Care este diferența dintre asistență și activare?
Fie că este vorba de alcool, alt comportament egoist sau iresponsabilitate generală, permițând cuiva să continue să aleagă comportamente dăunătoare prin a fi pasiv sau să asiste în ele prin propriile acțiuni, nu face decât să adâncească daunele. Atunci când intenția ta este de a ajuta, acționând ca facilitator face exact opusul.
Deci, care este diferența dintre susținere și activare? Susținerea sau ajutarea declarată simplu includ asistarea cu lucruri pe care el sau ea este incapabile să le facă pentru el sau pentru ea însăși sau să facă lucruri care să le faciliteze obținerea controlului asupra comportamentelor și vieții lor. Comportamentele favorabile, pe de altă parte, împiedică pe cineva să se ocupe de consecințele negative ale acțiunilor lor. Neacordarea acestor consecințe dă impresia că comportamentul lor este cumva acceptabil.
De exemplu, un părinte care lasă un copil să renunțe la școală, deoarece întârzie cu o sarcină, permite iresponsabilitatea. Un partener care acceptă mahmureala ca fiind „bolnav” permite abuzul de alcool și trece cu vederea simptomele, iar partenerul care nu spune niciodată nu și este profitat de nenumărate ori, permite un comportament egoist. Acești oameni se pot simți ca și cum ar fi de sprijin, de ajutor sau de acceptare, dar realitatea este că provoacă agravarea comportamentelor.
De asemenea, facilitatorii vor încerca adesea să rezolve problemele pentru persoanele pe care încearcă să le ajute. Rezolvarea problemelor lor face ca facilitatorul să se simtă ca și cum ar face ceva bun pentru persoana care îi pasă. Adevărul este, însă, că îi fac rău. Activarea comportamentului care trebuie să se schimbe va crea, de asemenea, o dinamică negativă în relație. Persoana care are nevoie de ajutor devine incapabilă să-și trăiască viața într-un mod sănătos, independent și responsabil și, prin urmare, devine dependentă de ceilalți. Facilitatorul preia apoi responsabilități care nu sunt cu adevărat ale lor. Acest lucru poate crea în cele din urmă resentimente în facilitator și o relație generală foarte nesănătoasă și dezechilibrată.
Dacă vă întrebați dacă sunteți de ajutor sau de activare, puneți-vă următoarele întrebări.
- Te găsești scuzând pe altcineva? „Oh, el a fost bolnav astăzi”, „A vrut să-l predea, dar era prea ocupată”, „El tocmai suflă de abur.”
- Îți pui în mod regulat nevoile în al doilea rând pentru că altcineva are nevoie de atenția ta? Acest lucru poate fi normal la un nou-născut, dar în majoritatea cazurilor este nesănătos.
- Aveți senzația (sau știți bine) că comportamentul pe care îl vedeți este nesănătos sau iresponsabil?
- Ai mințit (sau în mod obișnuit minți) pentru cineva?
Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre acestea, este posibil să permiteți comportamente care trebuie schimbate.
Deci, ce ar trebui să faci? Într-un cuvânt - opriți-vă. Sună mai ușor decât este de fapt. Așa cum am menționat mai devreme, este în natura noastră să vrem să îi ajutăm pe cei la care ne pasă. Și este nevoie de muncă și autocontrol pentru a permite cuiva să sufere consecințele propriilor alegeri. Niciun părinte nu vrea să-și vadă copilul eșuând și nici o persoană nu vrea să vadă pe cineva iubit suferind efectele unor decizii proaste. Dar „ajutarea” și „sprijinirea” în aceste situații necesită adesea să faceți exact acest lucru.
Așadar, este posibil să trebuiască să deveniți părintele care îl face pe copil să-i explice profesorului de ce nu i s-a făcut sarcina și să acceptați o notă slabă. Sau soțul care apelează la abuzul de alcool și insistă asupra schimbării sau partenerul care necesită un comportament egoist se oprește și insistă asupra echilibrului în relație. Aceste roluri nu sunt ușoare și s-ar putea să găsiți că aveți nevoie de ajutor pentru a le adopta. Cu toate acestea, punând capăt comportamentului favorabil, veți face în cele din urmă o adevărată diferență în viața cuiva. Îi vei ajuta să trăiască viața într-un mod autosuficient și sănătos.
