Merită ajutorul? Bipolar?

Știam că ceva nu este în regulă de ani de zile, dar m-am gândit că doar mă plâng - alți oameni au nevoie de ajutor mai mult decât mine. Recent, tatălui meu a fost diagnosticat cu tulburare bipolară. După ce a fost diagnosticat și a început să ia medicamente, m-a așezat și mi-a spus că este bine să primesc și eu ajutor, ori de câte ori am simțit că este necesar. El remarcase mult din același comportament la mine - gândim și facem atât de mult la fel încât este aproape înfricoșător. Observ cicluri în care sunt bine, sunt normal, mă simt grozav. În aceste vremuri, pot să stau treaz cât vreau, pot începe proiectul după proiect, iar creierul meu se mișcă atât de repede încât, atunci când încerc să explic, nu pot. Spun lucruri pe care nu le-aș spune în mod normal, lucruri care nu sunt de așteptat social. Fac lucruri nebunești jenante și nu le simt. Apoi observ perioade în care nu pot să-mi iau puterea să mă ridic din pat. Tot ce văd mă face să plâng și să simt că nu există nimic în lume care să fie ok sau bun. În aceste perioade, de multe ori dorm mult. Zilele trecute am dormit la 10 ore după ce am luat un somn de 2 ore și jumătate. Lucruri de genul acela. Este ceva de fapt în neregulă cu capul meu? Sau mă plâng doar? Merită să primesc ajutor? Sau îmi vor spune să-l trag? Sfat?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Permiteți-mi să vă răspund direct la întrebări. Nu ești un reclamant. Da, merită să căutați ajutor. Nu, nu vi se va spune „să-l sugeți”.

Am avut mulți clienți bipolari care și-au descris simptomele cu un limbaj aproape identic pe care l-ați folosit. Nu înseamnă că ești bipolar, dar simptomele tale sunt similare. Este suficient să suspectați bipolar, dar nu suficient pentru a diagnostica bipolar. Aveți nevoie de o evaluare personală de către un clinician pentru a primi un diagnostic.

S-ar putea să credeți în mod eronat că ar trebui să vă puteți rezolva propriile probleme. Din păcate, acest tip de „trageți-vă în sus de mentalitatea bootstraps” care împiedică mulți oameni să caute ajutor psihologic.

Dacă ți-ai rupt piciorul, mă îndoiesc foarte mult că te-ai numi reclamant sau cred că trebuie „să-l tragi”. În schimb, ați merge direct la camera de urgență, unde ați fi tratat de experți care știu cum să rezolve oasele sparte.

Ar trebui să adoptăm aceeași abordare atunci când vine vorba de probleme psihologice. Când există o problemă, ar trebui să consultați un expert.

Majoritatea oamenilor nu ar ezita să vadă un specialist pentru oasele rupte, dar mulți sunt reticenți să consulte un specialist pentru probleme psihologice. Îi face să se simtă slabi și oamenilor nu le place să se simtă slabi.

Tatăl tău este un bun model pentru tine. El este orice în afară de slab. El a căutat ajutor și acum se descurcă mai bine și dorește același lucru pentru tine. Ar trebui să-i urmezi exemplul.

El a sugerat că este posibil să aveți tulburare bipolară. S-ar putea să fie corect, dar nu este instruit să dea diagnostice de sănătate mintală. De aceea, trebuie să consultați un profesionist din domeniul sănătății mintale. El sau ea poate determina ce ar putea fi greșit și, cel mai important, poate dezvolta un plan de tratament care să abordeze în mod specific simptomele dumneavoastră.

Sper că vei primi sfatul tatălui tău și vei căuta ajutor. Simptomele tale vă degradează în mod clar viața. Există tratamente bune pentru practic toate tulburările de sănătate mintală. Utilizați ajutorul disponibil. Vă doresc mult noroc ție și tatălui vostru. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle