Foarte gelos pe prietena mea

Salut. Scriu acest lucru, deoarece cred că am nevoie de ajutor. Așadar, sunt într-o relație cu o fată de 3 luni acum, ne cunoaștem de aproape un an și obișnuiam să trimitem text 24/7. Ne iubim atât de mult încât ne facem cadouri, ieșim zilnic și ne simțim cel mai bine. Dar nu știu de ce sunt foarte gelos și nu mă pot abține. De fiecare dată când este alături de prietena ei, un tip care îi este foarte bun prieten de 6 ani, îl pierd. Ea este o persoană cinstită, nu ar înșela niciodată pe cineva, nu a arătat nici măcar o dată că poate să-mi facă asta, totuși sunt foarte gelos, am avut câteva argumente despre asta și a spus că dacă Am avut încredere în ea că nu mi-aș face griji, chiar am încredere în ea, dar nu am încredere în tip sau pur și simplu nu simt că este bine să trimit atât de multe mesaje cu el sau să ies cu el, nu cred că este corect, cred că i-ar putea plăcea chiar și ea. Și problema devine și mai gravă, încep să devin gelos când iese cu prietenele ei, încep să mă gândesc prea mult la ceea ce face, cine îi trimite mesaje text și mă tem atât de mult să o pierd. Nu am simțit niciodată o altă persoană atât de aproape de inima mea, încât o simt, chiar că nu vreau să o pierd. Nu i-am spus că sunt gelos pe prietenele ei, pentru că ar fi ridicol. Îmi doresc foarte mult să menținem relația noastră sănătoasă, dar acest lucru devine încet o problemă uriașă pe care am nevoie de ajutor pentru a o elimina. Uneori sunt gelos că se distrează fără mine, îi ascund acele sentimente și țin durerea în mine. Sper cu adevărat că îmi înțelegi problema, chiar dacă engleza mea nu este atât de bună și probabil că problema mea este foarte ciudată. Vă rog să mă ajutați, vreau să mă schimb. (16 ani, din Bulgaria)

Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018

A.

Problema dvs. nu este deloc ciudată sau chiar atât de neobișnuită, dar este o problemă serioasă. Și, pentru a fi clar, problema ta nu este a ei. Dacă ar vrea să se întâlnească cu prietena ei de șase ani, ar face-o, dar se întâlnește cu tine. Este nedrept să te aștepți să aibă doar prietene, dar acum gelozia ta începe să se extindă și asupra lor. Acesta nu este un semn bun.

Afirmați că este cinstită și demnă de încredere - așa că știți că problema este propria insecuritate și poate lipsa de încredere sau stima de sine. Chiar trebuie să examini de unde provin sentimentele tale înainte să o alungi. Dacă nu a făcut nimic rău, totuși tu nu ai încredere în ea, în cele din urmă se va sătura de asta și va merge mai departe. Relațiile cu adolescenții pot fi foarte emoționale și foarte intense, dar aceste sentimente intense pot duce uneori la alegeri negative, cum ar fi un control sau un comportament agresiv.

Aș sugera să cercetați gelozia adolescenței pentru câteva sfaturi despre cum să vă întoarceți sentimentele. Dacă continuați să vă luptați, ar fi util să solicitați ajutorul unui terapeut.

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts