„Vrajile” incontrolabile ale Emoției

De când aveam aproximativ 16 ani am avut aceste „vrăji” în care îmi este imposibil să-mi controlez emoțiile. Ele apar brusc și fără absolut niciun fel de declanșatoare, deși, cu câteva ore până la câteva zile înainte de a se întâmpla, voi avea uneori niveluri de energie incomodabil ridicate - mă voi simți fie supărător și prostesc (dar într-un fel disperat, dacă asta face sens) sau voi fi foarte productiv și nervos. Ambele sentimente cu energie ridicată sunt neliniștitoare, poate pentru că, în mod normal, aproape niciodată nu am niveluri ridicate de energie. „Vrajile”, „episoadele”, oricare ar fi acestea, implică o vină extremă și dezgust față de mine - dar este un sentiment foarte visceral și este copleșitor. Mă simt prins în sinele meu dezgustător și de parcă aș fi dispus să fac orice pentru a scăpa de el. Mă simt incredibil de agitat și totuși prins în același timp - de parcă aș vrea să mă mișc sau să fac ceva, dar nu pot. De asemenea, mă simt extrem de goală și tristă - de exemplu, sunt plină de această emoție copleșitoare, dar în afară de asta sunt gol. Mă simt atât de disperată, atât de nefericită și de bolnavă și de parcă mă urăsc atât de mult pe mine însămi - dar este un sentiment fizic atât de puternic încât este greu de descris cu cuvinte, deoarece este un sentiment și nu un gând. Eu plâng necontrolat în timpul acestor episoade (de obicei durează câteva ore, deși durează ocazional mai mult) Cu siguranță am fost sinucigaș în aceste perioade, dar nu este atât o dorință conștientă de a mă sinucide, cât este o nevoie de a scăpa de modul în care m simt. Mă tem doar uneori că, de vreme ce nu mă gândesc cu adevărat în aceste vremuri, că aș putea face ceva cu mine - mai ales că în aceste vremuri cred că nu merit să primesc ajutor sau că nu merită să deranjez oamenii chemându-i.

Aceste episoade se întâmplă adesea când am SPM, dar nu întotdeauna - se întâmplă de obicei (dar nu întotdeauna) atunci când mă confrunt cu un episod depresiv. M-am confruntat cu depresia de trei sau patru ani - anul trecut am fost diagnosticat cu MDD și distimie - dar aceste episoade par complet diferite de episoadele depresive cu care sunt obișnuit să trăiesc. Este doar o parte a depresiei? Este ceva de care ar trebui să fiu îngrijorat? Este indicativ pentru o altă tulburare? Am vorbit cu terapeutul meu despre asta și nu pare îngrijorată. Orice ajutor pe care l-ați putea oferi ar fi cu adevărat apreciat. Mulțumiri.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Tulburarea bipolară este o posibilitate, dar nu pot stabili un diagnostic pe baza unei scurte litere. Unele dintre simptomele tale sunt caracteristice depresiei, dar altele nu, inclusiv episoade de „energie ridicată” în timpul cărora te simți foarte „productiv”. Aceste simptome sunt mai mult în concordanță cu mania, care este o caracteristică principală a tulburării bipolare. Persoanele cu depresie nu prezintă simptome de manie.

Episoadele tale coincid adesea cu PMS. O altă posibilitate, deși mai puțin probabilă, este tulburarea disforică premenstruală (PMDD). PMDD este o formă mai severă și debilitantă a sindromului premenstrual (PMS). Dacă doriți să explorați mai bine PMDD, consultați ginecologul sau medicul de îngrijire primară. De asemenea, ar trebui să discutați aceste posibilități cu terapeutul dumneavoastră.

Aș recomanda să discutați din nou simptomele cu terapeutul dumneavoastră. Raportați că nu este îngrijorată, ci că sunteți. Dacă nu sunteți mulțumit de răspunsul ei, atunci luați în considerare obținerea unei a doua opinii. Un psihiatru ar putea oferi acea a doua opinie. El sau ea poate prescrie, de asemenea, medicamente psihiatrice. Medicamentul poate ajuta la scăderea intensității simptomelor. Aș recomanda cu nerăbdare să vedeți un psihiatru dacă nu ați făcut-o deja. Există multe medicamente eficiente care există pentru tratamentul tulburării bipolare. Nu ezitați să căutați tot ajutorul de care aveți nevoie. Aveți grijă. Vă doresc bine.

Dr. Kristina Randle