Top 10 bloguri ADHD din 2014

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) se caracterizează prin neatenție, hiperactivitate și impulsivitate. Uneori este cunoscută și sub denumirea doar de tulburare de deficit de atenție.

Ce se întâmplă atunci când persoanele cu ADHD intră în blogosferă? Adesea își navighează comportamentul cu bloguri ciudate, distractive și informative și spun povestea ADHD așa cum este ea, transcendând stereotipul unui copil care nu poate sta liniștit la școală.

Antrenorii și profesioniștii din domeniul medical s-au alăturat cruciadei de blogging, punând la dispoziție o mulțime de informații practice. Cu toate acestea, există încă spațiu pentru bloguri din perspectiva educației, cu privire la modul cel mai bun de a lucra cu copiii ADHD în mediile lor de învățare. Fără a intra pe o tangență, iată zece bloguri stelare care acoperă în mod regulat ADHD.

1. ADĂUGAȚI Strategii pentru adulți

Doug Puryear, MD, postează zilnic sfaturi despre cum să gestionezi ADD. Această abordare aparent simplă este de fapt liniștitor palpitantă prin originalitate și claritate. Este o extensie online a cărții sale, Viața zilnică cu ADD sau ADHD. În loc să distragă atenția barele laterale care prezintă o vânzare dificilă a ultimelor publicații, există informații practice și considerate. Indiferent dacă aveți ADHD, este posibil să căutați răspunsuri scurte rapid, nu analize turgente ale ultimelor cercetări. Aici stă răspunsul tău.

2. Blogul meu ADD / ADHD

Tara McGillicuddy îmbină experiența personală și profesională în blogul ei. Ea a construit în mod constant o comunitate pentru cei afectați de ADD / ADHD. De-a lungul timpului, vocea ei scrisă este autoritară, dar abordabilă, transcendând stigmatul și oferind ceva pentru toată lumea. Ai impresia că McGillicuddy te poate ajuta cu adevărat să devii cel mai bun avocat al tău. Teleseminarii și telesummit-urile gratuite oferă spațiu virtual suplimentar pentru discuții. Un beneficiu pentru tipurile auditive este o serie de podcast-uri, dezvoltate ca răspuns la cerințele specifice ale cititorilor.

3. ADĂUGAȚI Consulte

Site-ul lui Terry Matlen oferă sfaturi și speranțe în egală măsură pentru cei nou diagnosticați. Acest blog ciudat este scris în primul rând pentru un public feminin. Conținutul se referă în special la încercările zilnice domestice și la necazurile de a fi o femeie cu ADHD. Al ei este un punct de vedere unic, ca psihoterapeut care are ADHD și ca mamă care are un fiu cu ADHD. Un sentiment puternic al caracterului lui Matlen pătrunde în opera ei. Este umilă, ajutătoare și foarte lizibilă. Blogul include link-uri către resurse neprețuite pe această temă.

4. Strălucire neexploatată

Semnul distinctiv al acestui blog este tonul său pozitiv neîncetat. Abordarea lui Jacqueline Sinfield combină realismul, practicitatea și optimismul. Postările prezintă strategii ușor de implementat, de la probleme precum gestionarea timpului până la finalizarea lucrărilor casnice. Combinația de postări scrise și video este ușor de digerat. Există resurse gratuite utile pentru studenți și adulți. Deși tehnicile ar putea să nu conducă imediat la strălucire, îmbunătățirea este cu siguranță realizabilă. Este un site deosebit de grozav dacă moralul tău este scăzut și ai nevoie de o inițiativă de „atitudine”.

5. O minte despicat

Veteranul blogger Douglas Cootey are ADHD și depresie comorbidă. Faptul că a bloguit în mod regulat timp de nouă ani este o dovadă a cunoașterii și înțelepciunii sale asupra acestor condiții. O strălucire clară și un ton de hotărâre ferm îl fac să fie lizibil, nu doar pentru o examinare unică, ci într-un mod atât de atrăgător încât veți dori să vă țineți la curent cu misivele sale. Anecdotele legate de umor, referințele la cultura pop și mușcăturile răcoritoare ale realității îl fac pe Cootey să fie în mod atrăgător uman. Notele „S-ar putea să îți placă și” de la sfârșitul postărilor sunt o completare utilă și relevantă. El nu pretinde că antrenează, totuși ne ghidează prin experiența sa cu curaj, onestitate și umilință. Blogul este bine organizat și ușor de navigat.

6. Marla Cummins

Un alt site de coaching care își merită greutatea în aur proverbial este cel al lui Marla Cummins. Conținutul de calitate este livrat cu diagrame clare. De exemplu, Matricea de urgență importantă este un mijloc excelent de stimulare a productivității, iar descrierea pas cu pas vă atrage atenția. Veți găsi o mulțime de strategii practice de adăugat în setul de instrumente. Cummins scrie cu compasiune, dând viață postărilor. Acesta este un site răcoritor dacă nu sunteți interesat să citiți discuțiile despre remedii medicale.

7. ADHD Man of Distraction

Kelly Babcock este un blogger priceput ale cărui postări sunt interesante, originale și stimulante. Deși unele site-uri tind să se concentreze asupra dezavantajelor de a avea ADHD, există o venă interesantă de pozitivitate în scrierea lui Babcock. În ciuda faptului că a fost diagnosticat cu ADHD târziu în viață și că are o nouă identitate asupra lui, el nu pare a fi o victimă, ci alege să se concentreze pe avantajele subevaluate ale ADHD. Există, de asemenea, un cont util de primă mână despre tratamentele care nu implică nicio rețetă.

8. Blogul Dr. Hallowell

Acest blog câștigă puncte pe prezentarea sa simplă și clară. Dr. Hallowell nu oferă un remediu suprem, ci în schimb scrie pe premisa „Trăiește o viață mai bună.” Dacă ești părintele sau profesorul unui copil cu ADHD, acesta este cu siguranță un site care merită privit. Blogul include materiale inovatoare de screening care reflectă experiența și expertiza extinse ale Dr. Hallowell în domeniul de activitate. Postările de oaspeți de la vârste și profesii variate păstrează blogul proaspăt.

9. Bloggeri ADDitude

Site-ul ADDitude este un furnizor de tot ADHD. Există o secțiune specifică a blogurilor din viața reală. Blogul este de fapt un consorțiu de bloguri ale unor persoane ale căror vieți includ ADHD. Dacă sunteți în căutarea unei perspective specifice, acesta este un loc minunat de explorat. Veți găsi poveștile femeilor din carieră, educatoarelor, mamelor și taților și veți afla cum gestionează ADHD ca parte a vieții lor obișnuite. Blogul arată că nu trebuie să aveți întotdeauna litere pe numele dvs. pentru a fi expert, deoarece uneori viața este cel mai bun profesor.

10. ADDitude: Experții

Acest blog ia forma unui forum de întrebări și răspunsuri, unde profesioniștii din ADHD oferă sfaturi cu privire la multe aspecte ale ADHD. Este locul pentru a căuta răspunsuri contemporane și fără sens. Cititorii au posibilitatea de a-și exprima preocupările, de a distinge faptele de auzite și de a afla despre legalitățile legate de ADHD. În acest spațiu cuprinzător și motivant, veți găsi probabil răspunsuri la întrebări pe care nu le-ați luat în considerare.