Depresia care mă face să-mi fac lucruri cumplite

Depresia mă distruge. Îmi tai brațele de mai multe ori pe zi și nici nu am chef să trăiesc de cele mai multe ori. Nu vreau să trebuiască să mă simt așa și încerc mereu să-l ascund și să fiu fericit, dar nu funcționează niciodată și îmi pierd speranța și fericirea în fiecare zi, am nevoie doar de ceva care să mă ajute. Am încercat să mă sinucid de mai multe ori, dar pur și simplu nu mă pot împinge să o fac și mă simt de parcă n-aș mai avea pentru ce să trăiesc. Așadar, vă rog să răspundeți cât de curând puteți și să mă ajutați cu asta, pentru că nu pot obține niciodată suficient curaj pentru a spune asta chiar și celor mai mulți oameni. (Din SUA)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Este nevoie de o cantitate imensă de curaj pentru a ajunge la câteva răspunsuri și ajutor. Ați făcut ceea ce trebuie aici - și vă voi încuraja să vă alăturați forumurilor noastre, astfel încât să puteți începe imediat să vorbiți cu alții despre modul în care au făcut față acestui lucru. Știu că poate fi greu de realizat - dar există speranță și tratament real pentru ceea ce simți și treci.

Următorul pas este să vorbiți cu părinții dvs. și, dacă acest lucru nu este posibil, consilierul de la școală. El sau ea este instruit să vă ajute și vă vor asigura că veți fi alături de oameni care vă pot ajuta să vă simțiți mai bine. Spuneți cuiva cum vă simțiți, deoarece aceasta este singura modalitate de a ajuta. De fapt, dacă este prea dificil să găsești cuvintele - le poți arăta doar acest articol.

Între timp, utilizați forumurile pentru a vă conecta cu alții care pot înțelege prin ce treceți, pentru că și ei sunt.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @