă despre asta și nu-i pasă. Chiar și când eram mai tânăr, uneori m-am accidentat și când a aflat că a spus că doar nebunii fac asta și că sunt mai bine decât atât (nu mă mai autolesionează) Așa că am început să o ascult și să mă gândesc la asta. Dar acum chiar îmi împiedică munca. Mă gândeam să-i spun tatălui meu, dar îl văd rar și el se gândește la mine ca la această fericită fată norocoasă. De asemenea, nu sunt foarte apropiat de el și este din Europa de Est și are o mulțime de idei în cap despre lucruri, așa că nu știu cum va reacționa.
Mă gândeam să le spun consilierilor mei de orientare de la școală, dar nu vreau să le spună părinților mei și nu cred că le pasă atât de mult sau îmi vor primi un ajutor adecvat. Nu știu cui să spun.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Mama ta are dreptate că majoritatea adolescenților trec prin numeroase urcări și coborâșuri în sentimentele lor, dar asta nu înseamnă că nu sunt reali. Bănuiesc că descoperirea că te-ai auto-rănit a speriat-o. Ceea ce ați interpretat că nu îi pasă de ea a fost probabil că nu știa ce să spună. Se pare că ai avut niște discuții bune sau ceva pentru că ai încetat să te rănești, dar se pare că ai nevoie de ea ca să te anunțe că te iubește și îi pasă de tine. S-ar putea să ia de la sine înțeles că, bineînțeles, știi că te iubește. Dar uneori este greu pentru copii să-și amintească asta dacă nu o aud. Mama ta este plecată din țară chiar acum, ceea ce înseamnă că ești singur cu gândurile tale și nu poți să te așezi cu sufletul la gură cu ea. Sper că se va întoarce în curând, ca să poți vorbi serios. Vă rugăm să luați în considerare arătarea scrisorii dvs. și a acestui răspuns ca o modalitate de a începe.

Între timp, dacă aveți nevoie de cineva cu care să vorbiți, puteți apela linia telefonică pentru băieți și fete. Consilierii sunt disponibili 24/7 pentru a vorbi cu adolescenți ca tine. Este gratuit și confidențial. Numărul lor este: 1-800-448-3000

Vă doresc bine
Dr. Marie