Vreau să le spun părinților despre depresie, dar mama crede că este o prostie

De când eram la școala elementară, mă ciupeam sau mă loveam cu stomacul, pe măsură ce am crescut, am început să mă tai în clasa a 7-a și am început să mă gândesc la sinucidere în a 8-a și am încercat să mă folosesc pastile, dar nu am funcționat să mă afecteze sau să mă îmbolnăvească. Începând cu anul Freshman, am făcut diferite proiecții și am arătat la început moderat pentru distimie și ciclotimie. În cel mai recent screening al meu (le iau online) am arătat că am un nivel foarte ridicat pentru ciclotimie și un moderat pentru distimie, acum sunt junior la liceu. Aș vrea să le spun părinților despre asta, dar simt că nu pot, pentru că sunt ignoranți să înțeleagă. Mama mea crede că, dacă te autolesionezi, ești un tâmpit răsfățat care nu are nimic mai bun de făcut și are mult timp liber. Odată i-am spus despre modul în care prietena mea a încercat să se sinucidă, mama a spus că prietenul meu nu-și poate controla emoțiile. De asemenea, a spus despre fiica unui prieten care este spital pentru tentativă de sinucidere mi-a spus: „Să vedem dacă este într-adevăr deprimată odată ce are o șansă în lumea reală lucrând!” Cum ar trebui să spun cuiva care crede că sunt un tâmpit răsfățat care nu-și poate controla emoțiile? (16 ani, din SUA)

Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018

A.

R: Vă mulțumim că ați scris cu întrebarea dvs. Îmi pare rău că te-ai simțit deprimat de atât de mult timp. Mă întreb dacă ați încercat să vorbiți cu tatăl dvs. sau cu un alt membru al familiei, deoarece considerați că mama dvs. nu ar susține? Acum, când școala va reveni la sesiune, o altă posibilitate este să vorbiți cu consilierul dvs. școlar. Uneori, aceștia vă pot oferi consiliere direct și, dacă nu, vă pot ajuta să vă conectați la servicii. Majoritatea statelor au în vigoare legi care permit adolescenților să solicite consiliere pe cont propriu, fără acordul părinților, cel puțin pentru câteva sesiuni. Acest lucru vă va permite să obțineți rapid ajutor, iar terapeutul vă poate ajuta să comunicați importanța părinților.

Fie luați lucrurile în propriile mâini pentru a obține ajutorul de care aveți nevoie, fie discutați cu un adult care vă poate ajuta, cum ar fi alți membri ai familiei, profesori, lideri ai bisericii, medicul dumneavoastră, asistenta școlii etc. Continuă să încerci până când obții ceea ce ai nevoie.

Mulți oameni pur și simplu nu înțeleg că problemele de sănătate mintală sunt reale și nu doar un semn de slăbiciune emoțională. Sperăm că părinții tăi vor apărea odată ce își vor da seama că este o îngrijorare medicală legitimă care are nevoie de tratament. Dacă nu, sper că veți găsi oricum puterea de a obține ajutor. Meritați și meritați să vă simțiți mai bine.

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts