Simt că înnebunesc

Sunt o fată de 15 ani, am suferit de depresie și anxietate de aproximativ 5 ani, dar în ultima vreme au fost mult mai multe, în ultimele câteva luni fizic simt că nu mă controlez, mă enervez sau mă întristez în interior secunde de a fi fericit fără control voi începe să strig sau să izbucnesc în violență.

Oricât de mică ar fi situația pe care creierul meu o face tot mai mare, atunci trebuie să fie. Doar o simplă conversație cu părinții mei poate duce la ceea ce pare a fi un atac de panică din care nu pot ieși. Având senzația de a-mi smulge părul sau de a țipa și nu pot. Am încercat să vorbesc cu părinții mei despre aceste lucruri, dar ei cred că mint sau sunt nebun și încep să simt că sunt nebun eu însumi. (Din Canada)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Se pare că îți este dificil să obții o ușurare de la aceste reacții intense. Nu sunt sigur ce vă împiedică să vă puteți regla emoțiile, dar vă pot spune că există oameni care știu despre astfel de lucruri și vă pot ajuta. Oferiți-le părinților încă o șansă întrebându-vă dacă ați putea obține un fizic de la medicul general sau de la medicul pediatru. Părinții vor răspunde adesea mai bine dacă consideră că este ceva mai degrabă medical decât emoțional. Odată ce ați făcut o programare, cereți să discutați singur cu medicul și să explicați reacțiile pe care le aveți. Dacă nu puteți vedea medicul singur, explicați-le oricum. Oricum, medicul va fi atunci într-o poziție bună pentru a discuta cu părinții dvs. despre obținerea unei terapii - sau o evaluare cu cineva care vă poate ajuta.

Dacă un fizic nu este posibil, discutați cu consilierul dvs. de liceu. El sau ea poate ajuta să vină cu un plan de ajutor.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @