Am o mânie incontrolabilă față de mama mea

De la Paris: Am o problemă de abandon, mama obișnuia să mă ignore din copilărie până la maturitate, a preferat să acorde atenție fraților mei. Acum sunt adult și frații mei s-au saturat de atenția ei, ea își îndreaptă atenția asupra mea: spunându-mi mereu să fiu atentă la corpul meu, dând mereu critici la tot ceea ce fac. Acum, ori de câte ori începe să vorbească cu mine, am această furie incontrolabilă și bruscă, când i-am spus: „cum îndrăznești să mă fii atent chiar acum, unde erai când eram copil?” și s-a confundat, de parcă nu ar fi putut găsi nimic în neregulă cu asta. Îmi este imposibil să purt o conversație normală cu ea și, dacă suntem singuri împreună, aș prefera să mă închid. Nu știu cum să o las să înțeleagă că este prea târziu să mă acorde atenție acum și nu pot accepta părerile ei despre mine și viața mea. Simt că este o străină totală pentru mine. Vreau doar să mă lase în pace, ca înainte. Și când i-am ignorat toate apelurile și mesajele, a contactat imediat toți prietenii săi să meargă la mine și am fost ca, WTH ?! Mi-e rușine de atitudinea ei.
Nu știu ce să fac ... ..

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Îmi pare rău că nu ai primit mama pe care fiecare copil o merită când erai mic. Este trist și cu siguranță supărat. Dar este, de asemenea, adevărat că acum aveți o alegere pe care nu ați avut-o când erați tânăr și dependent. Puteți ierta trecutul și puteți încerca să faceți o relație cu cine este acum. Sau - deoarece acest lucru pare puțin probabil să fie pozitiv - puteți învăța să vă îndepărtați emoțional de ea, chiar dacă trebuie să rămâneți oarecum conectat.

Așa cum este acum, îi dai prea mult control negativ. Tot ce trebuie să facă este să fie critică și te superi. Ea decide să nu înțeleagă și tu ajungi frustrat și chiar mai supărat. Comportamentul ei nu merită atât de multă atenție și energie. Sper că poți afla cum să o contactezi suficient cât să nu te urmărească, dar nu atât de mult încât comentariile ei să te atingă. Tot ce sunt sunt cuvinte. Nu contează decât dacă le lași să conteze. Singurele opinii care merită atenția ta sunt ale tale și ale oamenilor care te iubesc și care au în inimă cele mai bune interese.

Nu este ușor să iei distanța emoțională față de un părinte. Un terapeut vă poate oferi sprijin și vă poate ajuta să învățați cum să vă îngrijiți atunci când mama dvs. este prea intruzivă. Sper că vă veți împrieteni și cu unele femei mai în vârstă care vă vor iubi pentru cine sunteți și care vă vor oferi îndrumarea pe care am dori cu toții să o avem de la femeile înțelepte din viața noastră.

Vă doresc bine.
Dr. Marie