Cel mai bun mod de a oferi asistență?

Fiica mea de 32 de ani va spune frecvent, nu înțelegeți, când trece printr-o problemă. De cele mai multe ori înțeleg că am trecut prin incidente similare. Ea insistă că nimeni nu înțelege, este singura care se confruntă cu o problemă. Dacă încerc să-i spun ce a funcționat pentru mine, ea respinge imediat orice am de oferit. Exemplu: fiul ei de 2 ani și-a scos amigdalele, era agitat, nu bea, scuipând medicamentul. Era frustrată, lipsită de somn, îngrijorată. I-am spus ce am făcut când a avut meningită la coloana vertebrală, cum m-am ocupat de probleme similare. Ea a răspuns: „Nu înțelegi, nu pot vorbi cu tine despre asta”. Vrea să facă totul singură (este un părinte singur cu un tată neimplicat). Are un grup puternic de sprijin cu oferte de ajutor, dar respinge fiecare ofertă, dar apoi spune că trebuie să facă totul singură. Eram ca părinte unic, așa că înțeleg. Trebuia să fac totul singur, deoarece nu aveam niciun sprijin.

Sunt destul de priceput în probleme de sănătate mintală, dar nu pot înțelege ce se întâmplă. Ce obține ea refuzând ofertele de ajutor? Cum o pot sprijini, ajuta, ajuta pe nepotul meu. Ce pot face pentru a-i face viața mai ușoară? Mulțumesc.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Uneori, când oamenii suferă, ceea ce au cu adevărat nevoie și doresc este cineva care să îi audă. În loc să oferiți sugestii directe fiicei dumneavoastră, este posibil să fie nevoie să ascultați și să fiți empatici față de situația ei. Știu că sună ca și cum ai face mai puțin, dar la sfârșitul zilei ceea ce îi oferi nu este acceptat și nu ajută.

Cheia pentru a înțelege cum să asculți este folosind ceva cunoscut sub numele de ascultare activă. Este necesar să o lăsați pe fiica dvs. să vorbească și apoi să răspundeți, informându-i ce ați auzit. Aceasta este esența. Iată un articol excelent despre acest lucru Amintiți-vă, denumirea originală dată de terapia lui Freud era cura vorbitoare - nu cura sfatul. Căci acum ești o casă de sondă pentru fiica ta și fii cel mai bun lucru pe care îl poți face.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @