Am TOC?

De la un adolescent din S.U.A. Deci vorbeam cu niște oameni care au TOC și îmi dădeam seama de asemănările mele cu comportamentul lor.

Când ating lucrurile dintr-o parte, trebuie să le uniformizez și asta mă poate duce la atingerea sau frecarea repetată a lucrului spus până când sunt mulțumit sau distras. Uneori îmi fac colțurile gurii roșii și crude frecând mâncarea de ele încercând să le uniformizeze. Lucrul meu emoționant nu trebuie să fie de fapt atingerea fizică a ceva. De parcă aș fi avut cursorul pe computer pe o parte prea mult timp, am simțit că aș putea să-l simt, așa că a trebuit să-l uniformizez. La fel cu atingerea pe o parte a ecranului meu sau pe ce parte mă sprijin în timp ce urc o scară în Minecraft.

De asemenea, am observat că prefer partea mea dreaptă peste stânga mea și dacă las ceva prea mult pe stânga prea mult și încerc să-l uniformizez în dreapta mea, nu sunt aproape niciodată mulțumit, deoarece partea mea dreaptă este mai importantă ???? De exemplu, dacă ating mâna stângă pe ceva moale, atunci încearcă să ating în mod repetat acel lucru cu dreapta, nu mă voi mulțumi pentru că mâna stângă l-a atins mai întâi.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 01.01.2020

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Nu pot pune un diagnostic pe baza unei scrisori. Pentru asta trebuie să consultați un consilier în sănătate mintală. Dar vă pot spune că ceea ce raportați poate fi în concordanță cu simptomele TOC. Pe de altă parte - și acest lucru este foarte important de luat în considerare - există o diferență între a avea unele „ciudățenii” personale și a TOC real. Mulți oameni au mici ritualuri sau obiceiuri sau lucruri pe care și le spun pentru ei înșiși atunci când sunt supuși stresului, care le oferă confort sau care îi ajută să gestioneze o anumită anxietate în îndeplinirea unei sarcini. Mulți sportivi vedetă, de exemplu, au ritualuri în care se angajează pentru a le da noroc. Abia atunci când astfel de obiceiuri încep să interfereze cu funcționarea socială, ocupațională sau academică, trec de la gânduri sau comportamente ciudate la TOC. În plus, pentru a îndeplini criteriile pentru TOC, comportamentele trebuie, de asemenea, consumatoare de timp (o oră sau mai mult pe zi) și vă provoacă suferință majoră. Nici scrisoarea dvs. nu indică.

Dacă aveți TOC, puteți primi tratament pentru aceasta. Cea mai eficientă metodă pare să fie un tip de terapie cognitiv-comportamentală denumită prevenirea expunerii și a răspunsului (ERP) care se face în vizite săptămânale cu un terapeut instruit. Uneori terapia este mărită cu unele medicamente, de obicei un SSRI (inhibitor selectiv al recaptării serotoninei). Din acest motiv, este de preferat să vedeți un terapeut care colaborează cu un psihiatru, deoarece doar un psihiatru poate prescrie medicamente. Se pare că 70% dintre persoanele tratate în acest fel învață să-și gestioneze simptomele sau să le elimine.

Vă sugerez să vedeți un terapeut pentru o evaluare. S-ar putea să descoperiți că obiceiurile dvs. se încadrează în limitele normale. Dacă aveți TOC, puteți discuta despre ce tip de tratament ar putea fi cel mai util pentru dumneavoastră.

Vă doresc bine.

Dr. Marie