Îmi urăsc corpul din cauza vergeturilor și a pielii libere

De când eram tânăr, greutatea mea a fluctuat dramatic. Sincer să fiu, nu mi-a păsat de mine și nici nu mi-am îngrijit corpul. De fapt, obișnuiam să fiu puțin peste 400 de lire sterline ... Am aproximativ 200 de lire sterline acum. Mănânc bine și fac mișcare zilnic. Sunt mult mai sănătos și sunt destul de mândru de mine, cu excepția bine ... deși am avut o slăbire dramatică, corpul meu este departe de a arăta frumos. Corpul meu a avut o mulțime de vergeturi de la pubertate și s-a agravat și mai mult cu problemele mele de greutate. Tocmai am găsit un set nou de vergeturi acum câteva săptămâni și am fost complet devastat. Am, de asemenea, o mulțime de piele pierdută / lăsată. Vergeturile mele sunt peste tot pe stomacul meu, pe țâțe, pe coapse, pe spate și pe fundul meu. Pielea mea pierdută este în cea mai mare parte pe burtă și pe coapse. Principalul motiv pentru care sunt atât de supărat pe corpul meu este pentru că simt că nu voi găsi niciodată un tip care să-mi accepte corpul. Nici măcar nu am experimentat încă sex și aș fi mult prea jenat să las un bărbat să vadă orice parte a corpului meu. Nu voi fi niciodată în siguranță cu corpul meu. Cicatricile vergeturilor mele vor dispărea, dar nu vor dispărea niciodată. Corpul meu este cicatriciat pe viață. Pierderea pielii mele poate fi corectată doar cu o intervenție chirurgicală pe care nu mi-o voi putea permite niciodată. Adică să fim reali, ce tip ar vrea să fie intim cu un corp ca al meu? Sunt dezgustat când mă uit în oglindă în fiecare zi. Sigur că majorității băieților nu le deranjează câteva vergeturi sau un pic de piele lăsată, dar corpul meu este literalmente acoperit de ele și pielea mea lăsată este ridicolă. Nu am corpul pe care ar trebui să-l aibă o tânără femeie de vârsta mea. Stima mea de sine este foarte scăzută din această cauză. Am doar 22 de ani și corpul meu pare să am 70 de ani. M-am gândit să caut ajutor profesional, dar nu cred că îmi va face mult bine. (22 de ani, din SUA)

Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018

A.

Vă mulțumim că ne-ați scris cu preocupările dvs. În primul rând, felicitări pentru pierderea în greutate și succesul în fitness! Pierderea a 200 de lire sterline este o realizare uimitoare și trebuie să-i dai corpului tău timp pentru a ajunge din urmă. Ești suficient de tânăr încât să ai încă o capacitate enormă de vindecare, mai ales dacă continui să mănânci bine și să faci mișcare regulată. Cred că vă concentrați asupra lucrurilor greșite. În loc să vă priviți vergeturile și pielea slăbită ca defecte, le-ați putea privi ca o dovadă a forței și determinării personale. Ați realizat cu adevărat ceva ce majoritatea oamenilor nu pot. Ați auzit zicala „Nu ratați pădurea pentru copaci?”

Cu toții avem defecte și lucruri despre corpul nostru care nu ne plac. Deși avem de ales să ne obsedăm și să ne simțim mai puțin sau să ne concentrăm lucrurile care ne plac la noi înșine. Cum vă vedeți pe voi înșivă este modul în care ceilalți vă vor vedea (trata). Dacă crezi că ești atrăgător și merită iubit, vei atrage pe cineva către tine care te va iubi așa cum merităm. Nu ai nimic de care să te simți jenat. Iată un articol pe care l-ați putea găsi interesant: http://www.huffingtonpost.com/literally-darling/the-truth-about-stretch-marks_b_3996305.html

Te-aș încuraja să lucrezi cu un antrenor personal care are experiență în tonifierea corpului după o slăbire extremă. De asemenea, simt că ați putea beneficia de a vedea un terapeut care lucrează cu tulburări dismorfice ale corpului și probleme cu imaginea corpului. În cele din urmă, deși poate fi prematur și inaccesibil pentru dvs. acum, vă poate liniști mintea dacă vă consultați cel puțin cu un chirurg plastic, astfel încât să știți ce opțiuni puteți avea în viitor. Ești o tânără uimitoare care merită să te iubești pe deplin și complet!

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts