Este Asperger’s Your Superpower?

Crezi că poate ai unele dintre caracteristicile persoanelor cu autism? Scorul dvs. din Autism Quiz de pe acest site a sugerat că ați putea fi autist? A sugerat cineva că comportamentele voastre sunt puțin sau mult neobișnuite ar putea fi „spectre”? Ești îngrijorat că a avea autism poate fi stigmatizant sau că te înnebunește? Nu asa de repede. Aflați faptele.

Persoanele cu autism cu inteligență medie până la mare, dar care au dificultăți în abilitățile sociale, obișnuiau să fie diagnosticate cu sindromul Asperger (numit după medicul pediatru care a caracterizat prima dată afecțiunea în anii 1940). În cea mai recentă ediție a Manualului de diagnosticare și statistică (DSM-5), Asperger’s a fost fuzionat și redenumit, să fie o formă a noilor „tulburări ale spectrului autist” (TSA). Dar termenul „Asperger” persistă printre mulți oameni care s-au numit „Aspies” de ani de zile. De ce? Pentru că ei simt asta Asperger subliniază atributele lor pozitive. Deoarece conferă legitimitate formei lor mai puțin invalidante de autism și, prin urmare, este o cale către obținerea serviciilor de care au nevoie. Unora le oferă un sentiment de comunitate și de stimă de sine pozitivă. Și este pur și simplu mai ușor de spus decât „Am o tulburare a spectrului autist fără dizabilități intelectuale și am nevoie de servicii de nivelul 1”. Numai din acest motiv, „Aspie” probabil nu va ieși din vocabularul celor care se identifică cu el.

A avea autism ca parte a machiajului tău poate fi un cadou, dar pentru a descoperi aspectele pozitive trebuie să te accepți mai întâi pentru cine ești. Greta Thunberg, tânăra cruciadă de mediu, a spus „Aspergerii sunt superputerea mea”. Ea este o voce pentru adolescenți și adulți cu autism. Ea este, de asemenea, un model pentru acceptarea de sine.

Fapte despre autism ar trebui să știți:

Un diagnostic de tulburare a spectrului autist nu înseamnă că sunteți defect sau bolnav mintal. Un diagnostic este doar un punct de plecare pentru a ajuta o persoană și cei care au grijă de ei să înțeleagă mai bine cine sunt și ce ar putea avea nevoie pentru a învăța să navigheze în lumea neurotipică. Nu este o judecată negativă asupra cine ești.

Autismul dvs. nu trebuie să fie vindecat. Timp de decenii, autismul a fost văzut prin prisma unui model medical. A fost clasificată ca o tulburare; ceva ce trebuia vindecat. În ciuda faptului că este încă listată ca „tulburare” în DSM-5, acum se înțelege în general că este o problemă neurologică. diferență, nu o boală. În loc să privească autismul prin prisma deficitelor, psihologii îl privesc printr-un model multidiversitar. Este adevărat că persoanele cu autism pot fi foarte diferite de persoanele neurotipice. Dar dacă aveți autism, sunteți o persoană cu autism perfect în regulă.

Un diagnostic poate fi o ușurare. Pentru unii dintre clienții mei, diagnosticul de autism a fost o mare ușurare. După ce au crescut confuzi în ei înșiși și, probabil, hărțuiți de alții pentru diferențele lor, s-au simțit izolați și au suferit o stimă de sine scăzută. Diagnosticul îi ajută să dea sens istoriei lor personale. Cel mai important, oferă direcții pentru ceea ce trebuie făcut pentru a deveni mai conectați cu ceilalți și mai puțin critici pentru ei înșiși.

S-ar putea să vă întrebați dacă poate aveți doar un pic de autism. Nu este adevărat că unii oameni sunt puțin autiști, alții foarte mult. Autismul nu este ca sunetul, cu o gamă de la moale la tare. Trăsăturile autiste sunt mai bine descrise ca fiind pe o roată. Un individ poate avea unele trăsături, dar nu altele. Trăsături diferite sunt, de asemenea, exprimate diferit și în diferite grade de către oameni diferiți.

