Îmbunătățiți-vă sănătatea mintală: aduceți verdele în interior

Învățarea mentală la jumătatea săptămânii

Am citit un articol interesant la Post-inteligent din Seattle acum câteva săptămâni despre beneficiile pentru sănătatea mintală a tuturor lucrurilor verzi (vorbim de plante vii reale de data aceasta, oameni buni - nu reciclăm și reducem amprentele de carbon).

În articol, Mike Roizen și Mehmet Oz (sau, You Docs - băieții din spatele RealAge.com), prezintă câteva dintre beneficiile de a fi înconjurați de o plantă verde cu frunze și de ce locuitorii orașelor (sau oricine locuiește într-o zona atât de verde, într-adevăr) ar trebui să ia în considerare primirea unui nou plus verde sau două pentru familie.

Astfel de beneficii includ scăderea tensiunii arteriale, stresul redus, protecția plămânilor și mai puține zile de boală.

Nu am fost niciodată mare în plantele de apartament. Nu mă înțelegeți greșit - îi iubesc și i-aș avea în fiecare cameră dacă aș putea să-i țin în viață. Dar, se pare, degetul mare verde al familiei mele trece o generație din când în când. Singurul cu care am avut vreodată succes a fost o înălțime de 6 metri fals „Copac” pe care mama mi l-a amanetat când am părăsit cuibul acum câțiva ani - unul pe care l-am târât cu mine în fiecare apartament și casă de atunci.

Aparent, doar aspectul unei plante este benefic, de asemenea - îmi place acel lucru.

Oricum, frustrat de mine ... cum spui opusul degetului mare verde? și simțindu-mă aventuros (încep prima mea grădină vegetală anul acesta - de ce să nu încerc să păstrez și o plantă de casă în viață?), am făcut câteva cercetări de plante care ar trebui să beneficieze o varietate de oameni.

Beneficiile pentru sănătatea mintală a unei plante de apartament nu ar trebui să fie împiedicate de frustrarea și stresul încercării de a alege una și de a o menține în viață, la urma urmei.

Cele mai bune plante de apartament pentru începători: acest articol Lowes.com enumeră numeroase plante de apartament care sunt excelente pentru cei care abia încep să-și cultive degetele verzi, precum și cerințele generale de îngrijire a plantelor și caracteristicile care le fac alegeri excelente.

24 dintre cele mai ușoare plante de apartament pe care le puteți crește: Case și grădini mai bune este întotdeauna o resursă bună pentru aceste tipuri de lucruri, iar acest articol despre 24 de plante de apartament diferite, condițiile lor de creștere și cele mai bune caracteristici ale acestora se ridică la acel standard.

Vindecarea casnică: aruncă o privire la asta profilaxie articol pentru a afla ce plante de apartament sunt cele mai bune pentru ce camere. (Lavandă în dormitor? Nici o surpriză acolo.)

Top 6 plante de apartament înflorite: așa cum sugerează titlul său, această piesă iVillage.com prezintă cele mai bune plante de ales dacă doriți o plantă de apartament cu o floare frumoasă și parfumată.

PlantCare.com: În afară de a acționa ca un ghișeu unic pentru tot ce are o rădăcină, PlantCare.com este super cool, deoarece vă permite să căutați în enciclopedia sa de plante doar planta potrivită, în funcție de tip, cel mai bun mediu, cerințe de lumină și umiditate , și nivelul de calificare (al tău).

PlantIdeas.com: Ați decis deja ce plante doriți? Secțiunea plante de apartament de la PlantIdeas.com oferă o listă extinsă de plante excelente pentru interior, precum și informații despre cum să le îngrijești.

Așadar despre tine? Ai vreo poveste despre modul în care propriul tău deget verde a beneficiat sănătății tale mentale? Împărtășește cu noi!