Durere, jenă după chat

Bună, eu sunt Antonio și am 33 de ani. Vă scriu pentru a discuta cu dvs. o problemă care îmi provoacă durere și jenă: într-o seară, acum mai bine de o lună, eu și prietenii noștri glumeam pe Whatsapp. La un moment dat, C., o prietenă de-a mea, ne-a arătat una dintre acele imagini în care imaginea unui bărbat gol de culoare nu este în întregime vizibilă decât dacă cineva atinge imaginea. Am râs cu toții, totuși, C. s-a certat cu o altă prietenă de-a noastră, G., ei discutau în esență despre gusturile lor la bărbați, așa că am contactat-o ​​pe G. într-o conversație separată și i-am trimis o fotografie cu o femeie blondă înconjurată de bărbați negri cu legenda „asta îi place lui C.”. Am râs amândoi și s-a încheiat acolo. O explicație este în ordine: sunt grav obez și am multe probleme în a-mi exprima sexualitatea, am schimbat poze explicite cu prieteni de-ai mei în trecut și chiar nu știu ce mi-a intrat, dar am ajuns să întreb G. dacă ar fi vrut să facă același lucru cu mine. A zburat în furie, spunându-mi că nu o cunosc deloc și că se simte foarte jignită de propunerea mea. Am rugat-o literalmente pentru iertare și ea mi-a acceptat scuzele, totuși nu am vorbit de mai bine de o lună. Acest lucru este incredibil de dureros pentru mine, mă gândesc la asta tot timpul și pur și simplu nu pot găsi pace. Mă tem că G. le-ar putea spune celorlalți membri ai grupului meu și sunt foarte tulburat de perspectiva de a o întâlni din nou în persoană. Mă întreb ce ar trebui să fac. Nu am plătit suficient pentru ceea ce am făcut? Vă mulțumim pentru ajutor și sprijin.

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 21.06.2020

A.

Tot ce puteți face este să încercați să-i explicați ce s-a întâmplat. Până în prezent, se pare că ați încercat să vă comunicați sentimentele printr-o aplicație și / sau text. Problema cu acest tip de comunicare este că este impersonală. În plus, este un stil de interacțiune de calitate inferioară în comparație cu interacțiunea față în față. Interacțiunile de calitate scăzută pot scădea calitatea relațiilor. Mesajele text pot lăsa persoanele să se simtă devalorizate, modificate scurt sau le pot da din greșeală impresia că nu îți pasă suficient să le vorbești în persoană. Comunicarea de tip text nu vă permite să vedeți expresiile sau reacțiile faciale ale unui individ sau să auziți intonațiile în discursul lor. Lipsirea acelor elemente importante de comunicare poate duce la confuzie cu privire la ceea ce încercați să spuneți și la ce vă referiți.

Dacă doriți să aveți o relație cu această persoană și doriți să încercați să o reparați, atunci cea mai bună soluție este să vă întâlniți personal. Înțeleg că sunteți „foarte tulburat de perspectiva de a o întâlni în persoană”, dar poate fi ceea ce este necesar pentru ca dvs. să reparați relația. Evitarea ar putea doar să o înrăutățească. Nu trebuie să vă bazați pe mesaje text pentru a comunica informații importante. Mesajele text pot fi confuze și confuze. Dacă doriți să evitați înrăutățirea problemei, cea mai bună soluție este să vă întâlniți cu ea în persoană. Poate că nu este ușor, dar ar fi cel mai bun lucru de făcut.

Încercați asta și sperăm că vă va ajuta. Dacă aceasta nu este o opțiune pentru tine, atunci ia în considerare scrierea ei o scrisoare în care încerci să-ți explici sentimentele în profunzime. O scrisoare nu înlocuiește comunicarea în persoană; cu toate acestea, este mai bine decât să trimiteți mesaje text printr-o aplicație sau un telefon mobil.

Dacă ați încercat să îi scrieți o scrisoare și / sau să vă întâlniți cu ea în persoană și încă nu vă înțelege poziția, atunci probabil că ați făcut tot ce puteți. Poate că este o persoană nerezonabilă sau poate pur și simplu crede că ai trecut o linie care, în mintea ei, îi încalcă valorile personale. Dacă da, va trebui să îi respectați dorințele și să nu mai comunicați cu ea. Uneori, nu ne conectăm cu cineva din mai multe motive potențiale, dintre care niciunul nu are legătură personală cu noi. Nu toată lumea este compatibilă una cu cealaltă.

Aș recomanda cu tărie consiliere în această situație. Terapeutul poate analiza situația pentru a determina ce rol, dacă este cazul, ați jucat în ceea ce s-a întâmplat. Terapia este, de asemenea, bună pentru exersarea abilităților de comunicare. Este, de asemenea, un loc bun pentru a discuta probleme despre sexualitate și imaginea corpului. Cu o atitudine corectă față de terapie (mentalitate deschisă) și un bun terapeut, aceste probleme pot fi corectate probabil. Noroc cu eforturile tale și te rog să ai grijă.

Dr. Kristina Randle