Tu esti unic. Există o zicală: „Dacă ați întâlnit o persoană cu autism, ați întâlnit doar o persoană cu autism”. Fiecare persoană din spectrul autismului este unică, cu un set unic de puncte forte și un set unic de provocări. Trăsăturile tale pozitive pot echilibra cele dificile. Ești la fel de special ca următoarea persoană.

Aveți trăsături pozitive: Da, ești unic. Dar puteți împărtăși unele trăsături pozitive cu alții care sunt în spectru. Persoanele cu autism sunt adesea fiabile și extrem de oneste. Ei tind să accepte foarte mult pe ceilalți. Sunt perseverenți în căutarea a ceva care îi interesează și, prin urmare, sunt capabili să vadă detalii și posibilități pe care uneori neurotipicii nu le pot. Adesea au amintiri excepționale și o capacitate excepțională de a se ocupa de detalii.

Esti destept: Da, aveți unele provocări - de obicei în domeniul abilităților sociale. Adevărul este că nu ești atât de diferit de toți ceilalți. Majoritatea oamenilor trebuie să învețe cum să se conformeze cel puțin unor ritualuri, rutine și comportamente așteptate care îi ajută pe oameni să se înțeleagă. Oamenii neurotipici dezvoltă acele abilități în procesul de creștere. Este posibil ca astfel de abilități să nu vă apară atât de „natural”. Dar ești deștept! Ai învățat alte lucruri. Puteți învăța și aceste abilități. Un terapeut specializat în TSA vă poate oferi antrenamentul de care aveți nevoie pentru a ajunge din urmă.

Este posibil să aveți nevoie de ajutor pentru anxietate. Aproximativ 40% dintre tinerii cu autism au cel puțin una dintre tulburările de anxietate. Vestea bună este că este tratabilă. Puteți lucra cu un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a afla noi modalități de a face față stresului.

Ești adorabil: Există oameni în lume, atât alte persoane cu autism, cât și neurotipice, care caută tipul tău special de intensitate și inteligență. Uită-te la biografiile unor oameni celebri despre care se spune că fac parte din spectrul autismului și vei descoperi că cele mai multe au găsit prietenii și dragoste romantică.

Sunteți în companie bună: Albert Einstein, Steve Jobs, Nikola Tesla, Stanley Kubrick și Daryl Hannah sunt frecvent menționați ca fiind persoane cu autism. Se crede că mulți profesori universitari, cercetători, specialiști în IT, animatori premiați și alți oameni deosebit de inteligenți și inovatori sunt Aspies. Interesul lor intens, chiar obsesiv, pentru un domeniu i-a făcut experți.

Ești o persoană cu autism? Imbratiseaza-ti superputerea. Aflați cum să îl faceți să funcționeze pentru dvs. Dacă sunteți nesigur sau nu aveți succes la locul de muncă, în prietenii sau în relații romantice, obțineți antrenamentul de care aveți nevoie și pe care îl meritați. Nu trebuie să-ți dai seama singur.

Lista personală de lectură recomandată de Dr. Marie pentru adulții cu Aspergers:

• Tocmai, timid și inadecvat din punct de vedere social: un ghid de utilizare pentru o viață Asperger de Cynthia Kim
• Privește-mă în ochi: Viața mea cu autism de Jon Elder Robison (de fapt, toate cărțile sale sunt utile)
• Diferit nu mai puțin: Povești inspirate de realizări și angajare cu succes de la adulții cu autism, Asperger și ADHDde Temple Grandin
• Jurnalul celor mai bune practici: un memoriu al căsătoriei, sindromul Asperger și căutarea unui om pentru a fi un soț mai bun de David Finch
• Cealaltă jumătate a sindromului Asperger (tulburare a spectrului de autism): un ghid pentru a trăi într-o relație intimă cu un partener care se află în spectrul de autism A doua ediție de Maxine Aston și Anthony Attwood

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!