Întindeți creierul copilului: distracție de vară cu funcționare executivă

„Doctorul nostru tocmai mi-a spus că fiul meu are o tulburare de„ funcționare executivă ”, a comentat recent o mamă. "Ce este? Ce pot sa fac?"

Tulburarea funcției executive este un diagnostic neoficial caracterizat prin provocări în direcțiile următoare, dificultăți de planificare, organizare și stabilire de obiective și urmărire slabă. Provocările de funcționare executivă sunt frecvente în rândul persoanelor cu ADHD și a unor experți, printre care Thomas E. Brown, autorul Tulburarea deficitului de atenție: mintea nefocalizată la copii și adulți acum credeți că ADHD este, de fapt, în primul rând o tulburare a funcțiilor executive.

Ajutarea unui copil cu probleme de funcționare executivă funcționează cel mai bine atunci când așteptările sunt clare și sarcinile sunt predate treptat într-un mod pas cu pas. Deștept, dar împrăștiat cărțile lui Dawson și Guare sunt un ghid excelent pentru acest proces.

Dar dezvoltarea abilităților de funcționare executivă la copilul dumneavoastră cu ADD nu este doar o muncă grea. Hei, e vară! Să explorăm modul în care dezvoltarea abilităților de funcționare executivă poate fi, de asemenea, foarte distractiv!

LEGO-uri și blocuri

Pe blogul Learning Works for Kids, Legos sunt discutate în detaliu ca un instrument pentru construirea „abilităților vitale de gândire care le pot permite să se concentreze mai bine la școală și în timpul altor activități non-play. În plus, Legos (la fel ca multe alte tipuri de blocuri și jucării de construcție) poate fi un instrument util pentru exersarea abilităților de gândire, cum ar fi concentrarea, flexibilitatea și planificarea. Jocul Lego îți facilitează nevoia de a te adapta la blocurile pe care le ai, planifică la un moment dat ceea ce vrei să faci și să ai dorința de a persista în sarcină până la finalizare. ” Blocurile pot fi utilizate în mod similar.

Zgura / Playdoh

Terapeutul ocupațional Kelly Balmer sugerează că un părinte „construiește o figurină și îi cere copilului să construiască o replică exactă în mărime și culoare. Acest lucru funcționează pe mai multe abilități, inclusiv inițierea, descompunerea sarcinilor, secvențierea, organizarea și atenția. Dacă nu reușiți să construiți un exemplu sau dacă aveți un copil mai mare căruia îi place să se joace independent, există adesea ... imagini online care pot fi tipărite. ”

Jocuri de masă

„Jocurile de masă, puzzle-urile, chestionarele și alte diversiuni de saloane au o serie de caracteristici comune [cu teste neuropsihologice], inclusiv legarea regulilor și supunerea la jocul întâmplării și necesită [ing] diferite grade de strategie, planificare și flexibilitate pentru execuția ”, spune neuropsihologul AJ Larner.

Balmer sugerează că mai multe jocuri utilizate în cadrul terapeutic pot fi folosite și acasă: Rush Hour, Mastermind și Connect 4 Stackers, de exemplu. Jocurile tradiționale precum Monopoly, Clue, șah, puzzle-uri și dame chineze promovează, de asemenea, dezvoltarea abilităților executive. Pentru o varietate minunată de jocuri mai noi, revedeți lista câștigătorilor American Mensa Mind Games.

gătit

În plus, Balmer recomandă exercitarea funcțiilor executive prin implicarea copiilor în planificarea, cumpărăturile și gătitul unei rețete preferate: „Rugați-vă copilul să aleagă o rețetă, ... scrieți o listă de alimente care conține tot ce este necesar pentru a pregăti acel fel de mâncare, creați o listă cu consumabilele necesare pentru gătit și , pentru copiii mai mari, cereți-i să caute prețul fiecărui articol la magazin și să creeze un buget estimat. Dacă este posibil, ... duceți-le cu dvs. la magazinul alimentar. Copiii mai mari, pot [acționa] ca „bucătar-șef” și sunt responsabili pentru finalizarea majorității gătitului. Pentru copiii mai mici, dacă există probleme de siguranță, atribuiți sarcini specifice ca sarcină în procesul de gătit. ”

plimbãri

Un părinte anonim de pe forumul online DC Urban Moms and Dads îi îndeamnă pe părinți să folosească ieșirile de vară ca o oportunitate de a implica copiii în planificarea treptată a activităților: „Vrei să mergi la fermă, să planificăm când este un moment bun pentru a merge și ce avem nevoie și cu ce vrem să coacem după aceea. Mergi la Kings Dominion weekendul viitor? Ce plimbări ar trebui să mergem mai departe? ”

Jocuri video

Blogul Learning Works for Kids sugerează utilizarea jocurilor video precum Mario Kart Wii, Super Smash Bros. Brawl și New Super Mario Bros. Wii pentru a-și exercita abilitățile de memorie de lucru, una dintre funcțiile cheie ale executivului. Construirea memoriei de lucru cu aceste jocuri este îmbunătățită prin „repetare ... durată ... provocare [te] te ... și competiție [itiune].”

Jocuri online

Jocurile video nu sunt singurul mod în care timpul pe ecran poate construi abilități de funcționare executivă. Cercetătorii neurocognitivi au dezvoltat o serie de jocuri pe calculator considerate a ajuta la dezvoltarea anumitor funcții specifice ale creierului, cum ar fi memoria și atenția. Iată câteva surse online de „jocuri pe creier” de luat în considerare:

Creierele potrivite

Lumosity

Mind360

Ai nevoie de mai multe idei? Learning Works for Kids sugerează următoarele resurse pentru mai multe activități de joacă care oferă o oportunitate de a îmbunătăți abilitățile de gândire: Prin cablu revista Geekdad și Geekmom și Supa de imaginație a lui Melissa Taylor.

Căutați mai mult sprijin pentru a vă ajuta copilul să-și dezvolte abilități de funcționare executivă? Luați în considerare lucrul cu un antrenor ADHD.

Referințe

Balmer, K. (2012, 28 noiembrie). Activități de funcționare executivă la domiciliu. [postare pe blog]. Adus de la http://nspt4kids.com/therapy/executive-functioning-activities-at-home/

„Dr. K.“ (2012, 13 august). Îmbunătățirea abilităților de gândire cu Legos. [postare pe blog]. Adus de la learningworksforkids.com/2012/08/improving-thinking-skills-with-legos/

Larner, A.J. (2009). Neuropsihologia jocurilor de masă, puzzle-urilor și testelor. ACNR, 9 (5), 42. PDF disponibil la www.acnr.co.uk/ND09/ACNRND09_board_games.pdf

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!